涼拌！以我的經驗沒有什麼好辦法可言。時間會告訴你一切都能好起來的。都好幾個月了，我也還沒走出來呢，那又能怎麼樣？

失戀了，就靜靜地待在家裡，讓自己平靜一下。人生沒有過不去的坎，當你情緒低落時不要想著去外面，家是你溫暖的港灣。

在家裡備上自己喜歡吃的東西，喝的東西。這個可是有科學根據的，吃自己喜歡的美食，心情會變得好起來。

心情稍微平穩後，去到一個安靜美麗的地方。看看天，看看雲，讓自然幫你放鬆心情。

當平靜下來了，找一個最好的朋友，和你一起去瘋狂的玩，遊樂場，遊戲廳，或網咖打遊戲。讓自己的注意力不要老是想著失戀的事。

最後，和父母一起吃飯，一起說話。父母會包容你，會讓你有安全感，會讓你莫名的發洩出來，他們會疼你，愛你！讓你感受到來自父母最無私的愛，比你的所謂愛情好百倍。

人生沒有過不去的坎，失戀了不可怕，可怕的是你在胡思亂想，人生不止眼前的苟且，還有遠方的苟且，你要矯情一下可以，但是，你必須堅強，因為沒有人會可憐你，除了你的父母之外。

最後，祝你幸福快樂！

孤獨？沒有體會！一個人自由自在無牽無掛。

貪窮，可怕至極！一技之長多技傍身有保障。

孤獨是啥？寂寞是啥？閒著到處走走，學點知識，練練筆墨寫點小作，聽聽音樂陶冶情操，做啥不行啊！但你窮要賺錢，能遠離無聊的，無賴的，無恥之徒嘛，三教九流都算財路呀。

我講另外一個，分手之後會產生很多症狀的，大概便是借酒澆愁，大喊大叫，抱著一棵樹要麼麼噠之類的。很多人在遇到這樣的狀況時，就是一個字——勸。

你這樣不對的，不好啊，對身體不好啊！你不能這樣。我告訴你，你可以先將他們拉黑。他們沒有錯，不對的地方是在於失戀的人不是他們。他們不知道你現在需要的是釋放，而不是大家都知道的道理。

去釋放吧，找一個你可以接受但不會傷害你的方式。想喝酒就去喝，第二天還能醒來就可以。想大喊大叫就去大喊大叫，不影響別人就行，想抱一棵樹麼麼噠就去抱，一顆不行來兩棵。因為你現在很壓抑，想不明白你為什麼會失戀吧！心如刀割？

好了，你現在釋放完畢了。一定沒有那麼傷心了。現在你可以找一個安靜的地方，就自己的房間好了。把自己關起來，開始反思，反思和你這段失敗戀情所有有關的事情。

當你的腦袋像一個回放器，回放著你與她過去的一幕幕。你一定會更加的傷心，原先的釋放都會失去作用，對吧？我要的就是這樣，讓你再痛一次，在痛中回憶，在回憶中反思出這段失敗的戀情，究竟失敗在哪裡。

相信只要你足夠認真，一定可以找到。當你找到之後，把原因總結一下。總結好了你覺得你還會痛嗎？已經不會了，因為你知道你為什麼會失戀了。

現在又有兩個選擇擺在你眼前，對總結出來的原因，是一笑而過還是嘗試去改變，解決。如果你選前者，可以。如果你選後者也可以，那就行動起來。

行動之後你會有驚喜，也許你的失戀可以重戀，或者你下一段的戀情會更完美。還有做完我說的這些，是不是已經到禮拜二了？

1.把所有有她（他）的痕跡的東西全部清理掉，如果不想扔，就密封儲存起來，留作一份記念也未嘗不可。

2.深深的想她（他）兩天，從相識相知相愛相處，你們之間發生的點點滴滴，酸甜苦辣，統統過一遍，做最後的憑弔，然後告訴自己，這些都是過去的事了，在最近的一年裡，都不要再想起。

3.現在，心理上的掛念和現實中的牽連都被你處理掉了，你可以全身心的投入工作，你必須讓自己忙起來，忙得連一刻想起過去的時間都沒有，忙得一著床就睡死過去；去照顧看望關心在你把心全部放在他身上而被忽略的親人朋友，他們會給你久違的絲毫不磣假的真心疼愛，你會發現，親情和友情的光芒原來勝過愛情許多許多……

4.最重要的事，你必須告知自己，要堅強！其實，忘掉一個自己深愛過人，可能需要一輩子的時間，甚至更久，但是，她（他）走了帶不走你的天堂，也不能讓她（他）帶走你的天堂！相信未來，轉過彎，有更美好的緣在等你！