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1 # 依七媽媽生活錄
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2 # 柚又又子
我推薦幾個簡單的方法吧
第一、水煮蛋
又簡單又有營養的,莫過於白開煮蛋啦 不過煮雞蛋也是要把握主時間的喲,煮太久營養會流失,時間不足雞蛋沒熟,所以,煮雞蛋最好是涼水下鍋,水開後再煮3分鐘即可,這時雞蛋呈半凝固半流動狀態,營養成分最利於人體吸收。 但也要記住煮雞蛋不要超過15分鐘,這樣既能保證消化吸收率,又可避免營養素的流失。
同時,不同煮沸時間的雞蛋,在人體內消化時間是有差異的。雞蛋煮到9分鐘、11分鐘時是最健康的狀態,口感香氣都是最好的。
第二、鮮榨果汁 自制豆漿
如果家裡有榨汁機或者豆漿機是不是也可以利用起來呢,早上榨滿滿一大瓶純天然無新增的果汁,或者熱騰騰的豆漿,正好可以和小夥伴們分享呢!
第三,飯糰
買好可愛的飯糰模具,備好米飯、海苔碎,青豆粒、玉米粒,火腿粒之類的,帶上一次性手套,飯糰做起來呀!
第四、銅鑼燒
我第一次做就超級成功呀
具體可參加我的文章
第五、三明治
也可參見我寫的文章喲
第六、華夫餅
自從購置了一個華夫餅機,就陷入了對華夫餅的熱愛中,不僅好吃,顏值也是不要太高了!
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3 # 彈指一壺醉
比較容易上手的有自制三明治,漢堡等等,這些超市都有材料出售,只要搜尋到菜譜就可以上手做,操作不難哦,看上去新潮又好吃,小朋友們都喜歡。
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4 # 老秦人強哥
我是超級奶爸。幫你回答一下
這不是什麼問題呀!不會做,可以買呀!現在早上起來做飯的有幾個呀,除非老人幫忙。你想想誰家早餐和酒店自助餐一樣豐盛呀?基本上就是牛奶豆漿稀飯,外加油條包子煎餅果子而已。孩子的早餐也沒有那麼複雜,你平時怎麼吃,就給孩子怎麼弄。不過帶去幼兒園,要考慮便於攜帶,對溫度要求不高才行。
你可以煮好雞蛋或者煎蛋,第二天帶上就行,再買點麵包,牛奶,餅乾之類的就可以了。幼兒園這樣做是要孩子學會分享,而不是拼比的父母的才藝,這點你要清楚。以後這樣的事情還會很多呢,你慢慢體會吧。用不著太焦慮了。
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5 # 溫潤如鈺o
可以煮點紅薯之類的,紅薯洗乾淨放鍋裡蒸就好了。
還有切點水果,切成小塊方便小朋友食用。
也可以去包子店買點小饅頭。
果汁,南瓜汁(南瓜蒸熟加點水榨汁,喜歡甜的可以放點冰糖一起榨。)
這些都是不錯的哦。
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6 # 一一9711
謝謝邀請。可以做些簡單的,如煎餛飩,煮茶葉蛋,用豆漿做的雜糧米糊,帶加上點水果,就很不錯啦!如果實在不會做,就街上買些,什麼雞蛋餅啊韭菜餅啦炸春捲炸香蕉啦!其實這個活動主要是讓小朋友體驗分享的過程和明白分享的快樂,具體帶多麼精緻的早餐不是活動的主題。
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7 # Lee陳瑜君
最近要參加大寶學校的“三月三”活動,老師都給各位家長分配了水果拼盤,點心糕點,特色小吃的各項任務。我被分在了點心糕點這份任務上,所以不斷百度各種各樣的點心糕點,也在抖音上看等軟體,條件有限,我選擇了南瓜發糕。試做了幾次還是挺成功的。
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孩子們的食品分享會重點不在於吃,孩子們喜歡在一起玩樂。如果廚藝不精,其實可以做做簡單的三明治,網上的教程很多;或者你也可以雞蛋蔬菜沙拉,熬紅豆粥,小米粥都是可以的。