明天是24個節氣中的雨水，

你那裡下雨了嗎？

外出看雨也別忘記

學學這些雨水的節氣知識哦

雨水

雨水，是二十四節氣中的第二個節氣，萬物開始萌動，春天就要到了！每年的2月19日前後，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現象的節氣。

雨水節氣期間的天氣變化大，倒春寒是這個節氣的特點。

傳說，那一場悄無聲息的雨

卻被有心的文人墨客“捕捉”到

寫成了那首萬古流傳的詩

好雨知時節，當春乃發生。

隨風潛入夜，潤物細無聲。

——唐代 杜甫 《春夜喜雨》

雨水的由來

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節氣前後，萬物開始萌動，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節後“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。

雨水三候

一候，獺祭魚

二候，鴻雁來

三候，草木萌動

雨水養生

防風寒春捂，重點是腿和腳

雨水時節，時常倒春寒，所以要適當春捂，不要過早脫棉衣，並根據氣候變化添減衣物。這是古人根據春季氣候變化特點而提出的養生原則，以防風寒侵襲，引發疾病。

調飲食春天喝粥勝似補藥

孫思邈說“春時宜食粥”，能補脾養胃、去濁生清。加入藥材後，更能治療慢性病，對身體有滋補作用。民間有“春天喝粥，勝似補藥”的說法。想要補脾胃，有一味健脾祛溼的極品粥。