首先問自己，自己是現在這樣開心嗎？

如果不開心 再問自己是什麼原因不開心？

因為想著煩心事。接著問自己，以自己目前的能力是否有辦法解決這些煩心事？

有能就儘快解決，解決了就不煩了。

如果沒有能力解決，那你光想能想出朵花嗎？

答案是不能，既然不能，哪如何才能讓自己有能力解決這些煩心事？

答案是讓自己變強，變得有能力，此時你再花時間想煩心事，不如一心一意提高自己，讓自己生活充實。如果你的答案是，我不願為了解決這些煩心事，去相應的提高自己，恭喜你，這些煩心事和你沒半毛錢關係，你還繼續想，傻了吧！

好死不如賴活，只要我們身體健康，心態好，做事一定要堅持，有個豁達的心。寬容別人，寬容自己，就沒有那麼多煩心事了。

樂觀生活態度會讓人開心快樂，所以人活著不要去鑽牛角尖開心就好所有讓自己煩心的事都要想的開，不要為了一些事和一些人讓自己想不開不值得。

盡力去解決，解決不了的就看開點，轉移注意力，多讀書，多旅行，開闊自己的視野，你會發現其實很多事都沒有想象中的那麼煩

用文字釋放，用美食忘記，用手工來排除，這就是我用興趣來驅逐那些生活中必不可免的煩心事的方法，讓自己充實的時候煩惱自然遠離。

　　誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。

　　人活著怎樣才能不去想那些煩心事?

　　1.傾訴

　　傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。

　　2.旅遊

　　當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。

　　3.讀書

　　讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。

　　4.聽音樂

　　音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。

　　5.求雅趣

　　雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是透過畫畫治好了憂鬱症。

　　6.做好事

　　做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實;別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。

　　7.忘卻

　　忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。

　　人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生 !

很簡單，多學習，多看書，多健身！

首先，要充實自己，儲備知識，強壯身體！

其次，找到適合自己，並有一定收益報酬，自己喜歡的工作事情堅持努力做下去！

最後，在幹工作事業的過程中要讓自己忙起來，要把這一切當成自己的信仰，全力以赴拼了命的去做到精益求精，不求最好，只求更好！

人閒事多，如何化解，只有身心投入到工作事業當中可化解！

一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

心事確實很多但是我不知道怎麼才能讓我自己不去想我覺得真的有太多事捆的我好難受但是我又不得不去想有些事情我也不敢去面對只是埋藏在心理?

如果你是一個學生那麼你的心事無非有三種類型:

學習、人際和感情

如果是學習困惑著你你應該本著謙虛的思想無論是大小問題都可以想老師或同學提出你們進行共同探討.一定要本著我“要學東西”的思想。如果是後兩種，最好還是找自己比較好的同學傾訴一下。

人活著怎樣才能不去想那些煩心事？解決這個問題，首先必須整明白什麼是煩心事，也就是說煩心事的概念是什麼。我認為，所謂的煩心事，就是時刻攪亂你心神不安的事。從外延上說，煩心事大致應該分兩類，即有的煩心事可以解決，有的煩心事解決不了，或者起碼暫時解決不了。那麼，今天要討論的應是第二種煩心事，即解決不了或暫時解決不了的煩心事。

其實，人們生活在大千世界裡，每個人都會遇到一些煩心事。你比如，親人有病了，或買樓錢沒著落了，或孩子上學、就業沒達到目的了等等，不一而足。當然，要遇到這樣的煩心事時，確實也夠煩的，特別是，有的同時攤上兩個三個煩心事，那就更煩了。我們每個人對煩心事的處理方法是不一樣的。

我以為最好的辦法就是分散精力，聽天由命。

比如，經常走出去散散步，逛逛景；離海近的，到海邊看看大海，都是很管用的選擇。再有會會同學、朋友談天說地。總之，給自己多找點事做，煩心事的濃度自然就減了許多。