這個問題，我用自己的親身體會來告訴你，我是怎樣渡過那個刻骨銘心的無助，絕望的那段時光！記得八九年的春天，我因為瞬間的錯誤判斷，讓我直到今天也無法使自己；閒魚翻身！

計劃經濟的年代，我和朋友投資做鋼材生意，兩個人一共投資四十萬，那時候的四十萬，你懂得的！因為鋼材被抽檢不合格，我和朋友進貨，被工商，質檢查封。那時候的我，一下子感覺到天塌下來了，真是叫天天不應，叫地地不靈！那份絕望，不是一般人能夠想到的，一個人二十萬呀，都是借來的，以後拿什麼還給人家？說實在的，當時，連死的念頭都有了，甚至，怎麼個死法也都想好了！整個人，與失常的精神病人沒啥區別！一個人白天到處亂逛，好幾次差點出車禍。有一天，我漫無目的的走在一條馬路上，看到不遠處有一個乞丐模樣的男人正在一個垃圾桶裡，在翻著什麼！嘴裡還在哼著歌曲，給人的感覺，不僅悠閒，也很快樂！周圍的一切，一點兒也不影響他的心情！雙手不停的在垃圾桶裡忙碌著，很執著，也很專注！

當時我很奇怪，也很納悶！這個人在幹嘛？檢廢品，不像，因為我明明看到他把紙板和易拉罐瓶子隨手又放在了垃圾桶裡，忙碌了好半天，才看到他從一個白色的塑膠袋裡拿出了一塊白的有點泛黃的饅頭，臉上流露出滿足的微笑，還沒有等我反應過來，就看到他，瞬間把這塊饅頭放在了嘴裡……

我很吃驚，不由自主的衝到他的身邊，叫他不要吃這東西，不衛生，容易得病！他先是一愣，接著繼續的吃他的戰利品！好半天，當我準備離去的時候，他又大聲的對我說 ：從我失去勞動能力的那天開始，我就一直的靠檢垃圾桶裡的食物，來養活自己，我沒有親人，更不知道自己的家在哪裡？因為我失憶了，可我還是活下來了，我很知足，也很快樂！

他的一番話，讓我很吃驚，也很震撼！一個沒有勞動能力的弱者，都知道怎樣選擇生存的方式，給自己一個交代，懂得放手！選擇堅強！而我，一個身體健全的人卻因為一次巨大的損失就失去了生活的勇氣！不敢面對現實，更不懂得放手……我很慚愧。有種無地自容的感覺！

這位無助而又絕望的同胞，不僅勇敢的面對現實的處境，更難能可貴的是，他學會了放手，坦然的去面對今後，用平和的心態，去嘗試沒有未來的自己，把自己的心靜調整到了極致！我很仰慕他的韌性，一種無比堅強的品質！

臨別之際，我把我身上僅有的八塊錢，送給了他，祝福他，未來的日子會更好！

從那以後我不在沮喪，一切都看的開，放的下，想的通！讓無助和絕望統統見鬼去吧！

人的一生，想必每一個人都經歷過最無助，最絕望的時侯。這時，一定要樂觀多過悲觀，辦法多過困難，堅強多過軟弱，，才能走出困境。否則，精神很可能失常。能爬得動，就不希望有人來扶。三十年河東，三十年河西。黎明之前的黑暗不會太長。不要認為日落後就完全是黑暗的來臨。抬頭看東方，月光繼續照亮你前方的路。讀一首《長征》，補充你的精神與力量!

有很多的人都會經歷過最無助、最絕望的時候，你最終還是挺了過來，人生沒有過不去的坎坷；有很多人沒有經歷過如此的場景，或許你是幸運的。

讓自己冷靜下來。最無助、最絕望的時候，很多人的腦子裡曾經出現過最悲觀的解決方式，但是還是理智戰勝了自己的脆弱，也許那一刻你會覺得自己是全世界最不幸運的人，但是既然事情已經發生了，無法改變了，那就不如告訴自己接受現實，面對現實，相信這一切都會慢慢的過去。

給自己的身心放個假。讓自己疲憊的心靈放個假，適當的休息一下，不要再去想任何事情，快樂是你最大的幸福，想一想自己現在所擁有的一切，想一想那些比自己還要痛苦無助的人。一個總是覺得自己的鞋子不好看的人，直到有一天他看到了一個自信快樂的沒有腳的人，才感覺自己為了一雙鞋而煩惱是多麼的可笑。

讓自己忙碌充實起來。忙碌和充實起來就會沒有時間去思考其他的事情，想一想自己的目標，想一想實現目標以後的快樂，忙碌充實也是幫你走出困境的一種好方法。

我現在就是屬於最絕望，最無助時。甚至內心充滿著恐懼。不敢停下來思考。因為會越想越害怕。現在好了很多。我覺得人的心情是一段一段的。建議你什麼都不要去想。去接受你最害怕的事。因為害怕，恐懼，絕望都無法改變事實。唯一能做的就是去接受。勇敢點。。。。過了明天一切都是美好的。。

我想我已經經歷過最無助，最絕望的時候了，那時候我兒子才一歲多，我媽媽心臟病要動手術，我老公出了事情在坐牢，我婆婆公公早就不在了，那時候我們的開資都是老公的工資，孩子生下來牛奶，尿不溼一個月都要花不少錢，再加上我們還是租的房子，當時我不知道該怎麼辦，也不敢跟我爸爸媽媽說，那時候我媽媽心臟病要動手術我哪裡還敢說，每天跑醫院，我住的是老房子，住七樓每天抱著子爬樓，真的是好累，有時候還要買菜，我總是咬著牙，跟自己說我不倒，我倒了兒子怎麼辦？後來我在外面找了一個做飯的事情做，一來可以帶孩子，再就是生活上可以不愁吃的，別人看到我總是一個人帶孩子，還跟別人做飯，總是說我蠻照業，我都是一笑而過，有時候我們不能選擇過什麼的日子，而是遇到事情該怎麼過日子，只要自己在最無助最絕望的，不要輕言放棄，讓自己堅強起來，才能度過那些難過的日子！

我以接上，你為什麼不幹活?要去哪兒，你如果不上班，哪裡得來的錢喲，你不能堅持，不能受若，不能受累，動不動就心存委屈，動不動就放棄，古理長歸，勤境勒緊，衣飯把穩，話說得在漂亮，不行動，也不行。

人們都希望自己能成為生活的強者，但在通向強者的路上，總有挫折在等著你。只有在最無助、最絕望的時候，在逆境中奮鬥，才最能激發一個人潛伏著的內在力量 。這種向自己挑戰的內在衝動一旦化為行動，世界上的任何挫折都不會使你屈服。越是險惡的環境，越能使成大事者表現出色，才能在磨難和挫折中繼續生存，才有勇氣去迎接挑戰，才有毅力去戰勝逆境和獲得新的成功。

絕望之人的痛苦都是建立在對事件的不正確判斷和估計上。在生活中，不少人遇到難以解決的問題，內心痛苦達到崩潰的邊緣。他們認為自己是這世上最不幸的人，自己的痛苦是天底下最深切的痛苦。其實，這些災難化認識是人們想象出來的，並不是全部事實。當我們不得已要面對生活中的無助、痛苦絕望時，又該以怎樣的心態正確對待，已達到絕處逢生呢？

首先，要任清人生的挫折和打擊是生命的一部分，不要沉浸於痛苦的情緒中，要積極尋找途徑，擺脫痛苦，獲取新的生活。

其次，處於絕境中的人要學會宣洩，有時不可避免地會有痛苦的體驗，這時可以大哭一場，或捶打沙袋等，給不良情緒找一些出口，儘量釋放開。

此外，不要封閉自己，儘快走出與人交流、投入工作，這樣能分散對痛苦的注意力。有人認為，痛苦之下是無法集中注意力做事的。但是，當你整天關注內心的煩惱，就會陷入更糟糕的情緒中，而交談、活動和做事本身卻能在一定程度上化解憂鬱。

既然活著，就不要絕望，否則就是對活著的一種不尊重，當絕望時，要給自己一個希望，一個支點，一點快樂，這些足以戰勝絕望。

生活在當今社會上的人競爭壓力比較大，這是很現實的事，我覺得導致人最無助和最絕望的根本就是，貧富差距越來越大，因為錢而讓人感到無助和絕望。錢雖然不是萬能的，但是現實生活中有很多很多人，有很多很多的事都是因為錢而讓人感到無助和絕望，比方說家裡的父母或者小孩身體不適，需要一大筆資金，在自己竭盡全力而籌措不齊錢的時候，還有現在的物質婚姻，當物件家裡需要一大筆彩禮的時候，當自己在外面工作受盡委屈的時候，當身邊的朋友都風生水起，自己卻每天都要為掙錢而苦腦的時候等等，這個時候錢就體現出他的重要性了。自己就會知道錢這個東西雖然俗，但是它才是真正讓自己感到無助和絕望的根源。相信很多的人一輩子都會無助和絕望的時候，但自己心裡面要坦然面對，找到自己為什麼會無助和絕望的根本原因。要明白無助和絕望它只是暫時對自己的磨練而已，人的一生遇到的荊棘坎坷是很正常的，但是自己如果一蹶不振的話，那自己的一輩子就廢了，自己回頭看看，現實生活中有很多很多有身體缺陷的人，他們都能夠自食其力，坦然的迎接每一天的生活，我們比他們不幸運多了嗎？多想想年邁的父母，你是他們的驕傲和未來，多想想老婆孩子，你是小家庭的頂樑柱，無助和絕望能帶給他們嗎？家人，親人，會讓你重拾信心，堅強的去面對每一天的生活。

你是否覺得你試著努力過無數次，隱隱覺得有股無形的邪惡力量在拽著你，有心無力，每次制定計劃都不能堅持，半途而廢，是否很恨自己？這種情況不只你一個人有，現在說說幾點建議：

1.思維不要混亂，不要有太多焦慮擔心恐懼。印光大師開示：“一切事可以計慮，不可以擔憂！”

2.不要懶惰懦弱，不要拖拉，要培養行動力，這些弱點都已深入骨髓，要是不除，其苦無邊。 3.無論怎樣都別放棄自己，都別放棄努力的希望，記住：“沒有人會順利一輩子，也不會有人苦一輩子！”，是時候努力了。

4.培養做事有始有終的性格，要持之以恆，莫要半途而廢！

5.遇事不慌，多鎮定，改掉瞻前顧後、猶豫不決的惡性。 6.你身上可能有致命惡習，你應該知道吧！

7.莫要懦弱，要有原則。否則會招來很多人的欺負！

你若真能做到我所說的，你必定脫胎換骨，若作不到，就只能再受苦！

抬頭看看天，看看地，看看流不盡的長江黃河，在祖國的每一片土地上孕育了多少中華兒女，幾千年來一代代的人在這片土地上生老病死，有苦有甜。最終留下來的什麼都沒有，唯有那以可歌可泣故事。你的經歷，你的委屈，對於別人來說，對於歷史來說，對於時光來說，對於你腳下的土地來說，有你沒你都一樣。既然來到世上了，總要留下點什麼吧，自己的家人總要照顧好吧，否則豈不是白活了。

送你幾句話

與天鬥其樂無窮，與地鬥其樂無窮，與人鬥其樂無窮。

過去的即是歷史，人無法改變歷史，只能創造歷史。

天下熙熙攘攘皆為利來利往，人性本如此，何必計較太多呢。