婚姻的孤獨，歸根結底其實源於內心的孤獨，這種孤獨無論你是結婚，還是單身，都會如揮之不去的陰影，圍繞著你。

有人說一個人是孤獨的，想著結婚以後，兩個人的時候就好了，可是很抱歉的告訴你，如果你一個人的時候是孤獨的，兩個人的時候也會是孤獨的，也許剛剛開始，你會感受到那種愛情的欣喜，那種欣喜蓋過了孤獨，但是久了，孤獨還是會重新光顧。

那麼，是因為你的伴侶不合適嗎？No，很多時候孤獨和伴侶之間不能互相理解，沒有共同語言有一定關係，但是卻不是決定性的關係。你的孤獨只源於你自己內心的空洞，那個空洞在你自己不圓滿的情況下，無論換多少伴侶都是無濟於事的。

我承認，在婚姻中我有時候會感受到孤獨，只是我清楚，每一中孤獨的情緒，都是因我自己而起。

蔣勳老師說：不要躲避，孤獨並沒有什麼不好。不過孤獨和寂寞是不一樣的。寂寞會驚慌，而孤獨卻是飽滿的，這是莊子所說的“世界與世界之間的精神互動”，是決定生命與宇宙的對話，已達到最完美的境界。李白也在《月下獨酌》中使用了酒這種“孤獨的飲料”，他對著月亮，對著自己的影子，對飲成三人。

不要害怕孤獨，不要因為孤獨而讓自己忙碌不已，不要因為孤獨而抱怨伴侶，孤獨來了，就安靜的與孤獨對話，看看它對你說些什麼？#情感情感#

張德芬老師說我們終將收穫愛與孤獨。婚姻裡每個人大概都會走過孤獨這麼一段路。

1.孤獨這個詞有的人說它是好的定義。比如不去對外追逐，而是舒服地呆在自己的中心，有自我感，對自己所做的事情更篤定，知道我是誰？在哪裡？也自己的存在感在哪裡，為自己負責。

2.孤獨不好的定義，就是自己所有的存在感都刷在了別人的身上，如老公，父母，孩子，失去了自我，真心喜歡的東西和人，想要的物。以外物來標衡自己而失去自我。

婚姻裡不管怎麼樣的相處方式，都還是要知道孤獨是你的必經之路，透過孤獨給你帶來一系列高興，悲傷，恐懼，怨懟，各種不舒服的感覺，才會讓自己明白，走過這條路，全新的自己必將出現，在這個過程中就會發現：你是你生命的主人，靈魂的舵手，只有愛自己時對的。

我和你相反，是屬於老公話太多的那種人。

他掌控欲比較強，任何問題都要有自己的想法，要貫徹自己的看法。大到房屋的裝修，小到物品的擺放，沒有他不看不管的事情。

我就只能比較佛系，隨他吧。不然吵輸了傷面子，吵贏了傷感情，何必呢。

婚姻就像鞋子，適應了之後，雖然是雙舊鞋，不夠光鮮亮麗，也挺舒服。

十多年的婚姻生活告訴我，人不可能一直有人陪。

佛經說：人在愛慾中，獨來獨往，獨生獨死，哭樂自當，無有代者。

覺得冷漠了，多培養點共同愛好，多參加些共同活動，有共同的經歷才更容易有話題，再說還有孩子可以作為婚姻的紐帶。甚至可以約定，在家幾點關手機，每天至少抽出10分鐘以上用來交流。只要有行動，就會不一樣。

當然，還有研究說堅持多少天愛愛，可以改善關係，挽救婚姻。

不能光想，要去改變。

許多人為了逃避孤獨選擇戀愛結婚，卻發現兩個人在一起比一個人時還要孤獨悽楚。他明明知道你生氣了，卻偏偏不來哄你開心；在你的內心脆弱得不堪一擊，需要他的陪伴和安慰時，他恰恰在跟你賭氣鬧彆扭；你提出好多兩個人共度週末的好主意，但是他毫無興趣；你想跟他探討人生，談談藝術和詩歌，可他的世界裡卻只有商業談判，明天開會的提案，以及這個月的房貸車貸……

生活瑣碎得一地雞毛，可是我們卻還掙扎著努力從這譚死水中冒幾個泡兒，以此證明我們還活著。因此，無論是哪種親密關係，我們有必要找一個跟自己合拍的人，一起將圍城裡的生活造起來。

人是孤獨的，不止表現在婚姻裡。當然今天要回答的問題是在婚姻裡是孤獨的嗎？我認為是孤獨的。

人都是有思想的。婚姻裡的兩個人，不是說結了婚就什麼事情都能一起分擔，最起碼病痛就分擔不了，所以說，兩個人就是兩個人，他是他，你是你。人作為獨立個體，不可能和他人在精神上高度吻合。婚姻裡的很多人常常會有孤獨的感覺。兩個人結婚後，在日常生活中，彼此都有忽略對方的時候，而且可能是經常的忽略。也許是人的惰性使然，進入婚姻後，彼此不再那麼賣力的表現自己；也許是人的本性使然，更願意關注自己的事、自己的感受，甚至斤斤計較誰的付出更多一些。在這種情況下，一定會有一個人有孤獨感。另外，也不知道是什麼原因，很多人結婚後，在生活或工作中遇到問題時，更願意傾聽他人的建議，而不是夫妻中的一方，彷彿身邊的這個人就是個腦殘，沒智商、沒能力，儘管事實並非如此，但很多夫妻就是不願意採納自己愛人的意見。正所謂“外來的和尚會念經”。這種事情常常會令夫妻中的一方很心塞，很受傷。

在婚姻中彼此如果缺乏對對方的關心，也會讓人心生孤獨感，試想，一個人在生病，另一個人不聞不問，或者只是敷衍了事，沒有盡心照料，生病的那個人自然會產生悲涼感，孤獨感。對對方的期望越高，就會越失望，孤獨感越強烈。

還有一種情況，如果夫妻中有一方的父母或家裡人出了問題，另一個人往往不願跟著一起分擔，把自己置身事外，這時，也會讓人心生孤獨感。本以為在遇到困難時，可以兩個人一起扛，可是對方死活不想分擔，即便分擔也是各種抱怨，想一想也蠻難受的。

最後想說的是，你也許會碰到一個有擔當，有情調，關愛你的人。不過，孤獨是一種感覺，跟每個人的對婚姻的期望有很大關係。期望越高，孤獨感會越強。

婚姻中如果你還覺得孤獨。說明你並沒有找到一個真正自己喜歡的人。

婚姻中找到一個懂你的人，這是你婚姻幸福的保障。因為他懂你，所以他知道你的喜怒哀樂。知道你為什麼喜歡，為什麼悲傷，為什麼難過？又知道應該怎麼樣才能使你更加歡喜，怎樣從悲傷中解脫出來。讓你得到安慰。

所以當你有喜歡的事情的時候，總是第一個想起來和他分享。因為你的喜歡你的快樂，他也會受到感染，也會同你一起快樂。

當你悲傷難過的時候。你也會對他傾訴。把你悲傷的原委告訴他。他會寬慰你安慰你，讓你的負能量全部釋放，然後幫助你，尋找解決的辦法，給你強大的支撐力量，讓你破涕為笑。輕鬆度過每一個難關。

當你在婚姻中感覺到孤獨，這是因為你的心並沒有為他敞開，他並沒有融入到你的心裡面。他沒有能驅走你心裡的孤單的感覺，你的喜怒哀樂並沒有讓他同你一起分享。所以你的心還是冰冷的。沒有感受到溫暖的和幸福。你們之間是有距離感的。你們的幸福指數是不會很高的。或許維持的只是表面上的一種和諧。其實內心都還是冷漠的，孤單的。

人生來就是孤獨的！人的成長就是孤獨的過程，友情中，家庭中，婚姻中，我們仍然是孤獨的！只是在人的成長過程中我們遇到了和我們一樣孤獨的人，我們結伴而行一起享受孤獨！夜場，酒吧，我們仍然是孤獨的，試想，當所有的酒吧，夜場都把音樂關了，燈開啟，我們一群孤獨的人都在一場安靜的透明的世界裡去手舞足蹈還會有快感嗎？很明顯是沒有的！因為這份快感其實就是孤獨感，我們每個人都害怕看到孤獨感，所以用音樂，用暗淡的彩光去掩飾孤獨感！婚姻裡也是孤獨的！兩個孤獨的人遇到了是一起承受孤獨，有了自己的孩子，三個人一起孤獨，我們陪伴愛人，陪伴親人，陪伴孩子，其實大家都是不同的孤獨個體互相取暖一起享受孤獨！所以人無時無刻都是孤獨的，只是慘淡的是，沒有人陪伴你享受孤獨！那才是最孤獨的體現！

不孤獨 ，生活和戀愛是不一樣的，戀愛的時候可以撒嬌 男朋友會覺得你可愛

而生活中 兩個人天天生活在一起需要生活調味劑 天天撒嬌 就會變成無理取鬧 就像我們現在看的熱播劇 第二次也很好一樣， 生活並不是像 我們想怎樣就怎樣 要把握好生活的一個度

婚姻當然是苦的

佛說婚姻是牢籠

世間也有說婚姻是墳墓

不管是牢籠、枷鎖還是苦

都能成就我們自己

所以對於結了婚的人來說，婚姻也不是壞東西

一切的人和事取決於我們如何妙用

就算是最壞的牌

有了智慧也能夠絕處逢生

智慧在哪裡呢？就在《楞嚴經》《法華經》中

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婚前，孤獨是委屈的、矯情的、甚至是無理取鬧的情緒傾訴；婚後，孤獨是寧靜的、理性的、甚至是面不改色的私人空間。