任何一個人都害怕失去自己心愛的人

我們獲得的目的是滿足自身，當自身得到滿足才能夠滿是愉快，而與愛人的相遇，結識、相知，意味著我們的獲得。

所有的獲得都顯得來之不易，特別是愛人，失去則意味著自我喪失，會心痛到不能自己，所以我們不允許自己失去，但我們又無力抗拒愛人的失去，我們對愛人的作用和價值讓我們知道自己能夠得到愛人的全部是上天的寵幸，所以我們擔心和害怕會失去，有些東西我們並不能夠保證完全擁有，因為我們自己並不優秀，不足以保護我們的所得。失去成了必然，是我們早已預料的內心。這種擔心和受怕一直在心底潛藏!

害怕失去在我們心裡早已種了根，其實我們知道自己無力抗爭，因為愛人，我們才知道自己弱小，不夠強大!要保護所得，並不在我們的力量範圍內。我們經常疑神疑鬼，擔心這擔心那，有些時候看來擔心是多餘的，但擔心不是沒有道理，如果我們不正面面對問題，失去愛人的機率就會越高。現實生活的總總結果都告訴我們，意識上的事情和判斷基本難以出錯。

我們緣何能夠讓別人停留在我們身上，那是因為我們總能夠有讓對方吸引的點，這是優秀和光明的一面。

愛人對於我們的作用太大，所以我們不忍分離，我們優秀的一面在我們自己看來是何等的渺小，正因為這樣的意識，我們把自己困在其中。

要改變和打破困局，唯一的方式是用正確的努力和方法提升自己，讓自己變得璀璨如花，只有你自己好了，才能夠守得住自己想要的東西!

害怕是沒有用的，只會讓自己輸得一塌糊塗，唯一能夠自救的方式就是改變自己，越害怕越容易失去，因而自身的總總不足總在被自己不斷髮現，自己不夠好，又不加以改變，自然就會失去一切。

害怕是對的，越害怕也意味著越容易失去，不如努力改掉自己的毛病，讓害怕的成分減少，讓希望從我們自身去建立!

越害怕就越在乎，越在乎，在生活細節中就會變得苛刻！總害怕有某一點不好，會失去對方！

生活中太多這樣的例子，我身邊就有，一個男的特別喜歡一個女生，只要女生和別的男生說話，他就會吃醋，在交往中男生就一直害怕，擔心！就因為害怕，男生的疑心也比較重，因為害怕，總疑心疑鬼的！因為害怕，兩個人經常吵架，經常冷戰，時間長了，等雙方都吵累了，就不想再吵了，就進入更嚴重的冷戰期！雙方都不想跟對方說話！久了，感情沒了，溫存沒了，自然就會失去對方！

本來愛情就很簡單，往往因為人的本性，縱能改變愛情，失去愛情！

感情的事強求不得，一定要順其自然，強扭的瓜不會甜的，簡單的戀愛，別在心理上增加負重！

尤其愛情，一旦害怕，懷疑，矛盾就會產生！大多數的結局都是分手告場！

多點信任，多點自信！

戚薇之前有句話說，“好的愛情不是遇見的，是養成的”。

這些年來，不論是娛樂圈的情侶們，還是身邊的戀人朋友，分分合合是常態。昨天看我家小兩口收官，很多人評論說戚薇和李承鉉感情甜蜜，是因為李承鉉老是處處讓著戚薇。但在我看來，能讓感情保鮮的，絕不是某一方無止境的讓步，而是雙方的而是尊重 理解與彼此愛惜。

《少有人走的路》裡有一段話我非常喜歡，“愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕、及時的讚美、得體的批評、恰當的爭論、必要的鼓勵、溫柔的安慰、有效的敦促。愛，是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意願。是一個良性迴圈，經營感情就會越來越好。”

光靠著疏忽不定的愛，很難支撐兩個人關係的長久。它需要經營與維護。借用戚薇李承鉉的原話，“真正健康的夫妻關係不是不吵架，而且如何正確吵架”。就像即使戚薇脾氣耿直，但和愛人吵架也能放下情緒擺道理；又或是李承鉉在家庭裡主內，既經營副業，又細心養育和培養lucky。

我認為的婚姻，不應該是瞬間心動，也不應該是長久忍耐。它是一場修行，是在這段關係裡更完整地看到自己 經營自己；它同時也是一種魔法，讓兩個獨立又成熟的人，在一起以後都變成了想要保護對方，也想要被對方保護的小朋友。

#感情中，是不是越害怕失去就越會失去？# 首先不知您的感謝現在處於什麼階段，是剛確定感情關係，還是已經一段時間了，我想害怕失去應該是有些不自信吧，有誰會喜歡不自信的伴侶，兩個人可以一起成長，可以當其中一個人一味的害怕失去，而不能一起進步，這種害怕就註定會慢慢失去。感情是要互相成長 治癒 信任 進步的，選擇把心裡的感覺說出來 共同面對，會比一個人一味的害怕而有安全感。

越害怕失去不一定會導致失去對方而是失去自己。

當你害怕失去時你必然會做一些能引起對方主意的一翻折騰。當對方並沒有達到你想要的結果時，你的不安情緒就會上來，然後會進行一些無理取鬧的行為。這時對方就會在你一次又一次的小脾氣中厭煩，慢慢的而遠離你。這時的你便會更加的不安，導致自己每天為這事鬱鬱寡歡，整天胡思亂想。自己慢慢的會變得無趣，對任何事提不起精神，也不知道對方離開自己後，自己能有什麼精神支柱。

總結來說，害怕失去對方的主要原因，是自己整天以對方為中心，不能很好的安排自己的的生活方式，在這段感情中太過投入以至於迷失了自己。從對方身上體會不到安全感。

建議，在感情中儘量把自己的生活豐富起來，讓這段感情成為生活的一部分而不是全部。多去接觸更多的朋友，而不要只圍繞對方一人交流溝通。讓自己做些感興趣的事情，或是兩人一起偶爾做些促進感情的活動。

就像你手裡握了一把沙子的感覺，你握得越緊，沙子流失的越快。

感情中，千萬不要做那個患得患失，害怕失去的人，你越這樣想，你越覺得對方隨時會離開你，那麼有一天，對方可能真的就會離開你。

因為，在這段感情中，你一點都不自信，你明明自卑，偏偏有時裝的強硬。你一點安全感都沒有，因為在你心裡，你覺得對方配得上更好的人，你覺得Ta愛的少，你愛的多，這份愛根本就不平衡，而你，只是在硬撐。

你把Ta身邊的異性，都想象成了你的情敵。Ta只要不在你的身邊，你就會心神不寧，亂了方寸。

這種愛，你以為是深愛，對別人來說，是自私是束縛。Ta在你這種密不透風的愛裡面，失去了自由，感受到了壓抑，Ta不是你的愛人，倒像成了你的囚徒。

一個人越是沒有什麼，越渴望什麼，被以愛的名義綁架的人，最想要的是什麼呢？不是你們在一起的親密，而是Ta一個人時的自由。

看過這樣一段話說，“愛人就像攥在手裡的一隻小鳥，如果你喜歡Ta，就鬆開手放Ta飛，如果Ta還會回來，那說明Ta就是屬於你的。如果你緊緊握住Ta不放手，你得到的，只會是一隻死鳥。”

愛情就是這樣的，再愛的兩個人，也不要為對方失去自我。沒有自我的人，一個都不知道怎麼取悅自己的人，又拿什麼去愛對方？

最好的愛情是，我們在一起互相需要，我們在一起互相取暖，我們在一起互相依賴，因為我們在一起，我們才各自成為更好的自己。

而不是，一個人想要，一個人想逃！

永遠不要讓一個人覺得，你離了Ta會活不了，無論你多麼在乎Ta，安全感不是別人給的，你只有把自己看的最重要，你才會覺得，誰來誰走都沒什麼大不了。

在感情中，害怕失去是因為你很在乎對方。但只要處理得當就不會失去這段感情。兩個人之間的感情就像黃沙一樣奇怪，如果用力過猛就會從手中全數漏出。所以還是要給對方足夠的空間，足夠的信任。還有足夠的愛和安全感，告訴她（他）你的愛一直都線上，就算她（他）稍微偏離航線，只要你的愛足夠強大，你的磁場強度都能把她（他）拉回屬於你們的軌道！

曾經有人說，感情就像攥在手裡的沙子，握得越緊掉的越多。在感情中越怕失去，就會越關注對方，從而忽略對方的真實感受，對方會因為失去自己的自由空間而對你產生反感。任何事情都是過猶不及的，一定要把握好度，不要患得患失，提升自己，讓自己變得越來越好，這才是把我感情的最好方式。

是的，越害怕失去就越有可能會失去。《墨菲定律》中，有一條就是越害怕什麼就越來什麼。比如，你在公交車站牌等公交車，越是著急，車子來得越慢，而這時對面的車子來得反而更快。這種很明顯就是一種心理作用，而心理作用對於個人的行為會產生直接的影響。

害怕失去的心理會產生哪些行為呢？

首先，你很容易吃醋，對方與異性有一點接觸或交往，你就很容易大動干戈，疑心對方與異性之間的關係，懷疑對方。然後，做出一些破壞彼此關係的行為，與對方吵架，檢視對方的手機，甚至跟蹤對方。這些行為的後果，只會造成你越快的失去對方，失去這段感情。

其次，害怕失去的心理，會讓你對自己不夠自信，容易妄自菲薄，總覺得自己配不上對方，這樣產生的行為是容易小題大做，對一些小事感到很敏感，自尊心很強，讓對方越來越覺得你很難相處。原本的愛情也在這樣的較勁中消磨殆盡，而失去這份感情也是情理之中的事了。

最後，越害怕失去越容易把所有的注意力、時間都放在對方身上，而忘卻了提升自己，忘卻了給自己和對方留有空間，這樣很容易讓對方感到壓力重重。這也是很多人說的，感情就像沙子，握得越緊，流逝得越快 。所以，再好的感情，也不要把自己和對方綁得太緊，適當的分開更有利於愛情的保鮮，有句話說得好，小別勝新婚啊。