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1 # 書香超意識心理諮詢
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2 # 週末12377
感謝提問！
這世上無論何事，都可以用三個問題解答。煩心事對你來說是什麼，為什麼會有煩心事，煩心事如何解決？搞清楚這三個問題，你的煩惱自然迎刃而解！
你所謂的煩心事，真的是煩心事嗎？是所有人面對都會覺得煩心的事，還是隻針對你來說的？比如有的人覺得受朋友邀邀參加聚會是件非常開心的事，可是有的人卻覺得不想去，覺得不願意參加一堆不熟悉人的聚會。對有些人來說，開心的事，到了另外一些人眼裡，反倒是煩心事。所以搞清楚你煩惱的根源，是在於你性格，經歷，性別所致的專屬於個人的煩心事呢，還是大家普遍都會煩心的事呢？明白了這個，你就明白煩心問題在哪，對症下藥就可！至於如何解決，那就要看你的應對措施，是逃避呢，還是迎面而上？你選擇逃避，可以！衡量面對與逃避的代價，擇優選擇。選擇面對，當然也可以，有些事情躲不過就去直面，有些事情只有你做了，你才會發現原來並沒有那麼煩心，當直面整件事的時候，你更會發現你的勇氣一往無前，你的成就感無可比擬！
那個時候，你認清了自己，懂得如何面對生活中的煩惱，也就找到了方向！
放張熊貓寶寶，開心一刻！
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3 # A玻璃鋼水箱
其實困難和煩惱是我們人生道路上必有的障礙.我們只要積極面對,從錯誤之中學習,不斷地嘗試,成功就會在你面前出現.但是,有一些人就會不斷地逃避,這樣就不能解決困難,還會招來惡果,是因為他們經不起挫折和磨練.那些人可以向師長或同學多些商量,問題就很容易解決.
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4 # 一木豆丁
煩惱來自於思維產生的各種問題！也就是佛教裡所謂的妄念！
只所以稱其為妄念。是因為這些問題並非真實存在的，或者說並不是此時此刻正在發生的！
或許你會說：雖然這些問題不是正在發生的，但也不能確定它不會發生。我現在去想這些問題就是為了在它發生的時候能夠有應對措施！
這正是你煩惱的由來！
假設這些問題會發生或者不會發生，那麼對於一個確定的結果煩惱憂愁是無意義的、愚蠢的；如果不能確定是否會發生，那麼對一個不確定的結果煩惱憂愁是更無意義、更愚蠢的！
如果你的記憶力足夠好，那麼你就會發現，以前你對某些問題的擔憂和煩惱，最終都是多餘的！要麼它沒有發生，要麼發生了你總是有辦法解決！
所以就是：天下本無事 庸人自擾之！
放棄試圖在大腦中解決思維創造的不屬於當下的問題！把注意力放在此時此刻正在發生的事情上！
你會發現：原來真的沒有問題！
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5 # 稀不拉嘰
天下本無事庸人自擾之。
如果每天都覺得有很多煩惱的事情，說明你的心態不好，人生不如意十常八九，不是因為煩心事多，而是因為煩心事佔領我們心情的時間更長，所以記憶更深刻而已。快樂短暫是因為人們從心裡希望快樂，快樂不會滿足，今天的快樂，但了明天就不會覺得快樂了。快樂就是慾望和需求的滿足，而煩惱就是自己的慾望和需求永遠不滿足！
想要自己沒有煩心事，也不難！把自己格局放大一點，看問題，思考問題，在更高的層面上，就會發現很多問題根本就是問題了。格局有多大，心胸就有多大。
也可以把自己的需求降一點，不要總盯著好的，有句話說的好，幸福是個比較級！跟好的比就不幸福，跟差的比就會很幸福了！
轉變心態和思考方式，放下自己的執念，就會覺得一切都豁然開朗，隨之而來的就是柳暗花明，運氣有時候和心情會有關係哦～
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6 # 大王愛讀書
我的看法是，事情是解決不完的，煩惱也總是會出現的，這是不可避免的，所以需要改變和調整的是我們的想法和心態，以及時間管理方式。
一、馬克思說，“矛盾無處不在，無時不在”。這確實是真理。不管是在工作中，還是生活中，總是會不斷地有事情出現，總是不斷地，有問題需要我們去解決，總是有各種各樣的煩心事。這些事情可能是我們自己引起的，也可能是外在原因引起的。有些麻煩事，可能是我們自己的麻煩事；有些麻煩事，可能是我們家人親戚朋友同事的麻煩事，結果轉來轉去，轉到我們這裡又成了我們的麻煩事。
每個人都不是一個獨立的個體，都是生活在一個社會的大網路之中，我們無法隔斷跟周圍人的聯絡，跟社會的聯絡，就無法阻斷問題的出現，很多問題的出現是不以我們意志為轉移的。
所以每天都有很多事情出現，有很多問題需要我們去解決，是非常正常的！
二、至於說到煩惱，那就是我們的心態問題了，我們明白了，問題的出現是不可避免的，就要調整我們的心態。因為我們改變不了這個事實，只能調整自己的心態去接受它。所以當問題出現的時候，我們最先想到的應該是怎麼樣去解決它，而不是因為這個事情先去煩惱，煩惱對我們解決問題來說，沒有任何作用，只會讓我們更心煩意亂，情緒低落，影響我們解決問題的效率。
三、怎樣儘量減少突發事件的出現，從而減少我們的心情，因為這些事件的出現而掀起的波瀾呢？這就需要我們在時間管理上做一些安排。可以把我們需要做的事情分成四類：第一類，緊急且非常重要的；第二類，緊急，但不重要的；第三類，不緊急，但重要的；第四類，不緊急也不重要的。
優先去做，緊急且重要的事情；
重要但不緊急的事情，我們就需要提前有一個時間規劃，有條不紊的分階段的去完成它。
然後用零碎的時間去完成緊急但不重要，不緊急也不重要的事情。
俗話常說，人無遠慮，必有近憂。
有些重要但不緊急的事，或者不緊急也不重要的事，因為我們一直拖著沒做，後來的某一天，可能會突然被一些因素影響，導致急劇爆發，成一個需要我們必須馬上去解決的一個大問題！
所以，不僅緊急的事情，我們要有時間安排，對於不緊急的事情，我們也要有一個時間安排。
四、這其實就牽涉到另外一個問題了，那就是拖延。所以我們要克服自己拖延的問題，發現有事情需要解決，就馬上行動。這樣我們會發現，未來可能會面對的突發事件，就會相應的減少。
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7 # 楊楊1059
人人都有煩惱。問題是每天都讓自己被毫無意義的煩惱困住手腳，人生還怎麼過呢。小煩惱就提醒自己立即放下不管，大煩惱就督促自己立刻解決。快刀斬亂麻去對待你的煩惱，解決完後你會覺得非常輕鬆愜意。
其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開 著寶馬一樣發牢騷。”這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
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8 # 軒媽育兒記
煩惱的事情，每天就是有很多啊，對於大多數人都是這樣的~
要認識並接納這件事，是從我奶奶身上學到的。奶奶今年85歲了，是個樂觀，開朗，勤勞，善良，愛護孫輩，關心兒子媳婦的老人家，從我有記憶起，奶奶就一直是這樣了。
她這一輩子非常苦，常常聽她說起小時候，家裡重男輕女，飯桌上有一點油炸都只能男孩吃，女孩不能吃；
年輕的時候，因為孃家是富農身份，在70年代被狠狠批判，只能嫁給是貧農的爺爺。
爺爺奶奶那一輩，兄弟姐妹非常多，而且生下的孩子也很多，他們要出工賺工分，要照顧孩子，要給老公，長輩們做飯，一天天的輪軸轉，一點不比我們如今輕鬆。
後來兒子長大了，娶了媳婦，媳婦們不和氣，奶奶就要當潤滑油，可即便如此，媳婦們仍然抱怨奶奶不公平，偏愛這個，偏愛那個。因為窮，所以大家為了一點點東西也是斤斤計較。誰家又借了奶奶的錢不還啦，誰家直接拿走奶奶的被子啦，奶奶辛苦做的茶葉又被吃光了……面對這些瑣事，你說煩不煩？
後來爺爺走了，其中有個媳婦出軌了，還帶回了別人的孩子？奶奶害怕媳婦走了，兒子就要一個人打光棍了，也害怕村裡的流言蜚語，會讓一家人都過不安生，偏偏出軌的媳婦，又不是個安生的人，經常招來一些村裡的光棍來打牌，她實在是煩透了。有一天，野孩子的親生父親找上門來了，奶奶又陷入了無盡的擔心……
其實，生活的煩惱從來就是很多的，這個社會，只有很少部分的人，可以真正一輩子過得很少煩惱。絕大多數人都是充滿酸酸酸酸甜苦苦苦苦苦辣辣辣的一生。
當你認識到這點，再去看那些煩惱，就像滄海一粟，沙漠裡的一粒沙子般不起眼。
你見過有誰為大江大河的一滴水而煩惱嗎？如果這也值得痛苦，那人生豈不是太苦了…
所以，如果說某一件事情，大機率會給我帶來很大很大的煩惱，如果可以避免不朝著那個方向發展，那我就發揮下主觀能動性，努力努力唄，比如說雙十一消費太多，會讓我接下來兩個月日子過得很拮据，那我就不花那麼多，並且告訴另一半，希望也要有節制，否則後果如何如何；
如果一個煩惱，他註定要發生，比如兒子娶媳婦需要80萬首付買房，婚禮成本20萬，超過了暫時承受範圍，很煩，那就接受這個暫時無法實現的事情，然後坦誠。改變能改變的，接受不能改變的，這樣你會少一些煩惱，祝福你可以每天都少一個煩惱，多一分快樂和豁達~
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心裡裝著什麼，外面就顯示什麼？如果每天自己的能量場發出的就是每天很多煩心事，那麼就會不停發生煩心事讓你應付，因為這是你的心索要的！科學也已經證明我們哪怕改變一點念頭生活就會發生很大變化！唯有心改變外在才改變！如果你願意處處感恩換一種心，把抱怨換成感恩，不出三個個月命運整個改變！因為感恩心是種進福報最低的門檻！祝福您！