謝。仰望。她從小有好的家庭教育、懂是非，懂善惡，懂遵紀守法。第二，要儲備一定量的知識，哲學、人文地理。笫四，禮儀。大方得體，乾淨正潔。第五，謙虛尊重他人，表達能跟上去。五，正派。

女人有氣質，真是件讓大家羨慕的事。具體有氣質的條件如下:

1.精神要飽滿，俗話說就是要有足夠的精神頭。

2.必須自己有賺錢，本領，經濟獨立。

3.要會打扮，愛打扮。更重要的是會搭配衣服和包在加上漂亮的鞋子。

4.要有知識，有文化，有內涵，看著給人以高雅的底蘊！

5.一定要有一定的交際圈。不能只待在家裡，猶如與世隔絕一樣。

色彩在穿搭中起著至關重要的作用，也是給人視覺衝擊最為強烈的。面料不夠美麗不要緊，如果色彩搭配出了錯，一定讓人“印象深刻”。

今天和大家分享幾位街拍小仙女，僅僅用兩種顏色就搞定一身穿搭，還好看到犯規！

一身黑給人的印象總是沉悶，但也是非常容易穿出氣質的搭配。結合露臍打破視覺單調，出其不意反而更有格調。另外一種顏色是低調而華麗的金屬色調，穿插在包包鏈條和短褲釦子上，作為點睛之筆，更添豐富感。

淡黃色和白色的結合清爽乾淨，特別適合炎熱的夏季，讓人瞬間平靜而寧和。脖間小絲巾更是優雅迷人，既能作為點綴，增添時髦感，又可以在夜晚防風，舒適愜意。

深紫色給人的感覺稍顯沉悶，但是稍長的深紫t恤可以露出修長的雙腿，這份清涼恰好中和了濃郁色調，醇厚溫柔氣質立顯。搭配棒球帽偏休閒味道，碰撞球鞋的小帥氣，令人過目難忘。

一整身只有黑色和白色，無論是條紋、內搭還是短褲，都是非常經典耐看的款式，隨心搭配也不容易出錯。一雙百搭小白鞋更是塑造清純氣質，出街也不會感到疲憊，製造輕鬆生活方式。

側面看更為顯瘦，並且層次感依舊。橫條紋帶來的流動感營造靈動氣質，加上一頭自然柔順的長髮，女性溫婉的氣質立顯。而且也可以看出小姐姐修長筆挺的雙腿，真是讓人羨慕呀。

灰色搭配白色，既溫和又柔美。整體以灰色為主，這種不飽和色調很容易穿出高階感，而且凸顯衣服主人不俗的穿衣品味。襪子和鞋子以白色點綴，作為百搭的白色調，更增添了灰色的清淡感覺，避免觀感笨重。

為了打破灰色帶來的無趣，小姐姐紮了一個俏皮的丸子頭，幾縷碎髮調皮的垂下來，徒增一份青春感。

淺牛仔也是夏季不可缺少的角色，最簡單也是最聰明的辦法就是搭配白色。小姐姐面板白皙且身材纖細，這樣的配色頗有章澤天的清純影子。而一頭自然下垂的秀髮更是清新感爆棚，無論是背影還是正面，都是初戀般的感覺。

不同配色各有各的特點和獨特氣質，但都不超過兩種顏色。生活中完全可以借鑑這樣的簡約色調搭配法，普通人也可以輕易穿出高階的感覺。

何為氣質，氣質是內在修養的一種外在流露，不是化化妝，搭配下好的衣服就能有的，所以想讓自己變成氣質美女，必須把提高自己的內在修養作為前提和必須課！

張愛玲曾經說過這樣一句話：“女人如花，如花的女人應保持如花的容顏，如花的才情，如花的品質。因為當歲月流逝，容顏老去，伴隨一生的只剩下內在的素養和氣質。”

如何做一個氣質美女呢？得體的髮式、淡雅的妝容、適中的身材、端正的步態、優雅的姿勢、宜人的舉止、悅耳的聲音、動聽的語言、知性的服飾等，這些都能凸顯你的氣質。

然而，真正經年不衰的氣質，還是源自優良的品質、淵博的學識、寬廣的心胸、堅強的意志、豁達的性情、遠大的理想、真誠的關心、真實的愛意。越是經過歲月的磨礪，有氣質的女人越能散發出持久而迷人的魅力。

一分柔情、二分優雅、三分浪漫、四分智慧，做一個氣質女人，在城市熙攘的人群中脫穎而出，才是真正的“亂世佳人”。

對於美顏，我主是是靠水滋潤出來的，每天我都會喝很多的水，即使在片場時也不會少了喝水這一環節。特別是在下午3點鐘，我最少不得的就是一杯檸檬水，檸檬水對美白很有幫助。除了檸檬水外，番茄汁也是美白的最好選擇。

對於保持身材，保證充足的睡眠對於健康與減肥都是非常有利的。人體需要勞逸結合，研究證明，保證充足的睡眠有助於減肥。劉詩詩對於自己的睡眠質量一直都要求很高，在工作不忙時，她會保證自己每天至少8小時的睡眠，這樣也使得她的身材保持得非常好。保持身材另一個重要方法就是控制食物攝入量。減肥必然需要控制熱量的攝入，只是不要過分地控制，應該聰明地控制飲食，比如選擇較小餐具，多吃一些水果與蔬菜，少吃肉類，少喝高熱量的飲料，更重要的是要多喝水，這樣就能夠很好地控制熱量的攝入，從而達到減肥的目的。

氣質是一個簡單而又奧妙的謎。

氣質來源於內心，是美麗的關鍵所在，女人征服一切的魅力，在於氣質。我們經常會看到一些臉蛋並非完美無缺的女人，卻顯得非常高貴，這就是氣質的魅力。氣質不僅受先天生理素質的影響，同時它也受後天種種因素的影響。 要學會充滿自信 在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的極致是成功，女人追求的極致是幸福”的名言也日漸黯然失色。女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的。渴盼男人賜予你幸福永遠是被動而不安全的。 男人欣賞樂觀自信的女人。這個世界上自強自立的女人多了，男人揹負的精神壓力就比較小。而且，一個男人能與一個不僅只滿足衣食之安的女人共度人生，生活永遠不會陳舊，人生也不會走向退化。

其次要學會高貴 　 　 　　

女人的高貴並非指的是一定要出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫，這裡的高貴是指心態上的高貴。男人最反感放蕩輕浮、心態猥瑣的女人。生活中男人可以是女人的護花使者，但女人本身要給男人提供一種信心――這種信心就是讓男人放心，而且樂意為你託付愛。 　　

氣質高貴而又有十足的女人味的女人往往會給男人生活信心和勇氣，因為她們生命裡潛存著一種淨化男人心靈、激勵男人鬥志的人性魅力。現代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的高貴氣質。 第三要善意通達 這裡所說的善意不外乎指女人的溫柔。但在這裡把溫柔改為善意更好。男人當然喜歡女人的溫柔，因為女人的溫柔能給男人的心靈取暖。然而，溫柔有時候似乎又是一種沒有原則的愛。一個女人對一個不值得託付溫柔的男人付出愛，從某種程度上說是成全了男人的罪惡。 聰明樂觀的女人往往能嘗試著讓自己的心靈變得通達起來，讓愛在一種平淡中走向堅固和永恆。有些時候感情這事兒你放開來看，其實恰恰就是一種最好的把握。 第四做事有主見 心理學家分析認為，女人往往感情勝過理智，對待友情、事業、婚姻亦如是，這是阻礙女人發展的致命弱點。 能夠站在現實的根基上，清醒地審視自己的有主見的女人，也不失為男人眼中可愛的女人。

塑造氣質之美，女性的氣質美，是女性美的綜合表現。

氣質美，會使人們忽視其貌而永存其美。氣質美的女性，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在人們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。 　　 氣質美，蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想象她有什麼和祥與美好。讀最靈秀的詩，聽最美好的音樂，選最精美的雜誌，看最優秀的著作，自然會薰陶你的氣質，自然會使你的氣質美日趨成熟。 　　

氣質與修養對於女人來說是一種永恆的誘惑，因為氣質與修養不僅僅靠外貌就能獲得，而且還要擁有智慧與學識。在現實生活當中，幾乎所有的人都喜歡與有氣質、有修養的女性相處，因為那種女性使你既有眼球上的好感，還有一種吸引人的特別力量，能不斷地感染你，使你羨慕

1.在外學會裝扮自己，這世上沒有醜女人，只有懶女人，每天對自己細緻一點，不需要東西，服裝很奢侈，但學會花時間和精力將自己打扮得體。

2.學會愛自己，相信自己，明白自己的優勢和不足，知道自己想要什麼，當下過多的慾望。

3.做真實的自己，接受自己的容貌和身材，明白優雅的氣質比美貌更吸引人，真實不做作，有修養。

4.學會溫柔，溫柔的性格讓女人更有魅力。有愛心、善良、為人謙讓、對人體貼。

5.充實自己，逆水行舟，不進也退。給自己充電，學習心得專業技能。保持開闊的視野。

6.養成讀書好習慣，沒有文化的女人是空虛、單薄的。有氣質的女人充滿書香氣息，讀書可以洗滌自己的心靈，提升自己的氣質。

小夥伴們還有那些更好的建議呢？

每個人的氣質都不一樣，找打合適自己定位的氣質很重要，這個需要不斷摸索嘗試，收集反饋，最終確定適合自己的氣質。

還有一點，就是到底什麼是氣質？

這個東西很難捉摸，比如看到一個美女或者男人，哪怕一眼，讓你久久不能忘懷的，這種屬於氣質絕佳了。尤其是女人，長相給氣質的加分其實並不多，一舉一動，或眼波流轉，或一襲長髮，或者一個回眸，可能都包含著一絲氣質。

如何培養氣質呢，可以多讀書，多走路（旅行）。

氣質隱藏在所有東西里面，不止是穿衣打扮那麼簡單，獨自旅行，可以讓你大開眼界，博物館一定要去，放在裡面的都是世界上最好的，凡事看過最好的，你便不會買次等的，一切都心裡有數。

假若你在巴黎那些最時髦的地方見過女士們如何穿衣服，你的穿衣品味便會提高；在羅馬看見男士們怎麼穿衣服，你便懂得什麼樣的男性才叫做相貌堂堂。

最後附上我最喜歡的女士的相片，我們一起欣賞著獨一無二的氣質之美。

1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下 來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天 如此，不相信你站不出那效果來。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。

3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目 不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要 上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣 宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。

6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛， 聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出 來。