現在聰明的人都默默無聞的學習工作。只有無所事事的人才揣摩沒用的事。做管理層就得學會自省，自律。孤獨真正的含義是心理孤獨，排斥異己。

孤獨到極致，人的知覺和感覺會漸漸趨於縹緲，會懷疑一切存在的東西是不是都是假的。孤獨就像被世界拋到一個無人關注的角落，外界的快樂與你無關，你的孤獨需要自己承受，沒有人能走進你的內心，別人無法感同身受，內心渴望表達，卻不知如何表達。

孤獨如果能用積極的眼光去看，其實也並非不好，孤獨是最能認識自我的時刻。放下雜念，讓自己的心溶於萬物，不再糾結於孤獨的情緒，或許會有一種豁然開朗的感覺。

熱鬧與孤獨是相伴的，沒有永遠的熱鬧，尤其是現代社會，孤寂現象很多。這有幾種情形。

一、必須於孤獨中完成工作任務。列寧孤獨湖畔兩年自學完大學課程。梭羅孤獨湖邊寫《瓦爾登湖》，曹雪芹寫《紅樓夢》。科學家攻研專題，修煉功者於孤獨中分秒在煉功，感知身體內在的運動與進步。領導者有意讓自己於孤寂中理清頭緒，找到解決應對面臨問題的方法，學生於孤寂中專注學業。這是充實、有意義的孤獨。

三、性情中孤獨。如林黛玉，經常鬱悶、感傷，屬抑鬱型性格。從此中可產生某些佳作。也會因此而陷入偏執死衚衕中苦悶中不能自拔而致病。

孤獨一陣子，不妨去逛街、聽音樂，吃喝、投入熱鬧一陣子。就這樣創造生活新鮮感。

因為自己，親身體驗過孤獨的感覺，也用心品嚐過，孤獨的歲月。

所以今天可以來現身說法。

在孤獨的日子裡，我會讓自己沉浸在書本的海洋裡，並用心記錄下生活中，和思想裡的點點滴滴。

在孤獨的日子裡，我也會行走於各種不同的地方，去見識更多的人和事，以及在平時，目光難以企及的，更廣袤的，多緯度的世界。

在孤獨的日子裡，我也會在灑滿Sunny的陽臺上，放上一把搖椅，在假寐中，任憑Sunny灑滿身心。

於是不久之後，就會收穫一個思想更豐富，認知更充實的自己。

鑑於自己的個人經歷，我想，如果是有幸獲得，人生中極致的孤獨，那應該也是達到了，人生中最高的一種境界。

我想在那種境界裡，心靈會是完全自由舒展的。

如果此生有幸，能夠親臨那種境界，我想這一生，也就真的圓滿了吧。

在長期的一個人生活中，並非孤獨選擇了我，而是我選擇了孤獨。”我想了想，我的人生軌跡演變至今日，大概我也是很有資格去說這句話的人。前些天，突然降溫，於是我很想吃火鍋。忙完了手頭的事情之後，我選擇一個人去吃。對我來說，這其實是一件習以為常的事情。但在火鍋店門口排隊拿號的時候，服務生問我：“您好，請問您幾位？”

“一位。”

於是四面八方的目光都向我聚集了過來，那裡面充斥著各異的情緒。最邊上的一對情侶看我的眼神，是看單身狗的；那幾個閨蜜團，像是在看社交恐懼症的；而最大的那一群估計是部門聚餐，他們眼裡的我就像是個孤僻怪小孩。我想，你們肯定不知道，一個人去吃火鍋有多爽。可以全部拿肉，一點素菜都不要；如果辣鍋的東西太辣，可以去清湯鍋裡涮一涮；一杯冰可樂和一杯熱唯怡輪換著喝，沒有人會說我；可以調很多奇奇怪怪的油碟……總之，所有和朋友一起吃火鍋時不方便去做的事情，一個人的時候都可以肆無忌憚地做。孤獨，有的時候意味著全然的自由。忘了是誰說過，人類是群居動物，沒有人是一座孤島。所以，大多數人類在做事情的時候，會不由自主地拉上同伴，以免自己落單。孤身一人於我而言，大概意味著“我這個人很糟糕，所以沒有朋友願意和我一起”。

但是長大之後，就發現不是這樣。成年人的世界裡會有距離感和個人空間。我聽過一句話，人要適應孤獨，要學會與孤獨相處。

成長對我們來說不只意味著單純的長大成人，同樣代表了，我們要開始學著把自己從群體中抽離出來，習慣一個人的生活。

但習慣和適應其實都不是好的詞彙，因為它們意味著妥協，包含有一種“雖然非我所願，但我可以勉強接受”的不情願。我們在看到一個人在獨自做一件“本該和其他人一起做的事情”時，總是會用一些並不漂亮的詞去形容他。他很可憐，他很寂寞，他很無聊，最終極的詞彙就是“他很堅強”。

其實不是這樣的。當我在大學裡日漸習慣一個人出行，心境也在不斷地變化。蛻變到最後，孤獨於我而言，反而成為了一種享受。其實我很能理解這種感受，因為當初的我也是這麼過渡過來的。在現代如此紛雜的環境裡，與其保持低質量的奇怪社交，還不如擁有高質量的孤獨。

一個人看電影沒什麼不好，縱然無人與你探討，卻能夠更加專注地投入劇情。

一個人逛街沒什麼不好，可能沒人幫你參考，但卻可以完全憑本心買自己喜歡的東西。

一個人待在房間沒什麼不好，無人打擾中可以仔細傾聽世界的每一處回聲。

一個人吃火鍋也沒什麼不好，在自由的飲食選擇裡，會體驗到從未有過的暢快感覺。

我有很多朋友，但某些時候，我也需要一個人待著。充足的個人空間會給我滿滿的悠閒和安全感，這是友情和與人相處所不能帶給我們的東西，我們可以把它稱之為“自由”。

當你學會從中體悟舒適，獲得快樂，享受孤獨本身，那麼孤獨對你來說，就會變成一件好事。可以先從一個人去吃火鍋試試看喔。相信我，真的會很爽！

每天一個人吃飯，看電影，娛樂，看風景，看書，看電視，沒有任何人陪伴，也沒有任何人可以說話，久而久之就不會說話，也沒有表情，沒有任何情緒，只有吃喝睡，混吃等死的感覺。

孤獨到極致就像是像是被抽空血液的身體，空蕩蕩的沒有任何感覺。一般情況下，能夠感覺到孤獨的人，還是會有一定社交能力的，還有需要跟人交流的想法，就會找一些事情來說，能夠改變自己的生活；就怕你靜得太狠了，有了抑鬱症，不想跟任何人交流、也不想走出自己的房子，就是呆在房間裡面發呆——這樣的情況，可能會導致死亡哦！

孤獨到極致是一種美，距離朦朧都會產生這種感覺，關鍵你得真美，不然在角落裡誰理你，孤芳自賞的那種不少人是不接受的，也是可以遇到對的那個人的。湘人

孤獨的極致就是你在別人眼裡彷彿是一個怪異的人，甚至還會給你貼各種標籤，分類識別，它們覺得這樣才不會被影響到。

孤獨的極致是你一個人獨處行動時，別人會發出質疑的眼神，發出爭議的言語，還會勸說加入它們的隊伍中，變成隊友，說是幫助你。

孤獨的極致是你享受一個人行動的自由，沒有過多的人際複雜關係，兩袖清風，輕輕來，悄悄離開，不在乎其他人的評頭論足。

孤獨的極致是你喜歡和自己相處，你慢慢找到了和自己和解相處的模式:安靜的，獨立的，踏實的，知足的等快樂幸福。而不會陷在它人的眼色裡，質疑的爭議裡，惶恐地以為自己需要加入各種隊伍裡才算得上入群融合的一名隊友。

孤獨，人的一生都是孤獨的。圍城裡在人群裡趕集會孤獨，一個人獨自前行也孤獨，生離死別也孤獨，最終陪你的還是需要那個你的自己。

獨處，是一個人的時光，是一種前所未有的快樂。在靜謐中自我生長，是獨自一人的樂活。

一個人的時候，心情自然就會放鬆下來，拋開外面的一切，輕裝上陣，與自己進行一場內心對話。每當和自己相處時，就會發現整個人都不會受到外界的干擾。

所以，如何去定義還是由自己來定。畢竟，懂得篩選和過濾，才能擺脫業障，逐步沉澱下來。取其精華，棄其糟粕。這需要一個人敏銳的感知能力和懂得明辨是非的眼光。

不斷的審視自我，能使我們在遇到困境時能夠平靜對待，不焦躁，不氣餒。只要跨過這道坎，方知那並非劫數，而是一場滌盪心靈的涅槃。