首先要知道審美因人而異，就算是明星像范冰冰楊冪鄭爽等等的大眾化美女也會有人覺得長的不好。其次，你如果也有人誇你是恭維你，那你覺得有必要嗎？他為什麼要恭維你？如果是朋友沒有必要恭維你，那人家可能是真心的欣賞你。最後，可以考慮看看心理醫生，現在人壓力大都需要心理疏導沒什麼不好意思的。而且，如果真的對於自己的長相不滿意，可以考慮微整（但也只是微整，不是病態心理的整容，而且也需要先經過心理醫生確認你現在的心理狀態再考慮微整）

2個路可以走:1，整容，但子孫還是會表現出來，到時候還可能會你老公的吃官司。2，從心裡接受自己，平日淡妝比在你帶口罩時的高想象到看到真容時的落差，更能讓人接受。再提升心靈美，容顏易老，心靈永存，提升氣質會有效讓人忽略容貌。

沒有什麼醜不醜的，街上路人看過吧？各種樣貌的人都有，你能記住每個人相貌嗎？就算醜誰會記得你?買東西出門五分鐘就忘掉你了。

如果僅僅是回答“醜，咋辦”，可以有很多個方法。

可以去南韓整容、用高檔化妝品、學會化妝…

但這能解決根本問題嗎？問題不在於醜啊，在於“自卑”。

其實自卑和醜沒有必然聯絡。

並不是長的醜的人就會自卑。君不見有首歌唱得好“我很醜，但我很溫柔…”還有的人打趣自己：我這二十幾斤自帶的游泳圈，掉到水裡也沉不下去。多麼有趣的靈魂。

也並不是長得漂亮的人就會自信。我認識一個很漂亮的女孩子，從來不敢抬頭看人。當我們誇她漂亮的時候，她總是慌亂地擺手：“沒有沒有…”

大家有沒有發現，整容的人是會上癮的。

一開始也許她只想開個雙眼皮，然後她會動下巴，最後全身都會動刀子。為什麼？因為她始終覺得自己長得不夠漂亮，不夠好。

所以我們要解決的問題，不是如何變美，而是看到自己自卑的根源。

我們為什麼覺得自己丑？為什麼覺得自卑？

我們去幼兒園，隨便抓過一個孩子來問：“孩子，你覺得誰長得最好看？”孩子會怎麼回答？他會很自豪地說：“我最好看！”

曾經我們小時候也是這樣，對一切充滿了勇氣，對自己充滿了迷之自信。我們是如何從一個自信滿滿的孩子，變成了今天自卑的自己？

希望自己變得更白一點，希望自己再長高5釐米，希望自己更瘦一些，希望自己眼睛更大更圓…

我們對自己不滿意。

對自己的長相不滿意，

我們對自己的生活不滿意。

我們總是活在對未來的憧憬中，就是不能接受當下的自己。

回想過去，也許只是因為小時候，父母曾經在某一個場景，說了幾句無意的話。

親戚誇你：“這孩子長得多可愛！”

你爸媽一臉嫌棄：“可愛什麼呀？醜死了！黑得像煤球…”

從此你的心裡種下了一句話：“醜死了，黑得像煤球…”

即使長大之後，你用了很多化妝品，變白了，你仍然記得你父母說的“醜死了！”

很多時候，是我們最親最愛的人給了我們傷害。也許他們只是為了向親戚表示謙虛，也許只是為了不讓你翹尾巴，可你從此變得自卑。

這就是原生家庭的影響。

當我們長大了，要想克服自卑，只有自己療愈自己。可以透過學習，充實自己，強大自己。可以尋找心理醫生的幫助，找到當初那個點。可以讓父母對自己做肯定讚美。

只要有愛，我們一定會成為越來越好的自己。

化妝。

我很自卑的，但是化妝之後就自信點了。

雖然化妝技術也沒到換臉的地步。

但膚色變好了，一臉的錢，就感覺能看。