內心太過敏感的人，往往容易活在別人的評價裡，給自己增添了許多不必要的愁苦和鬱悶。

一個人若是思慮太多，總想活成別人喜歡的模樣，委屈了自己，就會失去很多生活的樂趣。越是敏感、想太多，過度在意別人的看法，就會漸漸失去自我。越是委屈自己去討好別人，便越難過好這一生。

其實，別人的眼光終究不過是一縷煙，轉瞬即散。既然如此，我們又何必執著於這短暫的雲煙，非要和自己過不去、讓自己難過呢？

做最真實的自己，才能活出最閃耀的人生。

生活中，很多人常常會把“做人難”“做人累”掛在嘴邊，覺得生活很複雜、心好累。

但其實，生活從不刻意為難任何一個人。生活的本質是簡單的，想要活得輕鬆自在，就要學會給自己的心“做減法”。

聽過一個故事。古時候有一個富翁，他揹著許多金銀財寶，到遠處去尋找幸福和快樂。可走過了千山萬水，也沒有找到。

他沮喪地坐在路邊休息，這時，一個農夫揹著一大捆柴草從山上走下來。富翁問他：“我是個令人羨慕的富翁，請問，為何沒有幸福和快樂的感覺？”

農夫放下沉甸甸的柴草，舒心地說：“你想要的東西太多了。放下，就是幸福和快樂呀！”

我們很多時候都很像這個富翁，總是揹負著“別人的眼光”過日子，一心想要在別人的影子下尋找幸福和快樂。

但人生的幸福，很多時候就源於放下。如果覺得累了，不妨試著把大腦放空，把執念的事情先都放下，把念念不忘的人暫時都忘掉。

俗語有云：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

當你不再過度敏感，不再活得那麼小心翼翼，你可能就會發現：煩惱變少了，人變得輕鬆了，人生也更順了！