我就是一名乳腺癌晚期患者，確實和心情壓力有很大的關係

之前與孩子的父親的關係，他不怎麼管家裡

所有的事情，孩子都是自己，所有的壓力自己扛，有什麼事情自己放在心裡，經常生悶氣，

所以女人千萬不要生悶氣，

不管環境如何對自己好點

加油

我，資深乳癌患者，親身經歷，乳癌確實與心情有關，而且關係密切、深刻、息息相關！

患病之後，我閱讀了很多與癌症相關的文章和資料，並認真反思自己的生活日常，最後得出終極結論：我得此病並非遺傳，而是由壞情緒引起的！

人們常說：性格決定命運。我就是那種性格內向，不善交流，有了煩惱、苦悶不向外人道，憋在心裡，慢慢消化的人。

但是，那些說來就來的壞情緒不是說走就走的，工作，生活，家庭，孩子，交際，方方面面，點點滴滴，是人就有情緒，不生氣是不可能的，當時自己又不懂如何排遣，日積月累的情況下，就形成了人們常說的一個詞：積鬱成疾！

患病後，我經常反思自己，並開始學習心理學，逐漸懂得了人要學會控制自己的情緒，而不是做情緒的奴隸。

拿破崙曾經說過：一個能控制情緒的人，比能拿下一座城池的大將軍更偉大！可見，情緒對一個人生活及命運的重要性。

中醫說：氣是百病之源。其實何止是生氣？傷心，憤怒，悲傷，鬱悶，痛苦，焦慮……一切的壞情緒都是造成疾病的罪魁禍首。

所以，乳癌與情緒有關，千真萬確。在此，也提醒朋友們工作之餘，多看書多學習，做一個善於處理不良情緒的人。

為了自己的身心健康，為了愛我們和我們愛的人，我們要學會不生氣。當你心情不好時念念下面的口訣吧 ：

莫生氣

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意?況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去……

最後，祝各位朋友心情愉快，笑口常開！

做為過來人，我是有親身體會，第一次得胃癌醫生說心情鬱悶有致癌的因素，胃癌剛恢復那幾年孩子小常常為她學習操心，經常和她大喊大叫，五年後又是乳腺癌，這次也是和心情有很大關係，別人都會勸你想開點，但活著了就要為柴米油鹽奮鬥，放不下呀。

應該是的，我同事患乳腺癌術後2年。患病前與前夫鬧離婚，天天吵架，生悶氣。她的性格本來就內向，心情不好從來不說，長時間的怨氣無處發洩累積導致。術後一直用中藥調理，近期複查哪哪都不好，準備節後又去住院手術。哎，可憐的女人。

不僅是乳腺癌，其它癌症發病率也是跟心情有很大的關係的。

從中醫的角度講生氣傷肝，肝鬱氣結，而導致各個部位的腫瘤。

從西醫的角度講，癌症是因為細胞在代謝過程中出了問題，這個問題主要是指細胞代謝過程中產生的自由基對人體造成了損害，而自由基的不斷累積就形成了腫瘤。

那麼，什麼原因導致了正常的細胞在代謝過程中出了問題的呢？

一是出現了重大應激反應，比如突發事件導致的情緒、心態失控，使細胞代謝過程中產生基因突變，從而形成了腫瘤。

二是營養素缺乏導致的營養不平衡，尤其是抑制癌細胞生成的營養素如硒、維生素E等的缺乏，使正常細胞開了小差，久而久之這些壞的細胞堆積形成了腫瘤。

總之，女性得乳腺癌與心情的關係是確定的，建議，女性朋友遇事不要較真，不要鑽牛角尖，不抱怨、不埋怨，Sunny心態對待人和事，就會少得病不得病。

是的，我的體會也是與心情有密切關係，我生病前也是工作壓力過大、工作不順心、受到很多不公正的對待，所以就心裡窩火憋氣，又無處申訴，就把自己搞得病了。現在三年了，治療結束後，離職了並且自己慢慢調整心情，發現生活中除了工作之外，真的有更多的人和事需要我們去投入，過去太過於把時間精力都放在工作上了，忽視了許多朋友情和親情，是時候做出改變了。現在我的生活輕鬆快樂，充滿Sunny和正能量，過去的糾結也早已煙消雲散，享受生活的感覺真好！

我覺得還是有很大關係的，至少我覺得自己的病就跟長期心情壓抑脫不開。原生家庭帶來的壓力，職場同事莫名的敵視，婚姻生活中的不快樂，總之這一切的種種都或多或少的影響了我的心情。現在的我努力學會放下所有，不迎合，不委屈，過自己想要的生活。

肯定認同呀，別說乳腺癌，人身體的大部分的癌症病痛都與心情有關，心情好，就是有一些癌症都可以治癒，所以說不管有病沒病，儘量開心每一天吧！過好每一天是最重要的！

乳腺癌的發病與情緒是有一定關係的。不止乳腺癌，許多乳腺疾病都與情緒有關，包括乳腺增生、乳腺纖維瘤等等。

這是因為我們情緒會影響到身體的壓力水平、激素的分泌，其中對乳腺影響非常大的是雌激素，情緒波動大，會讓雌激素的分泌也忽高忽低，這會讓我們的乳腺無所適從，受到損傷。

所以，我們女性朋友，當然也有些男性朋友（男性也可能患上乳腺癌），不要長時間的心情不好、“低氣壓”，否則許多疾病可能找上門來。

反過來說，積極向上的好心態、凡事都不往心裡去、每天樂呵呵的好心情，能促進我們的健康。很多長壽的老人都是心態非常好的老人。正面的精神力量是很強大的，甚至能創造奇蹟。

但心情不是影響乳腺癌發病的唯一因素，除了經常心情不好的人，乳腺癌還喜歡找上以下人群：

第一，少生少育或者不生不育的人群；

第二，有乳腺癌家族史的人群；

第三，既往做過胸部放療的人群；

第四，攝入激素過多的人，比如過量的避孕藥；

第五，過於肥胖的人群。

我覺得有很大關係，我現在剛查出乳腺結節4a，很害怕會發展成乳腺癌。

我本來是個很開朗的人，天大的事兒半小時就會想開，總感覺什麼都不是事兒，所以活了半輩子除了偶爾感冒，基本沒有生過什麼病。

可是，前段時間因為一些感情上的事兒想不開，天天失眠，茶不思飯不想，生悶氣，常常哭泣。家人朋友都勸我，道理自己也明白，可就是走不出來。

經過大約四個月吧，好不容易心情漸漸地好了起來，突然發現右乳有個硬塊，去醫院一查乳腺結節4a，有可能惡變，醫院要求做穿刺，現在正準備治療。

所以說千萬不要生氣，什麼都不如身體健康重要。不要用別人的錯誤來懲罰自己！

最後用我朋友勸我的話來做總結，身體出現問題時做最壞的打算，用最積極的方法來面對！加油姐妹們！！！

不僅僅是乳腺癌，現在幾乎所有的癌症都與人的心情有直接相關。

人體是由細胞組成，受激素控制而完成正常的生理活動的，人在生氣的時候，激素會不正常，就像人在緊張激動的時候，腎上腺素會飆升。

同樣，人在心情不好的時候，體內的激素也會發生變化，尤其是一些進入中年的女性，本身就面臨很多的機體變化，如果再加上經常心情不好，生氣又不得發洩，體內的激素長期處於不正常水平的狀態，久而久之就會誘發基因突變，一個細胞的基因突變會對周圍的組織細胞有影響，也就引發接二連三的連鎖反應，這就是癌症發生的大致過程。

這個過程，一般會持續很多年的時間，沒有人的癌症是幾個月就發生的，都是長時間的發展，只是，人們在生活中對很多狀況沒有足夠重視。

所以，一定要保持好心情，人生在世，不可能一直是好心情，那就一定要採取正確的發洩途徑，健康飲食，保持身心愉悅。

近年來，乳腺癌的發病率逐年上升，已對婦女的身體健康構成了嚴重威脅。乳腺癌的發病原因還不是很明確，大致認為，是遺傳因素，生活方式，環境暴露等多種因素及其相互作用的結果。生活方式主要包括情緒，飲食，運動，作息。臨床統計數字顯示,90%以上的腫瘤患者均與精神、情緒有直接或間接的關係。

從中醫經絡與臟腑的關係來說，女性的乳房屬肝，肝主情志，憂鬱傷肝，思慮傷脾。乳房疾病的發生發展與情緒的關係最為密切。因此說乳腺癌發病率與心情有關。我認為，這是有科學依據的。

臨床上也觀察到，不乏部分患者，由於家庭關係不和，或者丈夫早逝，或者生活壓力及工作壓力大，人際關係緊張，長期鬱鬱寡歡，最終發生了乳腺癌。

為了身體健康，要儘量做到內心豁達，大事認真，小事糊塗，生活中不斤斤計較。

當出現情緒低落時，要適時轉移注意力，適當進行調節，進行宣洩，進行釋放。運動是宣洩情緒的一個積極健康辦法，跑步，打羽毛球，打籃球，游泳等等都可以。年齡較大或不喜歡運動者，澆澆花，逗逗鳥，打打坐，讀讀書，玩玩貓貓狗狗都是可行的方法。

平時多注意培養健康興趣愛好，使精神上有所寄託。比如畫畫，書法，攝影，集郵，唱歌，跳舞，旅遊等等。培養正能量，使內心強大，抵禦不良情緒的影響，增強抗挫折能力，

在老大讀小學五年級的時候，她們班的語文老師突然在班群裡艾特所有人，說感謝所有家長、同學五年來的相伴與支援，因為她本人身體患了乳腺癌的原因，要去做手術，所以暫時離開學校，希望大家積極配合新老師的工作。

這一訊息猶如平地起驚雷，家長、同學都不能接受，語文老師那麼開朗、那麼平易近人，怎麼會患癌呢？同學們與她早已結下深厚的感情，全班同學都哭了，還好發現得早，是初期，需要及時的做手術治療！雖然同學們都不捨與難過，但大家更盼望老師能早日痊癒歸來！

語文老師去了醫科大做的手術，她積極樂觀的面對病情，術後半年恢復很好，就回學校了，做後勤輕鬆一點的工作，雖然不能再教書，但她有空就回班裡，跟同學們聊天，鼓勵同學們。

她給同學們上了一節健康課，講述了她為什麼患癌的原因:因為她非常愛看小說，她每天晚上看小說都看到夜裡一、兩點，後面就很難入睡了，第二天又要早早起床去學校上課，長期下來，身體吃不消。還有她有一個不好的飲食習慣:就是每天要去吃幾串燒烤。長期的睡眠不良及吃多烤的東西，加上她教書，操心的事很多，身體出現了狀況:臉色發黑，長了很多斑點，腳趾甲發黑。老師告誡同學們一定要多鍛鍊身體、勞逸結合，心情舒暢，不要吃垃圾食品……

乳腺癌手術後，聽說只要安全度過五年不復發，就是臨床痊癒了！祝願語文老師一切安好！

認同，我姐姐是個乳腺癌患者！

我姐姐是三年前無意中發現自己的乳房裡有個東西，去腫瘤醫院一檢查，當時醫生告訴她是隻是個普通的腫瘤，三天後去醫院做個小手術就可以啦！

手術到一半的時候醫生告訴我們化驗結果確診為乳腺癌早期，最好是切除，當時我們就商量切除治療。姐姐可能心裡早就有預感，術後開始沒有告訴姐姐，只是告訴她就做了個小手術。看到姐姐偷偷的哭，沒過幾天因為要轉到普通病房，姐姐早晚也會知道，跟家人商量告訴了姐姐，姐姐說她心裡早就有數啦！手術時在手術檯上那麼久，她就知道可能是乳腺癌。

姐姐平時看著是個開朗樂觀的人，其實她心裡有多苦我這個做妹妹的心裡有數，姐姐從小跟著我姨家長大，姐姐心裡有怨氣恨我們，有什麼事從來不願意告訴我們自己憋在心裡，姐姐婚後過的並不幸福，表面看不出來姐姐總生悶氣，事實上姐姐是不願意說出來自己的委屈。

乳腺癌早期患者是可以治癒的，關鍵是心態要好。

我認同，去年4月我發現我前夫出軌後心情特別差，六神無主，胸口悶，時長心揪著痛，整夜失眠。後去醫院檢查發現有甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節，還好都是良性的，後來我想為什麼他犯的錯讓我來承擔痛苦，讓我受傷害，所以我認為我們女人一定要認清男人的本質，如果一個男人控制不住自的心，也控制不了自已的行為，即使迴歸家庭那麼以後一樣還會出軌，那麼我們女人一樣會受到n次傷害，所以半年後我果斷和他離婚，調整自己的狀態，吃了中藥調理一下身體，現在生活的非常好！

先從中醫說，乳腺走肝經，而肝喜疏洩、喜條達，如果心情不好，如生氣、上火`猶愁等不良情緒，會映響肝的活動功能，在肝經上的乳腺會首當其衝，成為受害者，導致氣滯血汙癌細胞就容生長。

再從西醫說，如果人的心情不好，久而久之會破壞免癧糸統，使同疾病鬥爭的白細減少，癌症也會生長。所以說心情是乳腺癌患病的重要因素，當然也不能忽視其它的因素。

現在越來越多的女性患乳腺癌，這是有資料的。

據世界衛生組織癌症中心統計，2020年女性乳腺癌佔到全球新增癌症病例的11.7%，其次為肺癌。女性乳腺癌首次超越肺癌，成為全球發病最多的癌症型別。2020年，全球新增乳腺癌病例大約230萬人，這意味著，每八個癌症病例中，有一個是乳腺癌。

在中國，乳腺癌位居女性惡性腫瘤的首位，乳腺癌發病率 隨年齡增長迅速上升，55歲年齡達到高峰，城市地區女性乳腺癌發病水平高於農村。近年來，乳腺癌的發病率越來越高，且有年輕化的趨勢。

有研究表示，乳腺癌的發病之所以越來越高，主要女性生活方式、環境有很大關係，如越來越多的女性，尤其是城市地區，推遲生育、未哺乳或者不如少、生育人數減少、體重增加甚至肥胖、缺乏身體活動等，這些都是乳腺癌的高危因素。

乳腺癌發病與心情有關係嗎？從患者的反饋來看，大部分人認為有關係。在診治的過程中，相當一部分的乳腺癌患者表示，自己長期生活焦慮、壓力大在心理抑鬱的陰影中，這增加了乳腺癌的風險。

從中醫的角度來解釋，乳腺癌在古代叫“乳巖”，致病因素多為情志內傷、氣滯鬱結、肝脾氣逆或衝任失調、肝腎虧虛。長期處在不良的情緒中，人體的免疫力會降低，這會導致乳腺癌的風險增加。

認同。別說乳腺癌，所有癌症都與心情有關。

因為人的心情和情緒與五臟六腑緊密關聯。人逢喜事精神爽，就是這個道理。

如果每天愁眉苦臉或哀聲嘆氣，精神抑鬱，免疫力就會低下，各種疾病就會找上門來。

所以，心情是最重要的，只有保持好的心態才能有個好的身體。