秋老虎有兩種解釋，一種是民間說的立秋以後炎熱天氣，另一種是氣象學上處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上的炎熱天氣！

民間用立秋節氣是否下雨來判斷是否有秋老虎，立秋節氣當天如果下雨了，即使是小雨，秋老虎也不會出現，但是如果不下雨，未來一個月，將出現高溫天氣，也就是秋老虎來了！

今年陽曆8月8日03:12:57立秋，民間有早立秋，涼颼颼，晚立秋，熱死牛的傳說，看來今年立秋後會涼快一些！

秋老虎從什麼時候開始？為什麼叫秋老虎？

秋老虎，顧名思義，就是立秋之後，氣溫持續走高，出現短期回熱天氣，白天天氣晴朗、Sunny灼人，持續5天以上溫度超過35°C的現象。那麼，為什麼會出現秋老虎？秋老虎又是從何時開始的呢？

為什麼會出現秋老虎呢？距離立秋也就只有幾天時間，雖然從名字上來說，立秋之後就代表著暑去秋來，涼爽的秋季就接踵而至。但是，實際上立秋也只是名義秋天，氣候並沒有達到秋天的標準。今年立秋在8月8日，農曆七月初八，正處於中伏之中。所以，本身立秋的時間，正在“冷在三九，熱在三伏”的熱三伏階段，想要氣溫直接下降，幾乎是不可能的。

但是，畢竟立秋過了，肯定與夏季有所區別。正如一場夏雨一場熱，一場秋雨一場寒，立秋之後的天氣還是表現出比較明顯的早晚涼、中午熱的狀態。本身副熱帶高壓逐漸南退，由南風轉北風，因此帶來習習涼風。但是，南退的太平陽副熱帶高壓，又重新向北抬頭，形成晴朗天氣，灼熱氣候特徵。35度高溫持續5天以上，就稱之為秋老虎現象。

秋老虎持續多長時間呢？不同的地區，由於氣候差異很大，出現秋老虎的時間和持續的時間都不同，有時候秋老虎持續7-15天，有時候也有可能持續2個月有餘，甚至出現走了又來、來了又走的往復活動。民間有“立秋不下雨，24個秋老虎”的說法，就是說如果立秋不下雨的話，那麼立秋之後還將持續24天的高溫天氣。

當然，民間對於秋老虎的“性別”也有說明，認為公秋爽，母秋兇。對於如何判斷公、母，有不同的說法，有認為上午立秋為公，下午立秋為母；也有認為單日立秋公秋老虎，雙日立秋母秋老虎；還有立秋下雨即為公，立秋無雨即為母等說法。至於具體如何判斷，還要看當地的民俗和氣候特點。

今年秋老虎厲不厲害？按照時間來算，今年3點立秋為公秋老虎，相對威力小一些。同時，根據早晚立秋的說法，今年為早立秋，早立秋涼颼颼，也證實這個觀點。至於到底有沒有秋老虎，還要看立秋當日的天氣。

秋老虎從什麼時候開始？到什麼時候結束？

一般在節氣中立秋以後，天氣仍然炎熱，而且有時候會比伏天裡還要熱，因此人們就說立秋之後，會出現秋老虎的現象。秋老虎一般是從立秋開始的，然後到白露前的這一段時間。不過一般情況下，到處暑以後，就會出現明顯的改觀，因為晝夜溫差增大了，即便是中午時間再熱，人們也可以安心的睡個好覺了。

人們之所以把立秋以後叫秋老虎，是因為立秋之後的天氣更加炎熱，而且雨水也少了起來，屬於那種純粹意義上的曬的模式。

立秋之前，屬於雨水偏多的天氣，即便是熱，也是那種潮溼悶熱的天氣，這樣的溫度其實並沒有那麼高，可是卻能給人不舒服的感覺。

而立秋之後，隨著雨水的減少，出現了那種高溫燒烤的模式，因此人們都把立秋以後的這段時間叫做秋老虎。

既然立秋都來了，舒爽的氣候也就不遠了，因此暫時忍耐這一段時間，讓心靜下來，因為心靜自然涼的。相信忍耐半月左右，舒爽的秋風就會來的，最起碼也會是一早一晚都會是很舒服的天氣了。不是有句話說的好嘛，“立了秋，秋風涼”。你說是嗎？

秋老虎是進入秋季後出現超過35℃以上類似夏季高溫的天氣，由於印象裡，老虎常以兇猛著稱，民間藉此以秋老虎形容天氣的炎熱。

說完了定義，我們再來聊聊秋老虎是從什麼時間開始的。

秋老虎是從立秋之後開始的，秋的本意指的是暑去涼來，因此傳統上對秋的印象停留在秋高氣爽的層面，其實，秋天在農曆上包含立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣呢，而只有到了白露，才能迎來真正意義上的涼爽。

立秋之後，氣溫開始發生變化，由暑氣最盛開始慢慢向涼氣轉化，經由了立秋的涼氣初生，只能凝些霧氣，到了處暑，小荷才露，能夠搖落樹葉，到了白露，可以結出露珠串串，這標誌著涼氣的長大，此時才形成真正意義上的涼爽。

那麼秋老虎是怎麼形成的呢？

我們習慣將春、夏、秋、冬做為四季，以溫、熱、涼、冷代表四季不同的溫度。立秋之後，標誌著秋天的來臨，這時出現了高熱的夏季氣溫，並且這種氣溫，由於秋季少雨和早晚的涼爽，經過了懸殊對比更加令人忍受不住，所以被稱作秋老虎。

秋老虎形成的原因如果用科學來解釋，就是太陽直射點的變化引起溫度的變化，副熱帶高氣壓在南撤途中與蒙古冷高壓出拳大戰，雙方交鋒強弱形成的。秋老虎一般盛行的時間不短，有時可長達一個月以上。今年的立秋以後，尤其處暑前後，都要提防秋老虎的餘威，想要涼爽至少要慢慢熬到白露。

朋友們，你是怎麼看的呢？

秋老虎顧名思義，從字面上理解，秋老虎秋老虎肯定是立秋之後，今年的立秋在8月8號凌晨3:12:57。今年的立秋還在中伏第18天，沒有出三伏，最熱不過三伏天。

由於立秋過後，還沒有出三伏，所以說天氣也是非常的炎熱。民間有俗語早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛的說法。民間俗語說法就是上午立秋秋天較涼爽，下午立秋秋天比較炎熱。這些只是民間的說法。我們從氣象上來說立秋過後連續五天以上中午最高氣溫在35度以上，這樣的天氣就被稱為人們所說的秋老虎天氣。

今年的立秋是在上午根據民間的說法，上午立秋是比較涼爽的。但是今年的立秋在中伏當中，所以說今年的立秋，民間的說法講不太成立。立秋過後早晚的溫差會拉大。早晚可能比較涼快一點，但是到了中午溫度35以上。人們適應了早晚的涼爽，到了中午，一下子升到了比較高的溫度會有所不適應。所以說咱們把這種天氣稱之為秋老虎。

秋老虎是指:三伏天出伏之後，外面氣溫在35°以上的溫度。處暑過了還會短期回熱，夏季的副熱帶高壓應該要退出舞臺的，但它可不是一個講理的傢伙，不肯輕易讓出主導權退到西太平洋的海上，就在南撤的過程當中努力發光發熱，於是仍然受它控制的南方地區就糟秧了，熱的不要不要的，這樣又蠻橫又霸道，民間就稱為秋老虎。

秋老虎一般是在8月到9月之間，天氣特點是早晚清涼，中午高溫難耐。

秋老虎一般在8月至9月之間 特徵是早晚清涼、午後高溫暴曬。

“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，Sunny充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。秋老虎”一過，真正的秋季就要來了.

由於空氣中水分減少，很多與乾燥有關的疾病會高發，也就是“秋燥”。所以不論是健康人還是有慢性疾病的人，在這個時節要多補充水分，多吃“涼”的食物。

立秋暑未消，秋老虎駕到！

今年夏天，我想大家應該都感受到了什麼叫做炎炎夏日了吧。連續幾天的氣溫都在40度左右徘徊，這樣的高溫讓廣大城市勞動者吃盡了苦頭。隨著夏季一天天過去，即將進入八月立秋時節。暑去涼來！秋來涼來！秋天一到高溫天氣是否已經過去？如果你這樣想，那秋老虎一定會給你一個深刻的記憶！

2019年的求胡來開始時間是在8月8號立秋以後。

雖然立秋時間到了，但是處暑節氣是在今年的8月23號左右，過完處暑節氣那才是高溫天氣結束的時候。也就是說 在8月8號之後出現的高溫天氣就可以叫做秋老虎！

秋老虎是什麼意思呢？

秋老虎是指立秋以後短期的回熱天氣，一般持續7到14天左右。這段時間會出現

連續晴朗、日照強烈。重新出現夏日暑熱難耐天氣，讓人們感到炎熱難受，所以稱之為 秋老虎。 秋天的老虎蹦躂不了多久了

在秋老虎出現的時間段，大家可要注意防暑降溫，可不要被它傷害到了。

秋老虎肯定是八月八日立秋以後啦。之所以叫秋老虎就是酷暑炎熱繼續，甚至可能更甚於夏天。因為正值中伏和末伏之間，所以說熱在三伏天是有一定道理的。秋老虎之名由此而來，形容熱的如老虎一般氣勢兇兇的。

好在立秋以後早上和晚上會涼爽一點，到了陽曆九月幾號天氣就會涼爽起來了。

八月中旬到九月這段時間，盛夏已過，初秋剛到，餘熱未消，故名秋老虎。

中國有句俗語叫“早立秋涼颼颼,晚立秋熱死牛”,意思是如果立秋時間在上午,則天氣涼爽,立秋時間在下午以後,就還要熱上一陣。

立秋時間在下午，接下來的日子會不會“熱死牛”?立秋後仍在三伏中的“末伏”內，暑氣還一時難消,並不排除會有“秋老虎”來發威,但天氣總的趨勢是逐漸涼爽下來,像一早一晚是要涼快些了。

“秋後有一伏”，防暑熱依然必不可少!

立秋之日，民間素有“貼秋膘”、“啃秋”等習俗。從飲食養生上來說，秋季為人體最適宜進補的季節，以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病復發。秋季進補應選用“防燥不膩”的平補之品。

秋季出現口感唇焦等“秋燥症”的氣候，應選用滋養潤燥、益中補氣的食品，這類食品有銀耳、百合等，可起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。

立秋過後，我們會發現晝夜溫差逐漸變大，但立秋並不是真正秋天的到來。炎夏的餘熱未消，特別是立秋過後，還可能再處於炎熱之中，而這種炎熱氣候有時候也可能要延續到九月，天氣才能真正涼爽起來。因此，立秋後應當心“秋老虎”，小心中暑。

為預防中暑，大家最好要保證充足睡眠，注意補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，不要長時間待在空調房裡，以免因室內外溫差過大引起“熱傷風”。外出時，更是記得隨身做好防曬工作。

秋老虎是中國民間指立秋(8月8日左右)以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上。這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區，形成連日晴朗、日射強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。

面對秋老虎不可馬虎，一定要注意勞逸結合，要有一個早睡早起的好習慣，不要經常的熬夜，要保持有規律的睡眠。在秋老虎期間，即使天氣再熱，也不宜長時間的吹空調，否則就會很容易得空調病，並且一晚上吹空調，也會讓你全是沒勁，很不舒適的。

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秋老虎的形成原因

形成秋老虎的原因是控制中國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。剛剛立秋。“秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。

入秋後雨水日漸減少，空氣溼度降至低於人們生活所需限度(相對溼度70%)以下，因而天氣乾燥，草木漸枯，人自感燥。因燥傷津，傷津而見燥症。燥是秋的主氣，屬陽邪，其引起的疾病有溫燥(初秋)和涼燥秋老虎(深秋)。

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秋老虎期間氣溫

秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。一般發生在8月至9月之間。天氣特徵是早晚清涼、午後高溫暴曬。

由於中國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。

另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。

“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，Sunny充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。

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秋老虎吃什麼

胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種質脆昧美、養分豐厚的家常蔬菜，人們對它維護視力的功用並不生疏，但在枯燥的時節裡，吃些胡蘿蔔，還有滋養面板的作用。

蜂蜜

蜂蜜能協助體內脂肪熄滅，尤其是睡眠時，早晨喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養肺的作用，而且養顏又瘦身。

小麥和大麥

各種小麥和大麥製品早已為人們所熟習。這些食品都可以抗癌，並避免射線對人體的損傷，還可以預防其他疾病。

大蒜和洋蔥

我們的祖先早就發現，大蒜和洋蔥具有醫治的成效，並且可以使人肉體痛快。

水果

最新研討指出，草莓、櫻桃、葡萄和蘋果中都含有抗癌物質——鞣花酸。這些水果在一定水平上可以預防癌細胞侵入人體，而且非常合適慢性疲倦症患者食用。

秋老虎開始時間:

秋老虎是中國民間對於立秋以後短期內回熱天氣的俗稱，一般發生在8月、9月之間，持續時間從7天到15天不等。而氣象學上則是指處暑時節後連續5天最高溫度在35℃以上的天氣。

秋老虎天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制迴歸，形成連日晴朗、日射強烈的高溫暑熱天氣。期間天氣炎熱難受，人體會出現一定程度的不適。

為什麼叫秋老虎？

秋老虎是指發生在24節氣當中的立秋之後，短期回熱天氣，就像一隻老虎一樣蠻橫霸道，所以民間稱這段時間為“秋老虎”。一般發生在8-9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等。氣溫雖高，但是總的來說空氣乾燥，Sunny充足，早晚氣溫不會太高。 由於空氣中的水分減少，人體容易出現“秋燥”症狀。主要表現為面板乾燥、舌紅少津、毛髮乾枯、小便赤黃、大便乾結、口鼻咽幹、胸痛、乾咳少痰、痰中帶血絲，甚至會有發熱的情況。

秋老虎在漢族民間指立秋(8月8日左右)以後短期回熱天氣。一般發生在8月至9月之間。

　　漢族民間根據歷年的經驗，總結出了二十四個秋老虎的說法，廣為流傳，這意思是說，每年的立秋當天如果沒有下雨，那麼立秋之後的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個秋老虎;如果立秋當天下雨了，哪怕是小雨，則稱為“順秋”，漢族民間有俗語云：一場秋雨一場寒，意思就是說順秋以後天氣就會變得越來越涼爽宜人。

　　立秋後“秋老虎”肆虐，此時既要祛暑清熱，又要滋陰潤燥。一方面，立秋後暑熱未消，過多溫熱補養的東西還吃不下去。另一方面，如果還像夏季一樣多吃瓜果等寒涼飲食，又容易拉肚子傷身。因此，初秋的飲食很有講究。

　　主食：潤燥粥

　　“秋季防燥生津最好要多喝水，多吃秋季豐收的蔬菜水果。”秋季清晨醒來喝杯水，能稀釋血液，能減少心肌梗死等疾病的發生。中老年脾胃虛弱之人和患有心腦血管疾病的人，初秋早餐宜食粥，有利於和中益胃生津。

　　推薦飲食：山藥百合大棗粥

　　原料及做法：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏仁30克及大米適量。將以上原料洗淨煮粥，每日2次服用。

　　功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃的作用。

　　配菜：雙海生津

　　秋季氣候多變，是流行性感冒、咽喉炎等疾病逞兇的時節。為了增強抵抗力，初秋可適當攝入牡蠣、蝦蟹魚、海帶、蜇皮等海產品，攝入蛋白質及鋅元素，改善食慾不振、抵抗力下降等問題。

　　推薦飲食：雙海生津

　　原料及做法：海帶100克，海蜇皮50克。海帶、海蜇皮洗淨，海帶加熱至熟切絲，海蜇皮切絲，隨後兩者混和加入薑末、醋、糖、麻油調製而成。

　　功效：潤肺清熱，補血美容。對慢性乾咳、咽喉炎等有益。

　　湯：老鴨湯

　　秋季養陰最適合吃鴨子，從養生角度講，鴨子無論是油炒、煎烤、滷醬著吃，都會有油、鹽過量的問題，所以最好是煲湯。如想在湯里加點“補藥”，建議應放具有滋陰或健脾、補氣功效的食材，例如山藥、黃芪、枸杞、沙參等。

　　推薦飲食：沙參百合鴨湯

　　原料及做法：北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各適量。將鴨肉切成小塊，與百合、沙參同入砂鍋，加水適量，文火慢燉，待鴨肉熟後調味，飲湯食肉。

　　功效：滋陰清熱、潤肺止咳。

秋老虎一般是指立秋後短暫的溫度回高，至於為什麼叫秋老虎，原因很簡單，因為秋老虎比秋獅子、秋豹子、秋大象啥的好聽而且順嘴