我住的地方離工作的地方還挺遠的，大概有七八公里左右，這就意味著，我每天早上7:30從家出發，騎單車差不多需要四十分鐘也來得及8點半到單位打卡 上班。我每天早上6:30就準時起床，漸漸地，也就形成了生物鐘。

早睡早起，有利於身體健康，這不僅僅是常識，更是科學，是規律。

早起，可以更自信、更從容地面對一天的學習和工作。對比一下兩種狀態:第一種狀態，由於習慣於晚起，每天早上手忙腳亂的收拾東西，然後匆匆忙忙地趕去上班，到達單位的那一刻，總會看一下時間，深呼吸一下，“哎，終於趕到了!”另一種狀態，每天早起，聽著音樂，優哉遊哉地洗漱，再自信而從容地出門上班早起會讓你的生活更有規律，有的睡到中午，有的甚至一天都賴在床上，這樣對身體是有害的，長此下去，會引發記憶力降低，精神萎靡等狀況。早起就能在規定時刻吃早餐，然後一天的規律就不亂了。歡迎大家評論！如果喜歡麻煩點贊+關注支援一下！ 謝謝大家的支援我是小潘，我們下期再見！

早起是個人習慣吧！像我的話必須早起，因為要做早餐，然後送大寶上學，回家搞衛生！寶爸九點半寶爸上班，我就帶小寶！

第一，早起早睡，可以養成良好的生活習慣，良好的生物鐘，有益於身體健康。第二，一天之際在於晨。早起，可以讓我們有更多的時間，我們可以在足夠多的時間裡去做很多很多事情，像我的話，早晨或者上午做事，效率高，大腦更清醒，晚上大腦就宕機了。第三，早起的鳥兒有蟲吃，早起，我可以吃到早點，不管是買的還是做的，同時可以鍛鍊身體，比如晨跑。這就是我的回答，希望對大家有用，歡迎評論。

你為什麼選擇早起？

因為窮啊！要早起上班賺錢養家啊！

誰不想睡到自然醒，但條件不允許

沒有小孩還好點，還可以賴賴床，有小孩了以後，每天要早起送小孩上學

為什麼選擇早起，可能每個人早起都有自己的安排或者習慣，比如我，早起是因為喜歡鍛鍊，正因為喜歡鍛鍊，又讓我習慣早起，良性迴圈。早起讓我的工作效率更高，更加專注。再加上午睡更是美好。所以不管是早起還是晚起自然醒最好，瞭解自己，調整自己，做最好的自己。

早起的鳥兒有蟲吃，但最重要的是要早睡，現在的年輕人的健康正在被晚睡、熬夜而厄殺。早睡早起可以能夠提高自身的免疫力和抵抗力，對現在的生活和工作壓力大的朋友們來說是最好的良藥，尤其是女性朋友，更能美容養顏，容光煥發，同時能護理修復肝臟和腎臟。俗話說勞動的本錢是有一個好的健康的身體，身體好是對工作、對自己、對家人和子女的安全保證，更何況有了健康的體魄，才能建設和維護我們祖國的大好河山。

我為什麼早起？

因為我早起要送小孩上學！

還有就是習慣了早起，每天都會在固定的時間點起床，早起也沒有那麼困難！

早上送完孩子上學，可以去公園呼吸一下新鮮空氣！還是挺不錯的！

第一，早起讓我有更多的獨立思考的時間，否則在一線城市上午的時間效率極其低下。

第二，享受一頓豐富美味的早餐。

第三，用一點時間健身一會，不然晚上可能沒時間鍛鍊。

希望大家身體健康，選擇合適自己的作息時間，適合自己的才是好的。

一天之計在於晨，早起你會發現一天的時間很長可以做很多事。早起的人肯定都喜歡鍛鍊身體，長久以來身體素質就是不一樣。

不是我選擇早起，是早起選擇了我。每一個矇矇亮的清晨，叫醒你的是理想嗎？是責任嗎？是早睡早起身體好嗎？不，是孩子每個有孩子的媽媽，都很難再做到賴床貪睡。孩子醒的早，我也要醒的早。孩子醒的晚，我也要趁著他沒醒，起來準備早飯，打掃房間，做一些自己的事情等等。所以有了孩子以後，不是我選擇了早起，是早起選擇了我。