被當面打臉的反應：1，知恥後勇。2，打回去，攻擊對方。3，口服心不服。4，口不服心也不服。自己想象自己被打臉的反應：1，被恐懼激勵，知恥後勇。2，被恐懼激勵，第二天就忘了。3，畫面太美不敢看，以後再不想象了。4，想象被打臉後如何反擊或報復對方。我隨便想想就有了這麼多的可能性，所以題主的問題還是有問題的。單純比較了所有可能性中的至多20%的可能性。我把你的問題化簡一下“人為什麼選1，而不選2呢”，答案當然是，因為還有3456789等選項。當然，你的問題其實更清楚的表達是“人為什麼選1，而不選2呢，我覺得選擇2比選擇1比選擇3456789更好”那答案可能就是爭論2是不是最好的選擇了。好吧，我不討論3456789了。。。顯而易見，當面被打臉相比在想象中被打臉更痛苦。論證過程請查閱相關心理學資料（我想象中應該有）。我相信題主要的也不是這個論證過程。題主真正想問的應該是“如何想象被打臉，能更好的激勵自己改變？再然後如何行動，確保自己能改變？”很明顯，這個問題是個超級大難題。什麼成功學啊，心理學，各種修身修心的學問，各種宗教，很多都是為了解決這個問題而產生的。當然，強調難度解決不了問題，但你得先意識到困難性才會認真對待。不然你總以為灌自己幾碗雞湯就能解決問題了。你說的具體辦法，我有的。但還是需要你自己努力，你得找到你當下最讓你恐懼的畫面，然後讓自己深深相信如果你不行動，那副畫面就會出現。 我記憶中有一次我是做夢很真實夢到自己上了高考考場啥都不會做，醒來發現第二天就是高二下學期期末考。 因為震撼很大，所以我之後老老實實的努力學習了半年。。。且過程基本無痛苦。還有一次是我不停的對自己說“再不戒菸，就說明你意志力差，你就會一事無成”，然後我戒菸一個月。。。但這個過程很痛苦，我不想再重複。追求快樂和逃避痛苦是人一切行為的驅動力所在。理解這句話，記住這句話。如何用美好的畫面激勵我們行動。。。這方面我沒什麼體會，就不說了。說了半天也不知道說了些啥。 抱著追求點滴進步的心，可能你會有收穫，如果想完全解決，一勞永逸，你就準備找一輩子解決方案吧。 反證一下：如果有簡單靠譜的解決方案。1，如果方案無任何毒副作用，釋出這個方案的人就是全世界最偉大的人，沒有之一。2，如果方案有毒副作用，那毒副作用想必也很大很大，否則同1了。。。說說我的另一個體會吧,人進步最快的時候，是壓力剛剛好，能激勵你比昨天更努力的行動，但又壓不跨你。其實你追求的是極限的壓力，激勵你極限的行動。 有可能嗎，有。。。但精神上跨掉，身體上跨掉，心理上垮掉，可能性都很大。我覺得是邪派武功，僅適合千分之一的人群。。。
被當面打臉的反應：1，知恥後勇。2，打回去，攻擊對方。3，口服心不服。4，口不服心也不服。自己想象自己被打臉的反應：1，被恐懼激勵，知恥後勇。2，被恐懼激勵，第二天就忘了。3，畫面太美不敢看，以後再不想象了。4，想象被打臉後如何反擊或報復對方。我隨便想想就有了這麼多的可能性，所以題主的問題還是有問題的。單純比較了所有可能性中的至多20%的可能性。我把你的問題化簡一下“人為什麼選1，而不選2呢”，答案當然是，因為還有3456789等選項。當然，你的問題其實更清楚的表達是“人為什麼選1，而不選2呢，我覺得選擇2比選擇1比選擇3456789更好”那答案可能就是爭論2是不是最好的選擇了。好吧，我不討論3456789了。。。顯而易見，當面被打臉相比在想象中被打臉更痛苦。論證過程請查閱相關心理學資料（我想象中應該有）。我相信題主要的也不是這個論證過程。題主真正想問的應該是“如何想象被打臉，能更好的激勵自己改變？再然後如何行動，確保自己能改變？”很明顯，這個問題是個超級大難題。什麼成功學啊，心理學，各種修身修心的學問，各種宗教，很多都是為了解決這個問題而產生的。當然，強調難度解決不了問題，但你得先意識到困難性才會認真對待。不然你總以為灌自己幾碗雞湯就能解決問題了。你說的具體辦法，我有的。但還是需要你自己努力，你得找到你當下最讓你恐懼的畫面，然後讓自己深深相信如果你不行動，那副畫面就會出現。 我記憶中有一次我是做夢很真實夢到自己上了高考考場啥都不會做，醒來發現第二天就是高二下學期期末考。 因為震撼很大，所以我之後老老實實的努力學習了半年。。。且過程基本無痛苦。還有一次是我不停的對自己說“再不戒菸，就說明你意志力差，你就會一事無成”，然後我戒菸一個月。。。但這個過程很痛苦，我不想再重複。追求快樂和逃避痛苦是人一切行為的驅動力所在。理解這句話，記住這句話。如何用美好的畫面激勵我們行動。。。這方面我沒什麼體會，就不說了。說了半天也不知道說了些啥。 抱著追求點滴進步的心，可能你會有收穫，如果想完全解決，一勞永逸，你就準備找一輩子解決方案吧。 反證一下：如果有簡單靠譜的解決方案。1，如果方案無任何毒副作用，釋出這個方案的人就是全世界最偉大的人，沒有之一。2，如果方案有毒副作用，那毒副作用想必也很大很大，否則同1了。。。說說我的另一個體會吧,人進步最快的時候，是壓力剛剛好，能激勵你比昨天更努力的行動，但又壓不跨你。其實你追求的是極限的壓力，激勵你極限的行動。 有可能嗎，有。。。但精神上跨掉，身體上跨掉，心理上垮掉，可能性都很大。我覺得是邪派武功，僅適合千分之一的人群。。。