1、孩子睡覺蹬腿被稱為“入睡抽動”，入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。一般發生在快速眼動睡眠時期，也就是通常所說的淺睡眠階段。這個時候大腦皮質受到抑制，高階中樞對皮質下中樞的控制不足，身體功能仍處於不穩定狀態，隨著心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆，手腳出現抽動是正常的，它屬於神經組織的自調整。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，很可能導致驚醒。
2、正處在生長髮育期的孩子，如果一週兩三次甚至更頻繁出現驚蹺、睡眠時肢體抖動情況，建議做個微量元素檢查，排除缺鈣問題。除了睡覺愛蹬腿，缺鈣的孩子往往入睡後多汗，不易進入沉睡狀態，易驚醒。父母可以從多方面來判斷孩子究竟是不是因為缺鈣導致的蹬腿。
3、人體在睡眠過程中，受到刺激時會引起大腦皮質的個別細胞群處於興奮狀態，產生夢。如果白天行走勞累，剛入睡時就會夢見走路或一隻腳踏入坑裡，並透過運動中樞引起蹬腿動作。所以睡眠時，要注意減少對身體的各種刺激，如不要受涼，不要過於疲勞，睡前不要過於興奮等，這樣有利於睡眠。正處在生長期的兒童晚上睡覺時分泌生長激素，骨骼在生長髮育，即使不蹬腿也在長高。從醫學上來講，小孩睡覺時蹬腿大多數是因其神經系統發育不健全導致，不需要處理，長大後就會緩解。
1、孩子睡覺蹬腿被稱為“入睡抽動”，入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。一般發生在快速眼動睡眠時期，也就是通常所說的淺睡眠階段。這個時候大腦皮質受到抑制，高階中樞對皮質下中樞的控制不足，身體功能仍處於不穩定狀態，隨著心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆，手腳出現抽動是正常的，它屬於神經組織的自調整。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，很可能導致驚醒。
2、正處在生長髮育期的孩子，如果一週兩三次甚至更頻繁出現驚蹺、睡眠時肢體抖動情況，建議做個微量元素檢查，排除缺鈣問題。除了睡覺愛蹬腿，缺鈣的孩子往往入睡後多汗，不易進入沉睡狀態，易驚醒。父母可以從多方面來判斷孩子究竟是不是因為缺鈣導致的蹬腿。
3、人體在睡眠過程中，受到刺激時會引起大腦皮質的個別細胞群處於興奮狀態，產生夢。如果白天行走勞累，剛入睡時就會夢見走路或一隻腳踏入坑裡，並透過運動中樞引起蹬腿動作。所以睡眠時，要注意減少對身體的各種刺激，如不要受涼，不要過於疲勞，睡前不要過於興奮等，這樣有利於睡眠。正處在生長期的兒童晚上睡覺時分泌生長激素，骨骼在生長髮育，即使不蹬腿也在長高。從醫學上來講，小孩睡覺時蹬腿大多數是因其神經系統發育不健全導致，不需要處理，長大後就會緩解。