同齡人為什麼有的看起來很年輕有的確有點顯老？

首先不排除長相問題，有的人天生就是一張娃娃臉，而有的人就天生看著成熟。雖然同年出生但看著也像一個姐姐一個妹妹。

其次就是男人和女人，一般到了40睡以後女人明顯比男的老的快一些，也會看著比男的顯老一些。

還有就是工作辛苦，經常熬夜，或者太操心，失眠等，都有可能使我們面板變老。在加上我們不注重保養，不知道打伴，穿著過於老氣都有可能導致我們看起來比同年人大。

衰老是很可怕的事情，愛美之心人皆有之，誰都不希望自己衰老，不希望自己被同齡人叫姐姐甚至是阿姨。所以我們要預防衰老，預防衰老主要重這幾個方面入手：

一、少熬夜

熬夜是女人的殺手，不管是男的女的經常熬夜都不好。不但對我們的身體健康不好，容易引發一系列病症，還對我們面板傷害很大。

二、心情開朗

看待事情問題不要太過於執著較真。什麼事情看開點，快快樂樂的。不但讓別人看著舒服，還可以讓自己氣色變好何樂而不為。

三、注重保養

注重保養不光是對面板也是對身體。而且保養是預防衰老最有效的方法。

同齡人中有的顯年輕，有的顯老，主要有以下幾個原因，同齡兩個人對比

一、自身身體狀況的差異。其中一個從小身體差，底抗能力弱，影響了身體健康，成為亞健康狀態，導致衰老加快。另一個從小身體好，身體免疫能力強，導致衰老減慢。

二、環境因素的差異。其中一個長期在惡劣條件下工作和生活，比如在烈日、寒冷、潮溼、有毒有害(如電鍍工廠)的工作崗位，這樣，身體的負荷能力加大，身體能量消耗過大，導致衰老加快。另一個環境好，身體能量消耗少，導致衰老減慢。

三、生活方式、營養方面的差異。其中一個長期熬夜，過量飲酒，縱慾過度，飲食不規律，缺了營養補充，如蛋白質，維生素，礦物質等，導致衰老加快。另一個沒有這些，自然衰老就減慢。

四、心裡因素的差異。其中一個長期壓抑，抑鬱，暴燥、失眠等，造成身體機能失調，導致衷老加快。另一個心裡狀態是樂觀、積極，輕鬆，衰老減慢。

五、自身面板的差異。其中一個人是乾性面板，如果經常人體水份沒有跟上，本身是乾性面板，身體表皮受到水份不足的影響，導致身體機能失衡，加速面板衰老。另一個是油性面板，油性面板能保持面板面部的水份流失，減慢了面板的衰老。

以上這些就是為什麼同齡人有的顯年輕，有的顯老。

謝邀，一個人顯老顯年輕與環境因素、心態、保養、身體健康狀況等很多原因有關。一個人整天愁眉苦臉，庸人自擾、經常暴曬、面部表情過於豐富、不愛喝水、不愛裝扮、經常熬夜、身體過胖、頭髮早白、精力不好、喝酒抽菸等都會使人顯老。人體的衰老是由內而外的，從五臟六腑開始，再表現在臉上，要想有一張年輕的臉先保證身體的健康。洗臉不要太頻繁，還要注重臉部保溼，心地要善良，每天心情要美美噠。

感謝邀請！回答遲了，請予諒解。這個問題提得好，我曾在悟空問答中提問過類似問答，當時評論較多，不去複述。這次，我的見解是，”同齡人為什麼有的顯老，有的顯年輕？” 這是由多方面因素決定的。具體從以下幾個方面回答，一是城市中的機關單位人員與企業一線工人比，前者顯年輕，後者顯老。為什麼？機關人員一般工作條件好，領固定工資，考核較鬆解，人人注重儀表美；企業工人考核嚴，工資待遇按件記工，按勞取酬，哪有時間修飾自我！所以講，在城裡，機關人顯年輕，工人顯老；二是農村中的街道集鎮常住人與承包地裡的賣體力人比，前者在室內工作較多，唯恐美不過別人，影響對外形象，虧了業務；做農民的因為幾畝承包地，勞動在野外，少不了日曬雨淋，餐風露宿。所以說，前者顯少，後者顯老。三是同比，城裡機關單位和一線工人比，居住農村集鎮上的所謂“街上人”，與天天下地幹活的“純農民”比，顯老和顯少都離不開父母的遺傳基因，後天發育，大家、小家的經濟收入和注重保養的習慣等幾個基本要素。“家寬出少年”，這是社會上共認的一句話，我看最中肯。以上是我的初淺回答，謬誤地方請朋友們指正，也請大家發表更多更好的見解，相互分享！謝謝！

1.我也反思過這個問題，對著鏡子和小鮮肉對比，確實有差別。首先就是面板問題，我的面板不太好，偏黑，粗糙，泛油，毛孔粗大。而看著更“小”的人，一般面板好，很細膩，一白遮百醜，同樣也能遮老。

2.還有就是抬頭紋，我的抬頭紋比較明顯，剛好我又是小眼睛，所以如果睜大眼睛的話，抬頭紋就更明顯了。

3.昨天看了個帖子，說韓劇裡的女生都喜歡叫喜歡的人為“大叔”，不知道有沒有這回事呢？？

4.這些都算是先天不足吧，後天因素還有心理成熟穩重吧，少年老成就是這個意思，本人經歷的事情比較多，性格從小超乎同齡人的天真活潑要更鎮定和淡然。

5.除了我之外，以前我家有個鄰居，那個小孩兒媽媽才二十多歲，但是身體發福，感覺就和我媽差不多年紀。或許生活的壓力，勞作的辛苦這方面也會有影響吧。

反正拿我自身來說，我覺得就是因為面板不好，臉一看就飽經滄桑的歲月痕跡，給誰看都是顯老。小鮮肉就是因為面板嫩，膚色好，才能被叫做小鮮肉的。還有就是個人氣質吧，遠超同齡人的淡定讓別人覺得，我好像經歷過很多事情的滄桑感。

很簡單，凡是顯年輕的人都是自律，有恆心，有毅力，能夠堅持下去的人。當你遇到這種人，首先內心給予對方深深的敬意。自律的人是偉大的人，他的事業也一定是成功的，理智，懂得剋制，是這一類人的最大特點。當然有人天生一付娃娃臉顯\年輕不在討論之列。當今社會是個看臉的社會，不論男女，不論老少，保養得當，在每個年鈴\都保持好的狀態，一定會大受歡迎的。就是家裡養個寵物人們也一定是喜歡漂亮的。道理就這麼簡單。據研究\一個會保養的人會畢同齡人顯年輕十二歲左右。是不是很驚人。個人認為首先一定要有個好的心態，熱愛生活，愛自己。每天早上一大杯涼白開，一個蘋果，一個雞旦。嚴格控制飲食，飯吃八分飽，每天豆製品，肉類，菜類，茵類搭配合理，儘量少吃外賣，大餐。女性要保證充足的水，只用適合自己的化妝品。堅持下去必有效果。不光人年輕了，身體是不是也健康了。說\起來容易，做起來難。關健是自律，自律再自律。願我們的男女同胞努力做一個自律的人。

同樣年齡的人，有人面相顯老，有人面相顯年輕，這是非常普遍的現象，常人我們暫且不提，我們來看幾個明星。

範偉比劉德華小一歲，你明顯看出兩個人完全像兩代人，劉德華至少比範偉看起來年輕十歲；郭德綱比林志穎大一歲，兩人看起來年齡差距更大，看起來像父子一樣。

容貌是天生的，我們無法改變，能夠改變的只有我們的心情。有句話叫“四十歲之前的容貌是父母給的，四十歲之後的容貌是自己給的”，人過了四十歲，你就能從這個人的臉上看出他是一個怎麼樣的人。

因為過了四十歲，人已經定了型，該經歷的都經歷過了，人生也都看開了，因此有人四十歲之後你感覺越活越年輕，有人四十歲之後日漸蒼老，這就是心態。

我本人就是一個面相顯老的人，在其它問答裡也曾經提過。我18歲的時候被別人看做至少25歲，23歲的時候被別人看到至少32歲，我的經歷比你還尷尬。我二十出頭還未結婚的時候，被別人追問有幾個小孩子，最開始我回答我還沒有結婚，別人一臉的不相信，甚至覺得我在騙他。

後來別人再問起時，我就說有兩個小孩子，大的在上小學，小的在上幼兒園，別人反而信了，也覺得我很誠實。你看，生活中的很多事情有時你完全沒必要去較真，你認真了就會不開心。

面相顯老的人有一個得天獨厚的條件，那就是過了40歲之後，容貌的改變就不會很大了。比如像我，18歲的時候被人看作25歲，23歲的時候被人看作32歲，現在39歲，在別人眼裡也就40歲左右了，這樣一想，心情是不是會非常好，自己越來越年輕了啊。

人生沒有必要為一些已經定型的東西而糾結，相貌也一樣，別人說“生就了眉毛掛就了相”，與其去糾結容貌，倒不如在自身其它的地方多下點功夫，人有時不僅僅只靠外在的東西，內在的東西有時更能吸引人。

同齡人為什麼有的顯年輕有的顯老？

這個問題和心態有關。同樣出現一件事情，同齡人顯年輕心態好的處理起來讓人感覺心裡舒坦敞亮。

同齡人有的顯年輕和自身修養有關，和自律的生活習性有關，這些習慣時間長了就會體現在身體的每個細節，讓人看起來整個人充滿活力。

同齡人有的顯老和工作有關，和家庭生活壓力有關。有一部分人為了能給一家老小更好的生活質量，白天上班，下班以後來不及休息，緊趕著去做下一份工作。直到晚上十二點鐘以後拖著疲憊不堪的身體回家。歲月的痕跡過早的看起來比同齡人老了好多。

不管同齡人顯年輕也好顯老也罷，心裡永遠都有裝著一顆愛美的心。

來來來，我來告訴你為什麼.本身營養搭配上差異，吃的好的跟吃的差的營養方面的差異會導致面貌呈現差異，否則就不會有什麼食療養生，美容養顏的食物之說了.勞動強度，出苦力的人跟坐辦公室的人比顯然辦公室的人看起來會比較乾淨得體看起來就年輕.保養，尤其是女人、天天這個水那個面膜的敷肯定對延緩肌膚衰老是很有幫助的，這就跟車拋光打蠟一個道理嘛！胖瘦問題，無論你是很胖還是很瘦都會影響到你的整體形象，原則上胖點的人在中年之前顯得會老一點，瘦的跟竹竿一樣看上去也不會年輕，所以保持好身材至關重要哦.

同齡人樣貌有的年輕有的年老，本人認為有以下幾個因素：

1,遺傳因素，有的人就是天生麗質，家裡有顯年輕的基因。比如娃娃臉，面板白，頭髮黑。有的人到中年了看著還是很年輕。比如林志穎。當然他本人肯定也有保養得宜，但是底子不好再怎麼保養也不能保持這樣年輕。看看郭德綱，年輕的時候就顯老吧，一看就是爺們，這樣的底子基因是不會顯年輕的。

2，後天保養因素，後天的保養比遺傳重要多了，畢竟不是誰都這麼好運氣嫩好天生麗質。有句話說，25歲前相貌是爸媽給的，25歲後是自己給的。看看趙雅芝和朱咪咪，兩人是同齡人，年輕的朱咪咪也長得其實也不錯的。

要保養好，首先保持身材不要發胖，多運動是保持年輕的方法。很多人覺得明星顯年輕是打什麼玻尿酸，微整之類的，的確這樣會顯年輕，但是總會有種硬撐的感覺，過一段時間就臉僵硬，顏值不線上。看看以下兩位素人媽媽，以運動保持年輕。

3，除了運動，每天的護膚是必要的。但更主要的是保持心態，所謂的笑一笑十年少。兩位素人媽媽五十歲了，但是經常運動健身，每天生活充沛不是一般的五十歲媽媽為小孩帶孫，生活圍繞著子孫生活。心態一老，人生老態就盡露了！

4，穿衣打扮也要找到適合的風格，而不是與大眾主流應該什麼年齡穿什麼樣衣服。要根據自己身材，臉型等找到自己適合的穿衣風格。

看《穿普拉達的女王》，無論是海瑟薇飾演的助理轉變，還是時尚主編的氣場，一個是年輕貌美，在穿衣打扮的改變下還是脫胎換骨一樣，而她們的主編，年紀不小，頭髮也白了，但是那氣場一般人站在她旁邊也黯淡無光吧！但有一點可以確定，一胖毀所有，記住顯年輕身材第一，多運動希望大家都能擁有年輕的體態。

相由心生，心態很重要，一個人開朗樂觀，遇到什麼愁事都不往心裡去，心量大，宰相肚裡能撐船，這樣的人，面相年輕；相反一個人怯懦，悲觀，一點小事就愁的不行，遇到點困難、挫折就 一蹶不振，悲觀失望，要死要活，這樣的人，滿臉都寫滿了蒼桑，比同齡人顯老！

各種朋友，要想年輕，要把Sunny快樂寫在臉上，要把溫柔善良融入性格，要把包容體貼載入親情，要把真誠關心灌進婚姻。最後祝福天下的女子越來越美，男子越來越帥！

一、學會抗糖

攝入糖分過多，面板失去彈性，臉上就會暗黃，毛孔粗大，比同齡人顯老。

從三方面抗糖

1.飲食抗糖

2.運動抗糖

做有氧運動，堅持跑步，每週堅持2-3次去健身房鍛鍊。

3.作息時間

早晚一杯溫水，保證一天八杯水，多喝水面板會變好；晚上11點前就要睡覺了，不要熬夜，熬夜面板會變暗黃。

面板如果長痘、粉刺，肌膚就會水油不平衡，這時候要做好肌膚補水保溼工作，像資寶萊面膜可以補水保溼還可以修復受損肌膚，因為它含有透明質酸鈉成分，對於輕中度痘痘有修復的作用。

你身邊有沒有朋友，或者是你自己，覺得看起來會比較顯老，總是比同齡人要大？

“沒關係，你是成熟臉，現在24看起來像30，等別人30了，你還是像30的樣子的。”哈哈哈，這樣的安慰你是不是也很耳熟？

其實，顯老≠顯成熟，有時候只是一張成熟臉，並不是衰老的那種顯老。這樣的特點可能在年輕時看起來就比較顯成熟，但過個五年十年，別人老了，也許你還是這個樣子。

而顯老是真的...顯老，過了幾年，人家變成熟了，可能你會變得更老...為什麼有的人年紀輕輕看上去卻那麼顯老？

最近，網友曝出了周冬雨在17歲時接受採訪的影片，那個時候的她剛拍完《山楂樹之戀》，狀態看上去青澀又水靈。

不知不覺今年的她已經28歲了，在《少年的你》中扮演高中生卻毫無違和感，鏡頭都懟到臉上，還是看不出歲月的痕跡，難怪大家都說她是“被時間遺忘的少女”。

因為面板白嫩，皮相骨相幼態，即使是略顯瑕疵的素顏，看上去依然像一個人畜無害的學生妹。

同樣是28歲，楊紫看上去就比周冬雨顯得成熟得多。照理說，楊紫更具有五官優勢，濃眉大眼的皮相更該給人楚楚動人的感覺，但周冬雨看上去更幼態。

還有28歲的女明星迪麗熱巴，必須承認她的皮相算得上是標準中的標準，但為什麼周冬雨看上去年紀更小呢？

從專業的角度來分析面部特徵，周冬雨之所以能保持少女感，是因為她的骨相和皮相都屬於不顯老的型別。

不顯老的長相有什麼特點？

接下來，透過分析女明星的面部特徵，一一講述皮相和骨相對於人面部狀態影響。不顯老的骨相長什麼樣？骨相不顯老的人，往往顴骨較突出，或者下頜骨線比較硬朗、下頜骨角鋒銳。倪妮、章子怡、鞏俐、舒淇都屬於骨相美人。

1、下頜骨線明顯

下頜骨支撐著整個面部組織，下頜骨的線條決定臉型，它比五官有更直接的視覺衝擊。

王菲就是個很典型的例子。看她年輕時的側臉，和“珠圓玉潤”完全不搭邊，在那個復古港風流行的年代，王菲的長相不算審美鏈頂端。可現在的她，多虧骨相撐起了皮相，在同齡人中呈現更挺立的狀態。

李嘉欣年輕時長得“又欲又仙”，肌膚細胞飽滿，顴骨被“藏”起來了，隨著膠原蛋白的流失、面板變得乾癟，顴骨就愈發明顯。少了圓潤，卻多了神秘和成熟。

高顴骨讓她比同期女明星狀態更好。如果你的下頜線條立體、顴骨突出，偷著樂吧，再過幾年你一定會是同齡人裡最年輕的那一個。

不顯老的皮相長什麼樣？

觀察許晴、孫藝珍、湯唯的照片，35+的她們看上去依然少女感十足，很大原因來自皮相。通常來看，不顯老的皮相特徵：中庭協調、面板紋路少。

2、中庭協調

面部分三庭，三庭的長度比例越協調，長相越不顯老。

韓佳人的臉就比較接近三庭的標準。

骨相上沒太多優勢，但三庭很協調，相比之下，她比中庭偏長的孔孝真看上去更幼態、更顯嫩。中庭比較長的人，透過妝容調整比例是最輕鬆最安全的方式，把妝面的重點放在眼下和麵中，轉移視覺重心。

面板紋路少要看顯不顯老，法令紋、淚溝、木偶紋等皺紋絕對是重點關注物件。有些人天生紋路深，要麼去適應它，要麼做醫美。比如林心如、高圓圓，年輕時就能看到較深的法令紋。

必須保持心態好，懂得一般生活規律。遺傳因素也有關係，每個人當你進入青年時期。父母親不在身邊，自己要合理的安排好生活。身體健康，才是人生最大的資本。但農民與機關單位的公務員相比較，環境、工作、生活各不相同，同齡人顯得偏大很正常。

同是天涯淪落人，歲月從不敗美人。有的人一舉一動散發著少女感，有的人就比較慘了，出門總有人一直被阿姨，甚至奶奶的叫著。

一、顯老的罪魁禍首。

1、面板永遠不單單是一張皮這麼簡單，它是你身體精氣神的一個縮影。眼袋、太陽穴溝、眼窩、魚尾紋、淚溝、法令紋、黑眼圈這些面板的狀況都會讓你有一張成熟臉。

2、 沒有足夠的水分。

3、 喜歡經常揉眼睛。

4、 常常吃一些甜品甜食。

5、沒有控制好自己的體重。

6、 垃圾食品的攝入。

7、 經常熬夜。

8、 不防曬。

二、沒有醜女人，只有懶女人。

1、 相由心生，管理情緒。

一 個人，經常有怎樣的情緒，就會有什麼樣的表情。習慣性表情是肌肉記憶，很容易定型了你的外貌，例如苦瓜臉會加深臉上的皺紋。有人長的挺好看的，但給人的感覺就是不舒服。情緒還能影響內分泌，壓抑緊張，讓女人容易長色斑，而急躁會讓痤瘡加重。壓力會破壞面板保持水分的能力，讓面部失去光澤。

2、 運動健美，贅肉拜拜。

運動健身可以促進細胞再生，讓面板保持緊緻狀態，抵抗身體的衰老速度，讓你顏值保持凍齡狀態。

3、 三等女人靠化妝，二等女人靠打扮，一等女人靠氣質。

一個有氣質的女人，她可能容貌並不出眾，身材不一定纖細，但也許只是一個回頭、一次微笑、甚至是站著不動，就足以讓人移不開眼。

自信的女人最美麗！氣質有家庭環境的養成。有後天的修煉，所謂氣質裡藏著你讀過的書，你見過的世面，你見過的人，你接觸的環境，因而外在的修煉體態姿態，同時要有內在的修心，你的氣質會在不經意間流露。

我們每個人都會變老，沒有人能夠逃脫。在變老的路上，每個人心中都住著一位少女，永遠年輕，永遠微笑生活，永遠開心每一天！

同齡人為什麼有人顯老，有人顯年輕。遺傳基因也是很主要的，顯年輕的人心態好，遇事不急，不為明天不知道的事情焦慮。講究養生之道，對未來充滿了希望。顯老之人除基因外，往往多愁善感，遇事焦慮，當然生活條件也是主要的原因。

這裡應該有兩層涵義，第一層意思是面相顯老，這個屬於個體差異，難以避免，第二層意思為同齡人經歷了社會的洗禮與磨鍊後，個人對於生存狀態的外在映像的問題，境遇不通、社會實踐不通、心態不同，就會造成同齡人間顯老與年輕的區別。

不見得有吃有喝就不顯老，關鍵是一切看淡，能曲能伸，與世無爭，與人無爭。當然，心態好、保養好也是保持年輕的關鍵；多吃水果，多吃蔬菜，平時想吃什麼就吃什麼，不要聽一些養生專家說的這個不能吃，那個不能吃。屁，餓三天草根都搶著吃。我今年還有幾天就是虛歲七十歲了，十個有九個人看到我說頂多59歲。能相差十年看，我的養生經驗就是少女色、多喝水，多勞動，多動腦，學一點人醜多作怪，禿子要花戴，意思天天要照鏡子愛美。

心態好，心情好，不勞累必然顯年輕，與其相反，工作累，煩惱多，心情差必然顯老。

人生不是要吃多好，關鍵是要身心愉快，心態調整好，窮也是一天，富也是一天，窮人不一定就活不贏富人，只要心態好，健康無價寶。

“老氣”是一種什麼特徵呢？想知道這個問題，我們可以先逆向思維，想想年輕都有什麼特徵。

對比兩個不同的高圓圓，你可以來拆分一下。

在我的理論體系中，年輕有以下五個特徵：

①健康的毛髮——生命動能暗示

動物年邁以後，它的毛髮也會變暗沉，變稀疏。所以茂盛的、光亮的頭髮是一個年輕態的代表。

如果你的頭髮發岔了、枯燥了，為了長度還掛在上面，就會很顯衰老。

②紅潤的嘴唇——心臟機能的暗示

我們看很多嬰兒，在剛出生時嘴唇都是紅潤的，隨著年歲的增長，嘴唇也慢慢變得失去了血色，所以嘴唇的顏色，也很能體現一個人的年輕度。

這也是女人愛囤口紅的原因，在潛意識中有一種年輕的暗示。

記得面板的美是亮澤，而並非白，白只是一種文化審美，不是本能上的審美。

“亮”是光澤感、緊緻感，無所謂黑白。

④挺拔靈活的體態——骨骼力量的暗示

我們看一個人遠遠地走過來，可能還沒有看見臉上的皺紋，我們就能識別ta是老還是年輕，很重要的一方面就是體態。

所以說，很多人可能沒有皺紋、保養的很好，頭髮也挺好，嘴唇也化妝，但他有點走不動，拖著腿的感覺，你就會覺得有一種老態。

⑤明亮的眼睛——壓力的暗示

小孩子的眼睛都亮亮的，有些人臉上沒有皺紋，但是一臉滄桑，這也是會顯老的。所以，想要追求年輕可並不是弄個齊劉海，滿臉打無皺針，而是我們要在這麼多維度上，至少在觀感上有一種年輕態。

綜合以上，我們來看看抖音上很火的時尚奶奶團，雖然白髮蒼蒼，雖然臉上有皺紋，但挺拔的身子，明媚的表情，都帶來了一種年輕態。

所以說，“老”並不僅是外形，而是一種傳遞出來的能量場。

外形皆可調整，但如果有一天，真的服老，那才是衰老的真正來臨。

比如我們的蔚藍姐，實際年齡將近50，和大部分女性一樣，曾經怕衰老，怕逝去年輕，所以拼命把有一些顯年輕的齊劉海、鮮豔顏色堆砌在身上，這樣反而就暴露這種衰老。

而當她明白了年輕與衰老的不同定義，順勢而為，也活出了她這個年齡的精彩。

再看她前不久發在我們實踐群裡的照片，是不是越活越年輕的感覺呢？