九個月寶寶可以新增一些輔食了，一天兩次，主食還是以奶源為主！

晚上夜奶頻繁可以適當的喂一些溫水，讓孩子減少奶量慢慢戒掉夜奶！

寶寶夜奶嚴重影響寶寶的睡眠質量，可能會導致寶寶白天精神萎靡，對寶寶生長髮育及為不利。

其實寶寶夜奶頻繁，有很大原因並不是因為飢餓，而是因為缺乏安全感，由於對黑夜的恐懼或孤單而引發的夜醒，需要爸爸媽媽進行大量的安撫才能重新入睡。

建議白天給寶寶做做撫觸，小肚肚或者背部，輕輕按摩半小時為宜，晚上睡前在做一次！透過媽媽和寶寶肌膚接觸，可以穩定寶寶的情緒，增進親子感情，增加寶寶的安全感，減少安撫性夜奶次數。

我女兒一歲三個月剛剛斷掉夜奶，她是一歲斷母乳，剛斷母乳那幾天要醒三四次，不喝奶不睡，一個月後醒一次喝奶，這個月總算斷了夜奶，我說說我的做法：

1.寶寶晚上要喝奶，必定是餓了，所以晚上要給他吃飽了再睡，九個月的孩子已經可以開始新增輔食了，晚餐給他喝一些清淡的粥或者米粉等粘稠的食物，因為這些食物比奶水更耐消化，可以堅持的時間更久一些

2.有的是純母乳餵養的寶寶，其實到六個月之後，很多人都會奶水不足了，這時光是吃奶水已經不能滿足他，這時你會發現不管是白天還是晚上，寶寶頻繁的要喝奶，這就造成了寶寶的一種習慣，總是惦記喝奶，所以寶媽一定要合理安排寶寶進食時間，最好白天四個小時一次，不能養成寶寶的口腹欲，不然寶寶也會頻繁夜醒。

3.剛開始的時候，晚餐可以分成兩次吃，第一次就是吃晚餐時，給他吃點輔食，然後就是睡覺之前，再給他吃一次，主要就是要讓他吃飽。

4.因為斷夜奶不能一蹴而就，所以要慢慢來，慢慢減少次數和奶量，比如五天前醒來喝100毫升，現在就給她90毫升，奶粉量也慢慢減少，從三勺半變三勺，最後以清水代替。如果他半夜醒來了，就給他喝點水就行。

5.這麼做一段時間後，寶寶可能就習慣了，但是晚上還是會醒來，這時你只要用一些方法讓他不喝奶繼續睡，多堅持幾個晚上，他就不會記得晚上喝奶這件事了。

6.一開始寶寶不適應，早上可能會很早就醒來了，這時我們就不要看著時間還早，就給他喝了繼續睡，只要是五點之後醒來，都可以給他穿衣服起床啦，就是不能讓他喝完了又睡，寶寶其實很聰明，你堅持幾天，他就會明白了。

7.另外寶寶到了九個月，他的睡眠時間就減少了，很多孩子都是上午睡一覺，下午睡一覺，如果白天睡太多，這樣會影響晚上睡眠質量，白天多陪他玩玩，多消耗體力，對晚上睡眠和斷夜奶能起到事半功倍的效果。

斷夜奶是個長期過程，在這過程中，媽媽要有耐心，特別是寶寶醒了哭鬧不要急著餵奶，要先觀察，有時候寶寶哼唧幾聲又會自己睡著。如果不行也可以先抱起來拍拍。

以上是我的方法，希望對各位媽媽有用！

開始戒夜奶最佳時機是寶寶百天後，戒夜奶並不是簡單粗暴的斷掉夜奶，而是要從嬰兒哺乳和睡眠時間下手，簡單說就是要培養良好的飲食生活習慣。9個月寶寶戒夜奶最佳時機已過，但並不是沒有辦法。

百天內母乳餵養的嬰兒，身體處於快速生長髮育階段，哺乳和睡眠時間不定，一般都是按需哺乳。此時戒掉夜奶對寶寶的成長髮育不利。

寶寶出白天后，身心發育初步成熟，哺乳睡眠時間相對減少，晚上睡眠時間正是寶寶長身體的時候，夜奶過於頻繁，不利於寶寶的成長髮育。

百天後戒夜奶並不是說直接斷掉夜奶，而是夜奶哺乳次數逐漸減少。比如，從三次慢慢的到兩次，到一次，然後戒掉。這是根據寶寶月齡逐漸減少，然後戒掉，只是一個過渡階段。一般而言寶寶5個月或者六個月的時候完全戒掉是最好的。

9個月的寶寶，最好就是一天三頓奶，兩餐之間新增輔食。須知，寶寶6個月的時候，母乳和奶粉是無法完全滿足嬰兒幼生長髮育的需要，輔食的新增是很重要的。9個月的嬰兒可以選擇的輔食很多，比如，米粉，嬰兒麵條，蔬菜水果泥等等。

哺乳時間和大人一天三餐的吃飯時間保持一致，其他時間不要給寶寶哺乳。兩餐之間新增輔食，輔食的攝取以營養均衡為主。如果擔心寶寶吃不飽，或者寶寶不願意吃飯，可以採取少吃多餐或者改變食譜的辦法。既保證幼兒營養，激發幼兒對輔食的興趣。

9個月嬰兒一天睡眠時間大概是13-15個小時，白天睡眠時間控制在3-4個小時即可。白天睡眠時間過多，晚上睡的自然就晚。

白天的時候，多陪寶寶玩耍，要知道很多9月寶寶這個階段已經會爬，會扶著站立了，還會說簡單的詞彙，能夠說很多大人們聽不懂的娃娃語。不要老是冷落寶寶，對寶寶而言最重要的就是媽媽的陪伴，比陪伴更重要的就是和媽媽的互動。

晚睡前，給孩子用溫熱的水泡泡腳，有助於寶寶放鬆身心，進入懈怠狀態。睡前禁止和幼兒進行過於激烈的互動，以免精神亢奮難以入眠。可以給寶寶放輕柔的音樂，講講故事，睡前的撫觸也是很好的催眠手段。

我兒子是在一週歲左右開始斷奶的

我沒有采用一次性斷奶的方式，我是逐漸減少餵奶的次數，先斷夜奶，再斷白天的。因為一直喝母乳沒有喝過奶粉，那時候小孩也不喝奶粉，打算給他斷奶了，我就在他10個月的時候買了一小瓶奶粉，讓他慢慢適應喝點奶粉。我小孩奶癮是挺重的，晚上差不多要喂4.5次，所以我就一天減一次，如果晚上哭要喝奶就先拍拍他，還哭就抱下他，或者給他喝點水，這樣一個晚上減一次，差不多一個星期左右晚上就不喝母乳了，但是頭半個月半夜要泡一次奶粉，後來就開始睡整覺了。這樣慢慢斷奶的話對於小孩和大人都比較好接受。

我自己的孩子夜奶餵養到15個月，直到斷奶時才一次性斷掉夜奶睡整覺。當時也是多方查閱資料，制訂了較為溫和的夜奶斷法。

孩子夜裡頻繁醒來，首先考慮餓醒。9個月的寶寶已經新增輔食了，晚餐可以多給孩子吃點主食，睡覺前的母乳可以更換成喝奶粉。因為奶粉比母乳更加抗飢餓。

這兩點都是保證孩子睡前吃飽，夜裡不會餓醒。

同時，要增加孩子白天母乳或奶粉的攝入量，保證每天的母乳/奶粉總量500到700毫升。

孩子夜醒頻繁，除了餓醒，也可能是睡眠環境嘈雜不舒服。

媽媽睡覺前要關門關窗拉上窗簾，保證室內安靜無噪聲。

另外，要保證室內溫度舒適，孩子不會熱的出汗或者凍醒。建議寶媽可以購買一個溫度計，方便實時檢視和調節室內溫度。孩子睡著半個小時以後，媽媽可以手摸孩子的後脖頸處，是否出汗太多或者偏涼。及時調整睡袋或者被子的薄厚程度。

保證寶寶睡前吃飽和睡眠環境安靜舒適以後，寶媽可以嘗試逐步延長餵奶間隔時間，減少夜奶次數。

比如，剛開始可以從一個小時吃一次延長到兩個小時吃一次。中間如果寶寶醒來，寶媽可以採用拍睡、抱睡或者白噪聲等方式讓孩子再次入睡。

逐漸將夜奶次數減少到凌晨五點一次，甚至直接睡整覺。

在整個戒夜奶的過程中，媽媽要態度堅決，不能孩子一哭就心軟。反反覆覆這樣對孩子傷害更大。

提前與家裡人做好溝通，讓家裡人明白夜奶影響寶寶的睡眠，爭取家人的支援和理解。尤其是夜晚寶寶哭醒，爸爸可以嘗試抱睡或者拍睡孩子。給寶媽足夠的信心和鼓勵，這點非常重要。

寶寶八個月前，夜奶嚴重，睡下後每隔兩個小時就要吃，媽媽和寶寶的睡眠質量都不好，就狠心戒夜奶，戒夜奶之前，網上看了不少攻略。從開始決心斷夜奶前，每頓飯都催眠寶寶，要吃飽哦，晚上睡覺沒奶奶吃了，媽媽和寶寶要一齊睡到天亮。一直重複這些話，不管寶寶聽不聽得懂。到了晚上睡覺，要吃夜奶了，就哄一下，抱一下，給點水喝，鬧個幾分鐘就繼續睡。第二第三晚就鬧一兩分鐘。第四晚就能從晚上八點睡到早上五點左右了。睡前吃一頓奶，就自主入睡，不用怎麼哄的了。老母親終於能連續睡幾個小時了。

戒夜奶的同時，因為晚上要起夜吸奶，嚴重影響休息，就一起斷了母乳。幸好寶寶沒哭沒鬧，因為一直都是混合餵養，所以過渡挺順利的。

夜奶真的是即“坑媽”又“坑娃”的一件事！昭媽是10個月幫孩子戒的夜奶，在戒掉夜奶之前，我女兒基本晚上12點後每小時要醒來吃一次夜奶，不給吃就不睡，非常的折磨人，自己辛苦還是其次，想到這樣對孩子發育成長也不利，於是才下決心給她戒掉夜奶。

1.寶寶剛出生，胃容量小，每2-3小時就要吃一次奶，晚上餵奶也是很正常的事，但稍不注意，就容易誤導寶寶產生睡覺必須要吃奶的意識。

2.孩子出生後不適應環境，哭鬧是常有的事兒，很多媽媽就習慣用奶去安撫，一奶就安靜，比不停哭鬧或是抱著哄省心多了，奶被當成了一種安撫利器。

3.很多媽媽擔心晚上孩子醒了哭鬧吵到家人，影響上班，為了息事寧人，條件反射般的形成了孩子一哼就塞奶的習慣。

這些觀念和做法，你是不是感覺似曾相識？

每個備受夜奶折磨的媽媽，大都是掉入了這些觀念的坑，結果導致孩子夜奶成性，每小時一次夜奶是常事。

夜奶對媽媽而言是一種折磨，對孩子而言也危害極大！

1.夜奶除了會讓媽媽睡眠不足，身體各項機能變差，同樣也會讓孩子難以睡整覺，睡眠質量差，影響發育；

2.過多的夜奶會加重寶寶胃腸負擔，胃腸弱的寶寶更容易生病，再次，6個月以上出牙的寶寶夜奶，還會影響乳牙發育。

所以說，夜奶真的是件即坑媽又坑娃的事兒，儘早戒了是上策。

可是夜奶之所以痛苦，不僅僅在於這些顯性的累和傷害，還因為一旦入了夜奶的坑，就非常難戒掉。

每個想要戒夜奶的媽媽，都必將經歷一次嚴重的“身心摧殘”。

在此，給已經入坑的媽媽們幾點建議；

1.明確奶是食物不是安慰劑、不是睡覺的必須品。不管白天還是晚上不要養成孩子一哭鬧或是一要睡覺就餵奶的習慣。儘量規律餵奶和睡覺的時間，並把吃奶和睡覺有意識的分開時段進行。

2.戒夜奶要循序漸進，從白天開始就要交替使用多種安撫方法哄睡，破除寶寶睡覺必須要吃奶的意識。並逐步減少晚上夜奶的次數，不能一步到位。

3.一旦開始實施戒夜奶，如若孩子出現哭鬧，一定要堅持採用其他安撫方式進行哄睡，而不能聽孩子一哭就妥協餵奶，如果這樣會讓孩子有“哭了就有奶吃”的意識，以後再想戒，她就會用哭得更厲害來抗議。

當然了，說一千道一萬，我覺得戒夜奶最佳的方式還是提前預防，從月子裡就注意養成好的習慣，避免入坑。昭媽在月子裡其實是有機會給孩子戒掉夜奶的，無奈新手爸媽沒經驗，太過擔心孩子餓了，於是到了時間點看孩子沒醒，孩子爸就把我和孩子叫醒來餵奶，真的是一招成魔，最後變成日夜對我的折磨。

相信哺乳的媽媽們深有體會，可以母乳寶寶是件幸福的事，既可以給寶寶健康，也有利於媽媽們恢復身體。但戒奶也是件非常痛苦的事。九個月的寶寶戒奶不易，可以先從輔食餵養習慣，慢慢減少母乳餵養的次數。

我剛懷孕的時候家人，就提醒好多東西要忌口，為了腹中寶寶的健康，一直是清淡飲食，看著平時喜歡吃的食物，只能看不能吃，安慰自已生完寶寶就可以有口福了，沒想到生完之後，為了寶寶的健康堅持餵母乳。我懷孕六個月的時候，就開始溢位母乳了。媽媽說我會有足奶水餵養寶寶的，我那時候還開玩笑說可以省奶粉錢了。

因為是剖腹產，麻藥過後醫生就抱過來要求哺乳了，月子裡為了奶水充足。每天湯水不斷，寶寶胃口好，長得白白胖胖的。身體抵抗力也好。而且到三個月的時候，他就可以晚上只喂兩次就可以了。我一直母乳餵養到六個月，體檢的時候醫生說可以增加輔食了。我本來想買米糊，但婆婆說吃粥好。

我專門去買了砂鍋煲粥，偶爾加點豬肝菠菜一起，醫生說可以補血。自從喂輔食之後，我白天就好少餵奶了，晚上一般9點餵奶休息，凌晨起來喂一次就可以了。孩子的體重身高也一直超標準。到九個月的時候，他開始長牙會咬人了，我每天喂得提心吊擔。媽媽建議戒奶，我開始準備奶粉，剛開始他根本不吃奶粉，一直哭鬧。我心疼還是堅持餵母乳。

這樣直到11個月大的時候，我因為身體不舒服要吃藥，醫生建議我不能哺乳了，而寶寶這時候吃輔食，白天幾乎不用餵奶了。我開始晚上喂他奶粉，他不吃哭累了才睡，媽媽怕我心軟晚上幫我帶。他第二天晚上雖然還是哭鬧，但開始吃奶粉了，第三天晚上他就沒所謂了，我都不敢相信這麼容易就戒奶了。

1.做媽媽最好不要給孩子奶睡

因為很多媽媽晚上哄孩子睡覺大部分都是奶睡，其實這點是真的要不得的。

新手媽媽們一定要在最開始的時候，哪怕自己累一些，也不要奶睡孩子。

因為奶睡的孩子斷夜奶太難了。孩子對奶睡產生的更多是心理的依賴，而不是生理本身飢餓的需求。

我有一個同學，她就姑娘跟我家姑娘同歲，她家為了斷夜奶，折騰了很久很久很久，大人孩子都很受傷。

而且既影響媽媽睡眠，也影響孩子睡眠，尤其孩子，晚上睡大覺睡長覺才能長得高長得壯啊。

比如像：每隔一個小時就要吃奶，不吃不睡，叼上奶頭就安靜；都1歲多了，晚上還要吃個3次以上；3歲了還得起來泡奶粉，雷打不動每晚兩頓；媽媽睡眠質量很差，一年沒睡好覺，累的要死接近崩潰。

這樣的媽媽累，孩子累，尤其上班的媽媽，白天工作都會被影響了。

其實很多時候，孩子也不需要晚上吃那麼多奶了。

2.主要還是一個孩子的心理作用。

比如那麼媽媽白天上班一天不見孩子，孩子可能就是拿晚上吃奶，來增加跟媽媽聯絡。

我家姑娘從小因為特別容易吐奶，所以餵奶後一定要拍隔豎抱一會兒，所以沒養成奶睡的習慣。

在斷夜奶的時候，孩子也不傻啊，第一天給她吃一點奶，然後趁著她迷糊就喂她點水喝。

第二天直接醒了就是喝的水。

第三第四天有時候醒就給水喝，有時候不醒。

這樣也就幾天的時間，孩子就斷了夜奶。

3.斷奶的時候，孩子哭，媽媽不要焦慮，不要離開。

孩子斷夜的時候，肯定會哭，尤其第一天或者第二天的時候，你給她喝水，她肯定知道味道不一樣了啊，但是孩子哭，媽媽一定要堅定，不要焦慮，抱著哄一鬨。

最不建議的就是，那些為了斷夜奶，晚上不讓孩子找媽媽，孩子撕心裂肺的哭一晚上，還在說看吧這麼小給孩子斷夜奶，哭成這樣。

其實孩子哭的很大部分原因是因為找不到媽媽了，而不是喝不到奶。本來就給孩子斷口糧、斷跟媽媽的一種聯絡，結果還強硬著再不讓找媽媽，孩子不鬧騰才怪。

最後想說：

1.孩子都很聰明，你晚上給她喝幾次水，她就不會再醒來特意喝奶了。

2.媽媽不要奶睡孩子。奶睡的孩子，因為喝不到奶哭鬧更加劇烈，因為這是他的睡前儀式，孩子容易形成規律，所以不奶睡不打斷孩子的睡前儀式規律。

3.媽媽斷夜奶的時候，一定要陪在孩子身邊，告訴他大寶寶就不用晚上喝奶了，並堅定的告訴孩子，媽媽永遠愛你，會一直陪著你。

你好家長！很多寶媽都會反應這個問題。寶寶白天一整天都沒閒著，不是吃就是玩和睡，晚上為什麼還要醒來吃奶呢？這讓寶媽們都痛苦不已。

那麼該如何讓孩子戒掉夜奶呢？其實也是有方法的。

選擇適合自己的方式，對寶寶經常鍛鍊，相信寶媽很快可以幫助孩子斷了夜奶。

我覺得孩子要吃奶，說明孩子餓了。是不是奶不夠吃，孩子吃不飽，所以過一陣兒就餓，或者是孩子晚上奶睡，吃點就睡了，不吃了，很快就又餓了。

我家老大那時候也是夜裡總是醒和吃奶，搞得我很累，她就是吃上幾口就睡，很快又醒。

老二從出生就不吃奶頭，所以我是純母乳瓶喂，雖然麻煩，但也有好處，每次都知道她吃了多少，比如每天8點多吃一次，幾本能到夜裡兩三點才吃一次，然後再睡到6，7點鐘，吃得飽，睡得也好，一百天14斤多，女孩。

覺得孩子是因為吃不飽。是不是可以睡前加點奶粉會好些。

寶寶從出生開始，就一直吃母乳或者奶粉，隨著寶寶的慢慢長大，母乳已不能滿足寶寶生長需要，這時候就要慢慢的加入輔食，直至輔食變為主食，這個過程就是戒奶了。

那麼什麼時候開始呢？

一般情況下，從寶寶10個月就可以慢慢新增，從小量開始，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種，最終輔食轉變為主食。讓寶寶逐漸習慣吃各種輔食，慢慢的鍛鍊寶寶的消化系統，胃腸道。

斷奶期間，媽媽多多照顧寶寶，和寶寶玩遊戲，逗寶寶開心，第一天可以給寶寶減少一次母乳餵養，後續每隔三天減少一次，並逐漸新增輔食，1歲左右就可以完全斷奶，斷奶時寶寶的身體要保證健康，期間如果生病了，要等寶寶好了之後再逐漸斷奶。

媽媽切不可在乳頭塗辣椒之類的方法嚇唬寶寶強硬斷奶。

想要讓寶寶不知不覺中斷奶，保證寶寶的健康，你需要這樣做：

擺正心態，不同的寶寶適應度是不一樣，不可以看到別人家的寶寶迅速斷奶，就著急，有些寶寶斷奶時反應強烈、哭鬧不止。

培養寶寶良好的睡眠習慣，不可以讓寶寶銜著乳頭睡覺。

分清寶寶的需求，夜間醒來不一定是要喝奶的表現，又時可能尿褲子了不舒服，或者有輕微響動吵醒，不去幹涉寶寶，讓寶寶自己入睡。

延遲迴應寶寶需求，每次都想要吃奶，媽媽都可以延遲滿足寶寶的需求，逐漸拉長餵奶時間。

最後，祝願每位寶寶都能健康成長！

如果決定了給寶寶斷奶，媽媽要做好的2個思想準備：

明確寶寶需要斷奶，並堅定的執行

找到自己的角色，幫助寶寶更好的度過斷奶期

寶寶斷奶的過程中，常常就會出現不吃輔食，或者哭著要吃奶，這時候媽媽只有認識到寶寶需要斷奶，才能做到給寶寶斷奶。寶寶與媽媽之間的關係，在這斷奶過程中是非常微妙的。

孩子在一歲到一歲半之間，是培養寶寶和媽媽親密度的最好時刻，也是開始正式斷奶的時間。

如果這個階段處理不好，很容易傷到寶寶與媽媽之間的感情。

這個問題的解決的方法是增加與寶寶的交流，玩遊戲以及提供色香味俱全輔食，分散寶寶對奶水的注意力，以及更好的建立寶寶與媽媽的關係。

世界衛生組織建議，寶寶出生後6個月內進行純母乳餵養，之後再新增輔食，並繼續母乳餵養至2週歲，甚至更久。

斷奶並沒有固定的時間！如果媽媽乳汁充足，完全可以餵養到寶寶自然離乳。

01首先，確保寶寶沒有生病

02寶寶接受了奶粉與輔食

03對媽媽沒有過於依戀

04最後，媽媽能夠狠下心