想要改善人際關係，首先弄清楚自身目前的人際關係；其次搞清楚為什麼會出現這種狀況；最後才是如何改善這種狀況。社會確實很複雜，人際關係也是變幻莫測的，但總有好人，總有真性情的朋友。有人說：“社會是什麼樣子的，全憑自己的心靈去感受，你覺得它是一潭汙泥，那它就會臭氣熏天，惹你厭煩；但若你覺得它是一汪清泉，那它就會甘甜清澈，令你歡喜躍雀。”

這就是人們常說的亞健康吧，平時都沒有注意，當你發現了自己的亞健康狀態時，對於你而言，健康已經離你而去，在想昨天以為時已晚，所以說，健康的體魄要從年輕抓起，不要等到兩鬢斑白了再談及此事。

應該是極其悲傷的時候，心情比較低落，走不出來，這時候的自己應該是病態中的自己，需要好好理清自己，需要重新振作。

發現自己很病態？十年前，那時一直在煎熬，最煎熬的時候，那時我得了輕度抑鬱，所以那時是有些病態的，但是後來我就挺過來了，自己把自己治好了

在選擇問題的時候，身邊的人只要別人說我不行，做不了。我就越是不服，越想努力證明自己，越想去把這一件事做好它，讓大家都知道我可以，我可以，我可以。可是當我努力過了，放下了面子，還是做不了，做不成功，這個時候，我便會給自己放鬆，也算自我放棄吧！就一個人大晚上在路上會不自覺的走了起來，變聽著家駒的歌，彷彿像給我努力，給我希望一樣。因為我知道我不管怎麼走，走到哪裡，最後都有一個目標就是走回家。不管我走的遠走的近，最後我這個目標都會完成。然後第二天又是一個重生的開始，重新的努力。

同學朋友知道我會這樣的都說我很變態，說有那個時間還不如打打遊戲放鬆下，或者只是放個人的放鬆方式不一樣，所以被別人說我很變態吧！但是沒有辦法，世界上人人的想法做法都一樣，因為經歷過得東西不一樣，但不管怎麼樣大家都是想要以成功為目標，所有人成功的方式都一樣。有沒有和我一樣會以這種方式放鬆的小夥伴們呢？這樣的方式或者只是我這麼孤獨的人才會這樣吧！

加油吧！至在一直奮鬥的您們。

對自己的評價過高，把自己看得過分重要，對別人的成功表現出極端的嫉妒、美好愛情，常幻想擁有無限成功，過度需要讚美和關注，表現得傲慢和高高在上，總是隨意對別人提出各要求，貶低或無視別人的意願，缺乏同情心和共情能力，這種現象總覺得發現自己人格有病態障礙。

小學玩的好的人，小學畢業以後就不聯絡了，初中也是，高中也是，大學亦是如此

我在每個環境都會有玩得不錯的人，但是我脫離那個環境，這段關係就好像死了一樣

所以，我現在感覺自己根本沒有朋友，只有男朋友，

他跟我一樣，我們倆在同一個城市上班，這裡也沒有認識新的朋友。

我有點害怕，

我是網上的口嗨怪，我好像很活潑很開朗，

但是我很自卑，我走路遇見同事都會想方設法避開我明明是個很開朗的人啊？

為什麼會變成這樣。。。。

沒有朋友，也不想聯絡之前的人，我告訴自己有男朋友陪就不錯啊，

但是一方面我覺得自己病了，我喪失了交朋友的能力。

我覺得我是在為人父母以後就感覺自己比較病態，由於家庭的一些原因，從我老婆到醫院待產，到陪她去產房，等孩子抱出來的那一刻，我才意識到，我們從二人世界變成了三之家。伴隨著女兒出生以後，大大小小的事情讓我忙的不可交，有著太多的第一次，從一個懵懵懂懂的小夥子，嘗試著第一次給寶寶穿衣服，換尿不溼，泡奶粉，餵奶，由於老婆羊水太少，醫生建議我們破腹產，那段時間真的是太辛苦我老婆了。看著他麻醉藥過了時間的疼痛以及手扶著病床一步一步很艱難的走動。到現在這個畫面還記憶猶新。所以月子期間寶寶基本上是我照顧的，過了年以後我就出去工作了。由於家裡沒人幫忙，就只有老婆一個人帶著一個兩個月大的嬰兒，可能是帶小孩很累，也沒有人可以述說，我又不在家裡，所以那段時間和老婆發生了一些矛盾。直到後來很長一段時間才發現我不該和老婆生氣。應該多理解她。覺得我太對不起她了。這時我覺得我很病態的時候。到現在我們一家三口還是很幸福的。

我感覺在自己出了學校走入社會的時候自己就慢慢的病態了，那時候自己學習成績一般般加上自己又不想在上學了，後來高中讀完就踏入社會了，那時候差不多十八九歲吧，進去社會就得自己找工作了，找的第一份工作就蕪湖的美的空調廠，進廠工作了就得上夜班，兩班倒的，幹了兩三年每到晚上的時候肚子都好痛的自己也沒有太在意，後來沒有幹了，換了個工作，在這個廠幹了差不多一年肚子也是痛沒有緩解，突然有一天自己老是要上廁所拉出來都是黑色的，去醫院一檢查是胃出血了，住了一個星期的醫院花了一萬多塊錢，到現在胃還是不好了

一般人無論在任何情況下不會承認自己很病態，除非是讓自己真正跌倒，受到很深刻的教訓時才會發現自己的所作所為真很病態

這其實是個很嚴肅的問題，當一個人真正意識到自己心理有問題的時候，那他一定就會意識到事情的嚴重性，人有七情六慾，一路上不可能一帆風順，這就需要我們保持一種積極向上的心態，內心充滿正能量，什麼事情都會迎刃而解