經歷週末的全心放鬆和“大飽口福”後，週一上班時反而會感到渾身疲憊乏力，無精打采，工作效率大大下降，有人稱這種現象為“週一綜合徵”。

一年之計在於春，一朝之計在於晨。一個良好的心態至關重要。而生活當中多多少少都會有這樣或那樣的煩惱，週一是一週的開始，雖然累，忙，但我們可以當成我們的新起點，用一個樂觀的心態去面對就行了。

週一 是工作第一天的開始，因為你剛度過休閒放鬆的週末 心理上面或許還沒適應過來。帶著情緒去工作的話會不舒服 會更累。所以保持一顆好的心態 很重要，心中有事 做什麼都會力不從心 。每天都是新的一天 新的希望 加油。

大多數人每到週一，或者其他假期收假的第一個工作日，都會出現，煩躁不安，慵懶，內心沒有動力這種情況。為什麼呢？

因為假期裡面，我們會選擇在家舒服的休息，或者出去和朋友愉快的逛街玩耍，唱歌吃飯，又或者陪伴父母身邊，享受溫馨。人在快樂的時光中總是希望時間過的慢一些，讓我們多享受一下此時的開心。

但是“萬惡”的工作日來臨，總是讓人不得不投入工作當中，尤其週一，明明昨天晚上或許還在和朋友們對酒當歌，今天一大早就要早起上班，想到距離下個週末還有五天，在這一週裡，又不知道哪天會加班到深夜，工作中又會出現什麼樣的狀況，所以誰能開心起來呢？

週一忙碌我覺得很正常，就像一年之計在於春，一日之計在於晨一樣，那麼，一週之計在週一嘍。週一週二逐步規劃好，正如俗語說的過了星期三不愁禮拜天了。後面的工作逐步落實，越加輕鬆。自己的工作怎麼偷懶或者找藉口，最終還得自己完成，所以一般人都會有計劃有效率地去完成，如果不想週末加班的話。不管做什麼工作，都希望愉快地工作，不要做的不開心，畢竟工作有輕重緩急，需要合理分配，週一讓我們打起精神來面對新的一週。。。

我也有同感，週一上班會感到渾身疲憊乏力，無精打采，工作效率大大下降，有人稱這種現象為週一懶惰症，因為剛度過了全身放鬆，大飽口福的周未，適應不過來，這是周未和平時上班的作息差異，對身體造成衝擊，人也遲鈍了，所以週一上班特別累

其實，忙的何止週一啊，還有周五了。撇開週五不說，為啥週一覺得特別忙，主要因為：

二、週一做計劃，週五做總結。週一是一週的開始，各種周例會、溝通會、選題會……會就時間擠的滿滿當當，一件還沒做完，另一件又來了，所以也會感覺比平時忙很多。

三、由忙入閒易，從閒入忙難。平時工作日多半重心都在工作上，到了雙休都在處理家裡的事情，運氣好事少緩口氣，運氣不好事多處理完又接著上班，能不感覺忙和累嗎?

經過週末兩天的休息，身心和神經都得到了一定的鬆弛，週一又進入緊張的工作程式，難免會有疲勞感；還有些人週末兩天也沒真正放假休息，呼朋喚友，嗨到很晚，實際上比真正上班還要累，所以一到週一上班就感覺好累。

基本上每個人的週一都是有很多事，非常忙碌是很正常的。

因為大家都享受了週六週日的美好時光。二這兩天的工作必然會積累到週一。除非你不上班，既然你上班了，就肯定避免不了週一忙的不可開交的地步。

我對週一比較忙碌的原因總結如下:

第一就是以上說的，週六週日積攢的工作累積到了週一。

第二就是週一是每個工作單位，安排這周工作，分配人員調動的時間。

第三就是週六週日出去玩，或者走親戚的同事沒有及時回來。週一可能出現人員空缺的情況，所以會增加工作量。

每個人都要為自己的美好生活奮鬥。你忙碌的工作恰恰證明了你是一個被公司所需要的人，週一的公司如果沒有你可能就亂成一鍋粥。

我們要積極端正自己的思想，樂觀看待每一件事。

首先就是從休息到工作的心態轉換，然後就是一週新工作的開展，最累的不是身體，是心態轉換的累，簡稱心累，哈哈～

看到這個問題就讓我想起了我以前上班的時候，雖說每天都一樣的忙碌，但是每週一他們的工作安排都不一樣，特別是每週一的下午，各部門會接到各種各樣的任務一大堆，包括最近幾天要完成的，上一週完成了相關事物的情況，以及接下來幾周有什麼重要節假日或者是重大事情的安排策劃，人員調整，根據工作內容不但調整各部門以及各人手協調相關事務，辦理政府等各機關的有關審批報告，手續等等的，特別是根據任務協調人員，這一關鍵環節最麻煩，每一週都有很多的工作任務，每一個任務都有一個人負責尋找幾名幫手，哪幾個幫手適合你的任務，有的工作能手，有時候有好幾個任務都找他，因此不斷的需要調整各個任物的時間安排和人手協調，人手的相關安排，有時候甚至為了掙一個人或者一個裝置的使用，各任務負責人甚至大吵起來，有時候甚至需要領匯出面解決，往往協調下來都是晚上了，由於爭論思考等等的以及方案等等的一套弄下來，頭都大了，當然，只要這些弄好了，第二天上班去整個星期下來的工作執行，那就簡單的多了，所以每個星期感覺星期一上班都是一個字愁。