因為找不到方向所以迷茫，因為無法體現自己的價值所以失落，因為別人的不理解所以孤獨，解決問題的關鍵在於接納與自我成長。所謂接納，就是承認現實，承認這樣一種樂觀的狀態，縱然它不理想甚至是不好的，不逃避閃躲，直視面對。自我成長就是開闊自己的視野，讀書，旅遊或者社交，投入到提高自身的過程中，當你的注意力在前方時，你將無暇關注於迷茫失落和孤獨

每個青年都可能出現迷茫失落孤獨等情緒，每個人的經歷不同導致這些情緒的原因也不同，每個人的理解能力也不同，沒有什麼萬能神丹能治好所有人的這種情緒，如果一定要找一種方式那我認為讀書（讀經典，名人傳記等）透過這種方式更多的去認識世界瞭解世界，認識自己，認清自己與世界的關係。

生活就是你微笑一下，然後再去回味。生活也就是你痛苦一會，休息一會，然後再去擦掉眼淚。最後才明白，生活就是哭了累了，繼續活。

青年人的迷茫失落，有許多的原因。

一，我覺得最主要的原因在國家的的文化宣傳部門，信念不堅定，朝三暮四，不能制定一個長久的文化發展目標。以至使各種各樣的頹廢文化、非主流文化、甚至惡俗文化，一有機會，就甚囂塵上，扭曲青年人的理念。

二，有些媒體，與其說他們是在傳播文化，不如說他們是心懷不軌，是在敗壞中國文化，要在不知不覺中把無聊無恥揉進中國文化裡，用娛樂無限的麻藥麻痺青年人的心靈。

三，儘管現在的青年人都有很高的學歷，但他們有沒有真才實學，只有自己知道；有沒有好好讀書，也只有自己知道；那麼多年的學習，到底學到了什麼，也只有自己知道。

四，中國教育，有沒有把應該教的教給學生，真正地為學生解惑釋疑，讓他們有個不輕易就被誘惑的心靈。

五，中國社會是不是為了所謂的經濟騰飛，做了許多不應該的努力？以至不經意間糟蹋了自己的文化？

六，青年人自己，沒有理念，沒有信仰；從小又被嬌生慣養，自私自我；只可對我好，不可對我賴；沒有吃過苦，沒有受過累……受不了挫折，受不了困苦。

要想改變這些（千萬別說:你改變不了現實，只有改變自己。這是一句最無恥最毒害人的話，它的真實目的就是讓我們這個國家腐爛下去），國家，教育，社會，以及我們所有的人，都應該負責地行使權力，負責的生活，負責地工作學習，自覺地抵制不良的文化，不良的意識，維護正能量，扶持正氣……

人生最重要的一課:認識孤獨

人生就如一次漫漫旅行，或是跌宕起伏，或是平川千里。

有相遇的欣喜，有分離的痛苦；有融於眾生的的快樂，有獨處時的孤單；有與他人相處時的惶恐無奈，也有豆燈下的寧靜與安詳。

孤單，是人生旅途上不可避免的，它讓人產生寂寞，無助、不安全感，會使人產生煩躁、疑慮，乃至恐懼。孤單是暫時的，它會因他人的相伴而得到緩解，甚至消失。

孤獨是人特有的精神體驗；是特殊的人才擁有的精神體驗。

它是來自人內心和靈魂深處的獨特感受。孤獨的人會寂寞、焦躁、驚恐或痛苦。但是，孤獨，也可以使人更加明慧，充實，會給人帶來內心的激情和愉悅。

孤獨不是簡單的形單影隻，而是精神上缺乏共鳴者，缺乏可以理解的傾聽者，也就是常說的沒有知音。

孤獨是精神上的體驗，所以，孤獨的“痛”是不易消失的。

孤獨得不到解放，人就會陷入頹廢、絕望。

唯有精神得到了釋放和解放，孤獨才會由“痛”而昇華。人的頭腦會更清晰，思考會更透徹，才會見人所未見，聞人所未聞，個體的生命更堅強，精神更充實完美。

孤獨帶來的幸福，是建立在人對自然、生命和世界深刻的體驗上，這種體驗超越了庸俗低階和“一己之私”的桎拷，因孤獨產生的幸福是莫名的、恆久的。

許多大智大慧大勇之人，名工巨匠大多是孤獨者。

一般的人不會孤獨。他們原離孤獨，站在孤獨的之外。在他們眼裡，孤獨者要麼是天才，要麼是瘋子，要麼是混沌不清的傻子。

孤獨者唯有自救，才能得救。

迷茫之於剛剛步入社會的青年人來說，是必然會有的的情形，或輕或重，都得面對。我們老家有句俗話：“夜裡總覺得自己頭上扣的是篩子，早上醒來，發現自己頭上還是頂著一個鍋。”說的就是這種情形。青年人，畢竟正是激情澎湃，憧憬滿滿的時候，只是一時還沒有找到自己發力的方向而已。對於學有所長，學有所專的人來說，這個問題好解決，朝著自己的所學，定好自己的目標開始行動就好。對於還不知道朝什麼方向出發的人來說，最好就是考慮自己的能力，所好，找到自己的目標，愛好是一個人努力奮鬥，甘願付出汗水的動力。

再說失落。失落感大都來自於未能達到自己目的，目標的挫敗感。但是，我們應該想到，哪裡有一番風順的人生呢？如果人的一生都是順心遂意，波瀾不驚，這樣的人生豈不是太過平淡而無味了？對於大部分平常人的生活來說，從來就沒有容易二字可言。付出也不一定必有所得，但不付出，絕對不會有收穫。守株待兔的事只有在童話故事裡存在，現實生活中是不可能的。

然後說說孤獨。世上任何一個成就了一番事業的人，無論事業大小，他都肯定付出了別人所看不到的汗水，忍受過別人所不知道的孤獨。就舉最俗的例子吧。就是那些所謂歌星，我們更多看到的是他們被鮮花夾道歡迎，被歌迷瘋狂追逐崇拜，甚至有些歌迷陷於癲狂狀態不能自己，願意為歌星付出所有。我們只看到了他光鮮的一面，在他未成星前，他灑下了多少汗水，忍受了多久的孤獨，我們是看不到的。所以，孤獨是人生路上成就事業必須要面對，忍受的很正常的生活狀態。

人生得有自己的理想，活著就得有為自己的理想付出奮鬥的激情，就得能夠戰勝失落，忍受孤獨，朝著自己的理想前行。

青年人如何應對生活中的迷茫與孤獨？

青年時期的迷茫有多方面原因。沒有找到未來的方向，沒有足夠的經濟能力，適婚年齡卻仍然單身，社會種種壓力使得青年人很難不焦慮迷茫。處於迷茫期的青年人要明確以下問題。

一、迷茫期不可避免

焦慮、孤獨、迷茫是人生必然經歷的階段，不必因為自己正在迷茫而感到焦慮，因為這除了增加你的焦慮不安，使你看不清前路之外沒有任何其他作用。

二、迷茫中不妨提高經濟能力

迷茫無非是不知未來的方向，對社會現實不太瞭解而感到恐慌。這時，不妨思考如何提高自己的經濟能力，好的經濟能力一方面能讓你獨立，同時在這個過程中，你對社會現實有了更深的瞭解，可以減少你對未知的恐懼和焦慮。

好的經濟能力還可以增長你的信心，去迎接更多新的挑戰，在不斷嘗試中或許就能找到人生的方向。

三、閱讀和思考

青年人迷茫部分原因是缺少閱歷和經驗，如果積累了一定的閱讀量，你會發現千百年來有無數人和你一樣曾經迷茫過。

你也會知道，無論現在的你怎樣迷茫，這樣的狀態終究會過去。

說不定，你還可以從書籍和前輩的經驗中，尋覓應對目前困擾你的問題的辦法。

四、孤獨是常態

並非只有青年人才感到孤獨，人生中的大部分時間都是孤獨的。我們所需要思考的是孤獨真的是壞事嗎？

顯然不是，決定一個人的生活質量和未來道路的很重要的因素就是他如何面對孤獨。

孤獨本身不是問題，懼怕孤獨才是問題。利用好自己孤獨的時刻，踏踏實實做事，提升自己，這才是解決問題之道。

總之，如果有感到迷茫焦慮的時間，倒不如用它來閱讀思考，或者想想怎麼提高自己的經濟水平，這都是更好的利用時間的方式。

青春是美好的，關於未來有無限種可能，處在青春中的每個人都是行走的荷爾蒙，好像有取之不竭的旺盛精力。

青春又是躁動不安的，因為找不到同類而感到孤獨，面對陌生的世界不知該往哪兒走而感到迷茫，除了健康的身體和從學校學來的有限知識以外一無所有而感到失落。

馬克思告訴我們，世界是一個充滿矛盾的地方，任何事物都有兩面性，甚至連矛盾之間都有矛盾。不僅僅是青春，人生的每個階段都有矛盾，每個人終身都要遇到一個又一個的矛盾，你可以選擇面對它，打敗他或是被他打敗，亦或是選擇繞開它，等待時間把它帶走。

人生不易，放輕鬆點，每個人都在努力的活著，沉下心來，感受它，適應它，駕馭它，你一定能活出自己的精彩。

說起青年時的迷茫，我很少掲示這個傷疤，畢竟是50年以前的事情了。一九六二年至一九六五年，我在上海楊浦區一所重點中學裡讀高中，是寄宿學校。我們年少氣盛，看了幾本書，聽到了一些社會上風言風語，如毛主席的春節談話（針對教育系統的），中共高官羅某在上海被捕，過分敏感地得出錯誤結論，正好社交運動的二十三條檔案張貼在校園，感覺到一場大事變即將爆發。我們說了黨記憶體在嚴重問題，青年人對前途迷茫，…我們中的幾個人在大學考試招生中受到了影響，（這句話是在文革中學校校長寫的檢討書的一句話。）要講迷茫有點，到了工廠的半工半讀的學校裡，他們把高中的評論不當一回事。可見一個人的迷茫是階段性的，只是自己要求上進的心是永遠的持續不斷的。我十幾年的苦讀終於熬出頭了。當我大學畢業，評上工程師以後，才真正體會到海闊任魚躍，天高憑鳥飛。當然主要️益於國家的改革開放的政策深入人心。人活著，一定要有堅定的信念，不要為一時一事的挫折而迷失方向。

青年的迷茫失落孤獨是常態，應該用淡然的心態去看待。

青年時期因為面臨就業、婚戀、房車貸，而揹負著巨大的壓力，這些壓力促使青年迷茫失落，感覺人間不值得。其實身處青年這個階段，迷茫失落是必然的，也必然會消失，我們要用行之有效的方法來對待。

1.保持樂觀開朗的心態，要相信Sunny總在風雨後，失落孤獨是暫時的，也是人生的常態，不要被眼前的灰暗所嚇倒，怒吼一聲，振奮起來，重新披掛上陣。

2.多讀書，多閱讀，讀萬卷書 ，行萬里路，不要讓自己拘泥於一隅，而要去看看更廣闊的世界，讓自己身體和精神都處在行走的狀態，知道人生還有更多的美好，還有更多的追尋。

3.廣交朋友，尋覓知己 ，青年的迷茫孤獨，與朋友稀缺有一定的關聯。自己不被理解，窩藏在心裡的話語無處訴說，如果能自己走出去結交良師益友，心裡的困惑也就迎刃而解。

把迷茫孤獨當成朋友，它是人生不可或缺的一部分，我們一定要保持正常心對待，千萬不要用消極悲觀的態度對待。