如果是從小留下的陰影，是化解不了的，有些傷疤是無法修復的，破碎的心永遠無法癒合，只能選擇忘記，或離開傷心的地方，讓時間來解決，不去想，讓自己忙起來，或換一種生活環境，或許會好起來。要想讓一種不好的能量不能繼續造成傷害，只有讓它遠離，不再出現這種能量傷害。

我媽媽"也是重男輕女，農村都這樣啊，很多事情就是這樣，你說出來就覺得你不講道理斤斤計較，你不說自己心裡憋屈，無力改變只能承受了，

這個能理解。可我的公婆，愛外孫遠遠超過親孫女，（同在一個屋簷下生活，不是偶爾，是重來如此）我就無法理解了。

我孃家就重男輕女的。父母的觀念是改不了的，兄弟就算有這個觀念，為了利益，也要堅持把我當外人，他們兩兄弟自己爭家產還爭不過來呢。

我能做的就是接受，並且遠離孃家。既然是潑出去的水，那還留著幹嘛。我已經在省外買房，戶口也遷走了。平時電話聯絡。

心中的怨恨委屈什麼的，消解不了的。但是這種事情也沒法報仇啊出口氣啊，只好算了唄。

不要像新聞裡有個女兒，一邊在醫院照顧媽媽，一邊虐待媽媽。要麼好好照顧，要麼不照顧。我選擇走遠點，眼不見為淨。

如果有怨氣，就把它轉化為生活的動力，好好學習，好好工作。

謝邀！重男輕女的思想老觀念在農村嚴重，在城裡還好些，我們家就一閨女，婆婆重男輕女思想嚴重，我們是行大的，我們家閨女現在也結婚了，始終跟奶奶不行，老思想老觀念你沒法改，自己的孩子自己疼，老輩愛怎樣怎樣。別看不待見孫女，可婆婆把自己的閨女卻當成寶貝。要我說呀計較這些幹嘛她疼誰就讓誰疼她，她不疼你你疼她幹嘛？感情是相互的！

現在什麼都變了，大自然受化學反應，吃的，用的，住的，玩的，行的，穿的，都是高科技，人心，人腦也變態了。過去好兒女志在四方，養兒防老，代代傳，現在是讀書不進懶得做，學會申手，啃老族，女孩嫁出就省點事，所以普遍還是生女兒好點。

我覺得正常吧。我從小又不在他們身邊都是在外婆身邊。他們當然對我弟弟有感情深一點。我有我外婆的愛就行啦。不會恨，畢竟他們給了我生命。

一個家庭，如果男人出現重男輕女這種思潮，那至死都無法化解，因為他這種思想完全是他父母傳染給他的，而且是根深蒂固，就向吸過毒品一樣，想治癒都難！

我媽媽也是，因為我外婆嫁給我爺爺六兄弟就只有我爺爺生了兩個女兒，然後我媽第一個也是生了女兒，不開心吧！我爺爺也讓我媽媽再生一個，生了兒子我弟弟。我跟我弟弟感情很好，但是每次在我和我弟弟中間選擇的時候我媽媽會毫不猶豫的選擇我弟弟。

我弟弟從幼兒園開始就有零用錢，而我是上了大學必須給生活費才開始有錢的。每次只要我用錢我媽就是黑臉那種，一臉不高興，教育我也是以打罵為主。不管怎麼努力都比不上成績很差的弟弟，所以出來也很自卑。現在學習心理學一是因為能調節自己，二也是為了能夠更好的鏈多瞭解自己孩子以後心裡的想法。

如果你真的感覺到很難過，試著和你的朋友多傾訴，或者多看看自我調節的書，多運動，聽音樂等都是一些調節心情的方法。還有就是既然自己遇到了就一定不要讓自己的孩子再遇到這種事。不要讓她體會到自己經歷的這些痛苦。我也不想讓我的孩子整個童年每天晚上哭著睡著。好心痛！

題主想要化解對父母重男輕女的怨恨，我相信題主想要和父母和解，我也相信題主內心深處對父母的怨恨是非常強烈的。想必題主的內心也很痛苦，一方面是內心痛苦壓抑的憤怒和怨恨，一方面是生養自己父母的養育之恩。

不處理心中的怨恨會很痛苦，與父母決裂會很愧疚，這樣的兩難處境很糾結痛苦。

在這裡我推薦德國家庭治療大師海靈格的理論方法：“愛的時候，給對方的要比對方給自己的多；恨的時候，給對方的要比對方給自己的少。”

也就是說可以對父母表達怨恨，但是要比父母給自己造成的傷害要少，同時對父母表達愛意，比父母對自己表達的愛意要多。這樣就可以構成一個良性迴圈，但是要做到這一步需要題主去付出，其實這很不公平，但是題主選擇和父母和解這些是要付出的代價。我很佩服題主的胸懷和對父母深深的愛。

怨恨和負面情緒從關係中產生，也需要在關係中化解。題主不需要擔心表達對父母的怨恨會破壞與父母的關係。

題主對父母有怨恨情緒，需要在與父母之間的關係中去表達然後化解，同樣題主的父母重男輕女對題主造成了傷害，題主父母也會有愧疚的情緒需要表達。而一直沒有去表達可能是受我們文化的影響，一直沒有開口。小說《追風箏的人》中也刻畫了類似情節：主人公阿米爾，從美國回到阿富汗，去救同父異母的弟弟的兒子，被挾持侄子的暴徒打得體無完膚，但阿米爾感覺非常暢快，因為他心中欠著弟弟的情，一直愧疚至極，本來有很多內在懲罰，當被嚴重攻擊時，內在懲罰就轉化釋放了出去。同樣如果題主對父母表達怨恨那麼題主父母在被攻擊的時候內心的愧疚會釋放出去。題主的父母也會感嘆：“我雖體無完膚，但心病已愈。”我相信題主的父母也會感激題主。

最後希望題主能夠勇敢的去愛、去恨，活出力量和精彩。

快意恩仇！豈不快哉！