個人感覺，

是否出軌，

取決於是否擁有

對現任的強烈不滿、厭惡及想要離開的心。

有，

則是精神出軌；

無，

只是正常人遇到優秀之人的愛慕、敬仰之心罷了。

暗戀是情不自禁地愛上又不好意思表白，只能放在心裡慢慢消化的一種心裡表現，勇敢一點，表白了也許就成功了，懦弱一點，錯過了時機，可能就是錯過一輩子，所以如果你有暗戀物件了，不妨大膽表白一次，最起碼錶白過了，給自己一個交代，不留遺憾，其他已經不是那麼重要了。

你已經結婚了，那麼暗戀就當然算是精神出規了。

你最好的辦法就是忘掉這個你暗戀的物件，好好的全心全意的和你配偶過日子。

你可以試想一下，如果你的配偶也把異性的照片存在手機裡，沒事拿出來看一看，難道你能無動於衷嗎？所以對方有點小情緒也是正常的。

放下暗戀的人，好好和配偶生活吧，她才是你該愛的人。

暗戀是種自己喜歡的人幸福開心的精神自我安慰。因為在自己心目中沒有真正喜歡的心儀。看到一位喜歡的人照片就自然收藏了。這是精神出軌的一種表現，尤其是不是單身漢子被老婆或者女朋友看到肯定會有想法的。換位思考也是一樣感受。

對於你的描述來說算是一種精神出軌。只是你做的這種精神出軌，讓你的物件發現了而已。其實每個人心中都住了一個白馬王子，或者一個女神。但是如果說你的照片是一位男明星的話，你的老公會不會出在意呢？，也許不會吧。因為他知道你們根本不可能走在一起，而你的照片儲存的是一個現實當中的人，那就有點問題了吧，如果他的古籍當中或者皮包當中有一張信是張燈的女人，你會怎麼想。

我認為這是不是的，畢竟每個有很多喜歡的人，但是愛的人只有一個。就像暗戀，你並不知道他暗戀你，而他暗戀你更多的就是羨慕崇拜吧。（前提是結婚的人群）

沒有結婚的，如果是暗戀的話，那就表白，畢竟暗戀的人太多，一天可以換一個。

其實你的這種情況大多數人都會遇見吧，只是大多數人都能壓抑著自己的情緒，讓子彈飛一會兒過後就沒有最初的那種驚豔以及透過不斷的心理暗示，讓自己也不覺得她有那麼優秀了，慢慢的也就放下了。

既然已經成婚，暗戀只能算出軌未遂吧。婚後生活或許有些枯燥，那麼就要想方設法的給自己的婚姻增加點調味劑啊，哪怕不能讓愛情保鮮，也要做到不要讓愛情這麼快過期。多餘配偶做些深層次的交流，儘量減少或是杜絕自己與異性的太多接觸，慢慢的也會發現，其實婚姻並不是世人所說的那麼難堪，婚姻也一樣可以是非常浪漫，非常激情的。

是精神出軌，畢竟是戀了，不管是明的還是暗的。看來你的配偶也挺在乎你的，在乎你們的感情，容不得一點雜誌。把照片刪了，好好表現，表現的很愛你的配偶。能最好別暗戀了。得不到的往往是最好的，要是真的表白了在一起了，說不定還沒想的那麼好。

如你所說，這種暗戀不是一種精神出軌。

所謂精神出軌，需要具備一個必要條件，就是雙方的靈魂需要互動交流。

這顯然是荒謬可笑的。愛美之心，人皆有之。在每個人心裡都有一個或幾個自己喜歡的人。那些滿嘴都是仁義道德禮義廉恥的偽君子，其實他們的心靈更骯髒齷齪，他們的私生活更無恥墮落。

心裡珍藏著美好的人，是熱愛生活的積極表現。因為你心裡充滿Sunny和希望，充滿激情和活力，你知道這些美好的人，不屬於自己，你也不會佔為己有。他們就像太陽月亮星星✨，他們照耀著你的心空。引領著你向著美好的方向前行。

至於你的配偶誤解你，對這件事耿耿於懷不能放下。那是因為他（她）太在乎你太愛你。你也應該體諒配偶的苦心。用更多的時間去陪伴他（她），給他（她）更多的關心。因為配偶才是你一生最重要的人。

暗戀算不算精神出軌：我想說暗戀談不上是精神上的出軌，暗戀只是屬於你個人單方面的戀，既然是戀我戀愛我想應該是雙方的，是兩情相悅的，暗戀的話等於你戀的對方人家都不知道，沒有知道人家就沒有迴應，沒有迴應何談戀，單相思何談精神出軌。

不過現在這個社會的心理都是愛要大聲說出來，最好別幹什麼精神出軌，肉體出軌的事，那樣的話我想精神壓力會特別大，既然相互愛了結合了就要有擔當就要以愛的名義為對方負責。

暗戀個人建議更沒必要了，別人都不知道的情況下戀他她，完全是我們重慶的一句俗語——空搞燈！