女性身體上的支援纖維是平行排列在一起的，因此很容易伸展。這樣，水和脂肪也就較易堆積起來，從而形成可觸可見的小腫塊，面板變得凹凸不平，形成橘皮紋。一生當中，大多數女性或多或少會經歷橘皮紋的尷尬。形成的原因其實很多樣，比如遺傳、快速減肥、菸酒過量、久坐不運動，或是雌性荷爾蒙激增時，都有可能釀成難看的橘皮組織。
1、按摩推除橘皮紋沐浴之後，花上5-10分鐘左右的時間，以區域性打圈圈的方式，按摩腹部、腿部、臀部等容易產生橘皮組織的部位，再用手心由下而上來回拍打。所選用的按摩膏可以是各種緊膚或燃脂類的乳霜、乳液，或是精油，而有節奏的按摩和拍打動作有助於讓肌膚更加充分地吸收按摩膏，加速脂肪分解，使脂肪細胞的體積縮小，從而消除橘皮紋。
2、多做有氧運動弓步是對抗脂肪團的最佳武器之一，因為它可以增加大腿和臀部的肌肉量，瘦的肌肉變多，脂肪量相對減少，而且皮下的脂肪獲得結實肌肉的支撐，面板變得緊實平滑，自然沒有橘皮現象。
3、補充水分水分是脂肪團的剋星，它可以改善脂肪團造成的橘皮皺紋。為什麼它會有此功效呢?因為水可以帶走體內過多的鹽分。食用富含水分的食物是減少橘皮組織的有效方法。擴充套件資料：橘皮紋的去除方法1、通淋巴先按一按淋巴的位置，即是大腿上的倒三角兩側、膝部關節、內外腳踝的凹陷位，開通淋巴的穴位，以便其後能順利推走廢物。2、按小腿用沐浴露擦身時，多花時間按一按小腿，先從腳踝向上推至膝蓋後部的淋巴穴位，力度由輕至大的不停按壓，最後再大力推拿4-5次。3、扭動大腿按完小腿後，雙手以扭毛巾的方式扭動大腿的脂肪，左右手沒有特定方向，都是呈反方向便可。同樣也是由下而上、力度由輕到大，先按大腿外側再到內側，持續上下扭動5-6次即可。雙手包著大腿，由下至上揉搓內外側的筋位，尤其是最容易忽略的大腿後側，很多橘皮紋都是出現在那裡。然後再慢慢推上倒三角的兩旁。5、從下推上當各部位都按摩過後，便可以一次過從腳踝到大腿推上，前後內外側都要做。
女性身體上的支援纖維是平行排列在一起的，因此很容易伸展。這樣，水和脂肪也就較易堆積起來，從而形成可觸可見的小腫塊，面板變得凹凸不平，形成橘皮紋。一生當中，大多數女性或多或少會經歷橘皮紋的尷尬。形成的原因其實很多樣，比如遺傳、快速減肥、菸酒過量、久坐不運動，或是雌性荷爾蒙激增時，都有可能釀成難看的橘皮組織。
1、按摩推除橘皮紋沐浴之後，花上5-10分鐘左右的時間，以區域性打圈圈的方式，按摩腹部、腿部、臀部等容易產生橘皮組織的部位，再用手心由下而上來回拍打。所選用的按摩膏可以是各種緊膚或燃脂類的乳霜、乳液，或是精油，而有節奏的按摩和拍打動作有助於讓肌膚更加充分地吸收按摩膏，加速脂肪分解，使脂肪細胞的體積縮小，從而消除橘皮紋。
2、多做有氧運動弓步是對抗脂肪團的最佳武器之一，因為它可以增加大腿和臀部的肌肉量，瘦的肌肉變多，脂肪量相對減少，而且皮下的脂肪獲得結實肌肉的支撐，面板變得緊實平滑，自然沒有橘皮現象。
3、補充水分水分是脂肪團的剋星，它可以改善脂肪團造成的橘皮皺紋。為什麼它會有此功效呢?因為水可以帶走體內過多的鹽分。食用富含水分的食物是減少橘皮組織的有效方法。擴充套件資料：橘皮紋的去除方法1、通淋巴先按一按淋巴的位置，即是大腿上的倒三角兩側、膝部關節、內外腳踝的凹陷位，開通淋巴的穴位，以便其後能順利推走廢物。2、按小腿用沐浴露擦身時，多花時間按一按小腿，先從腳踝向上推至膝蓋後部的淋巴穴位，力度由輕至大的不停按壓，最後再大力推拿4-5次。3、扭動大腿按完小腿後，雙手以扭毛巾的方式扭動大腿的脂肪，左右手沒有特定方向，都是呈反方向便可。同樣也是由下而上、力度由輕到大，先按大腿外側再到內側，持續上下扭動5-6次即可。雙手包著大腿，由下至上揉搓內外側的筋位，尤其是最容易忽略的大腿後側，很多橘皮紋都是出現在那裡。然後再慢慢推上倒三角的兩旁。5、從下推上當各部位都按摩過後，便可以一次過從腳踝到大腿推上，前後內外側都要做。