夏天做飯是真的很熱，你可以在廚房裝上空調，或則你回家後可以自己下廚弄晚飯，或則可以幫著老婆一起弄晚飯。夏天天氣熱，夫妻之間互相體諒一下，長期吃外賣確實不好，可以好好給老婆溝通下，夫妻以和為貴。

夏天一般食慾都不太好，天氣炎熱廚房裡的溫度高肯定心情會不太好，理解她，可以簡單的吃一點。煮個綠豆湯，清涼解暑。

最近的天兒，真的是把人放在蒸箱裡蒸，又溼又熱，中午在食堂吃飯時和同事閒聊，同事說：每天下班回到家一進廚房就很煩躁，太熱了，媳婦不愛做飯，成天點外賣，不但貴還不健康，你說這可讓人咋辦啊？小編作為一個不怎麼怕熱的人回到家也有這種感覺，站在開火的燃氣灶旁邊就有點熱。

中國的家庭一般能在廚房任勞任怨的不是你老媽就是你媳婦兒，一心為家裡著想，作為家中的頂樑柱，為家中的女人解決夏天做飯很熱這件小事博得美人一笑其實很容易。一般家庭廚房祛除燥熱有以下四種方法。

第一、忍忍就過去了

嘻嘻，照現在年輕人處物件的狀況，非得給男同胞也拉到廚房感受一下燥熱，所以為了幸福生活，這條千萬不要嘗試。

第二、給廚房裝空調

現在很多使用者給廚房也裝了空調，做飯的時候那叫一個涼快，但是，一部分人在用了不久之後就把空調拆了。這是為什麼呢？

家中經常烹飪的，喜歡爆炒偏重口的家庭在做飯時會產生大量的油煙，時間久了堆積在空調的出風口，對空調壽命影響很大。所以不建議這型別的家庭在廚房安裝空調。

但是喜歡清淡口味、或飲食偏西方化的完全可以給廚房安裝空調。家裡廚房有空調的使用者濾網最好三個月就清洗一次，這樣可以延長壽命哦！

不過市場上已經出現專業的廚房空調，這類空調專門針對廚房設計了抗油汙、易清洗的濾網，零部件也進行了抗油汙、抗潮溼處理，而且製冷速度也更快。價格比普通的還要便宜點，大家可以考慮一下這個。

第三、給廚房裝涼霸

涼霸近幾年也在市場上大熱起來，涼霸一般都是安裝在廚房吊頂上，設計的初衷就是改善廚房油煙和悶熱環境的裝置，大家都聽過浴霸，冬天在浴室洗澡的時候開了很暖和，涼霸肯定就是夏天在廚房做飯可以享受涼風。

涼霸最大的優點就是價格比空調便宜，幾百塊錢就能買個品牌的。而且可以改變出風口位置，一點都不會影響灶具火苗，不管家裡經不經常做飯都適用，和吊頂融為一體，也不佔地方。這個可以考慮。

但是最初的涼霸也是有缺點的，它不制熱也不製冷，靠內部迴圈送風，就像是在頭頂上裝了一臺大功率電風扇一樣，降溫效果肯定沒有空調好，但是現在已經出了有外迴圈空氣的涼霸了，其他房間開了空調，就可以把冷風送到廚房裡來。是不是很棒！

第四、將廚房打造成開放式

這條大家都能看出來，僅限於即將要買房裝修的使用者，開放式也廚房深受現在年輕人的喜歡，只是在賣廚衛用具方面得多花錢錢。但是，冬暖夏涼，和客廳共享空調，而且還能和家人共享烹飪時光，聊聊天，看看劇啥的，很符合現在年輕人的生活習慣。

夏天別說做飯，吃飯都熱的上火

家裡的飯為啥非要老婆做？要我說就該輪流來，實在不行就石頭剪刀布，沒人願意做的情況下就點外賣唄，有什麼不可以的，換位思考一下，互相體諒體諒

你不會做嗎？現在的男人啊，又懶還對別人要求那麼高，記住，己所不欲勿施於人。夏天做一頓飯你知道整個屋裡都是熱氣，做完後看著熱氣騰騰的飯也沒胃口了，這種炎熱真的酸爽，而且在廚房裡忙一頓，滿頭大汗，有時候不懂事的老公還給你挑毛病，天了！

對於這件事，好好理解和心疼一下她吧，你試著夏天做一頓飯就懂了。

點外賣，她有錢就點唄，反正也不是一個人吃，大家一起分享。沒什麼大矛盾別沒事找事。

夏天本身就熱，在廚房裡做飯，不僅油煙大，而且會熱的一身汗，你媳婦不喜歡在夏天做飯，那麼你可以做呀，典型的站著說話不腰疼，你媳婦不做飯還能給你點外賣挺好了，別製造家庭矛盾

謝謝邀約，夏天太熱了，買菜也很熱，做好飯了也是一身的汗，再說夏天胃口也不佳，吃得不多，所以有的就點外賣或者去外面吃，有的甚至於不吃，吃點水果就可以了，我是早餐在家隨便吃，煮雞蛋，吃燕麥或者麵條等等，住家附近有大學學校，有時候中餐去學校飯堂吃，晚飯很少吃。

外賣肯定不能多吃，偶爾吃一次還好。夏天天氣確實熱，換做讓你下廚做幾天飯，可能你也不會願意吧。所以儘量早點回家，讓老婆做飯，你給打打下手，不要讓老婆一個人在廚房煙熏火燎的自己忙，夏天到了，一熱人就很煩躁的，你回家在外面看電視玩手機，舒舒服服的，老婆做飯熱死了，她肯定不高興，也不願意做飯的

誰夏天愛做飯呢？一身臭汗，做完飯一點味口都沒有了，還不如點外賣。你想吃家常菜你自己做就好了，或者請個做飯的保姆也行，別什麼事都等著老婆來做。

其實我看到這個問題的第一反應是：媳婦還能想著給你點外賣，對你就是真愛了！你要是真愛媳婦，可以下廚做給她吃！

話說夏天天氣熱，即使像我這樣愛做飯的人，一想到要在沒有空調的廚房裡守著火爐煎炒烹炸，我有時候也會想打退堂鼓。也就是家裡有倆孩子，娃爹又要上班，天天加班到半夜，我帶著孩子不得不做，如果只有我和娃爹兩個人，估計也就不做飯了，隨便吃點，權當減肥了。

有時候娃爹下班到家晚了沒飯吃，娃爹餓了就自己點外賣，基本上也不用操心，都是成年人，得自己學會照顧自己，不想吃外賣，那就自個去煮個面吃！

另外，點外賣這件事，也不是洪水猛獸，用不著特別抵制，因為只要你捨得花錢，也能點到營養健康又好吃的外賣的，現在很多輕食外賣售價不低，但搭配的還不錯，夏天不想做法，找點這類外賣吃也不，但是自己做的話肯定更省錢。

可惜我不僅是娃她爹的媳婦，還是倆娃的媽，不上班，在家24小時帶孩子，外賣天天吃肯定是不合適的，同樣的價格想讓孩子們吃的更豐富更健康，只能是我這個當媽的親手去做的，所以即使大夏天的，我還是一樣進廚房做飯，不過我會盡量做一些簡單的，快手的，好吃的飯菜，縮短我在廚房裡的時間，讓自己少受罪的同時給家人制作美味的一日三餐，也算是一個聰明的媳婦了。

如果樓主不想吃外賣，又心疼媳婦，最好的解決方法就是自己下廚，吃喝不愁，還能增進夫妻感情，不妨和我一起交流一下做菜技巧吧，或者你也能從中找到樂趣呢。

來看看我做的飯菜吧，目前我家人對我的廚藝還是比較滿意的。

彩椒炒口蘑，色彩豐富，營養美味，清淡可口。

肉皮燉豆角，鹹香下飯，簡單易做家。

普通的午餐，有葷有素，還不用在廚房裡呆太久。

排骨玉米燜花捲，主食和菜一鍋出，北方人的吃法，用電的料理鍋，在客廳吹著空調就能做。

胡蘿蔔玉米汁，食材交給破壁料理機，設定好程式，就沒自己啥事了，等著喝就行了。

雞絲涼麵，夏天最適合，清爽解膩增食慾，一點也不熱。

五花肉排骨燉土豆，想吃肉，用琺琅鍋小火燉，節省時間味道好。

綠豆糕解毒消暑，夏日清涼小食首選。

土豆雞蛋餅，做法簡單，當早餐特別棒。

還是土豆，涼拌最適合夏天，清爽開胃，一盤不夠吃。

不知道樓主對我的回答是否滿意，做飯這件事，不要指望著別人，要靠自己，希望樓主夫妻恩愛，和和美美。

我最近愛上了做飯，主要有三點原因：1、最近買了兩套漂亮的餐具，所以就很有做飯的慾望：2、最近出去旅遊在外面吃了很多美食，到家後就覺得如果自己在家裡能做出美味，更實惠，更真材實料；3、隨著年齡的增長越來越意識到健康的重要性，看了很多關於食品安全的報道，感覺在家做著吃更乾淨、更安全；4、我是老師，有暑假，夏天放假在家，所以也是有時間做。