現在的社會，對於任何人來說，房貸，車貸，領導的批評，別人說不經意的一句話，以及生活中的複雜瑣事，都會讓人心煩。

只要你不去在乎，個人覺得吧，世界上的東西除了生離死別，其他的都左右不了我的心情，人生短暫，你每天都怨天尤人，不去想些美好的事情，天天都這樣子，對身體和心理都是一種傷害，人樂觀，開朗每一天。

心煩的事兒啊，畢竟是說，是你要給看了現實當中的各種各樣的事情。都會能讓人引起心煩。他的關注點。就是在現實當中。所以如果要把看到這些事情呢，轉換成一種無所謂的態度。就不會影響到自己的心。比如說我吧，平常，開公交車。以前我見著這些老頭兒，老大爺哈，行動緩慢的這些人們。心裡邊兒莫名的這種煩躁。然後呢，我看見路上的一些闖紅燈，或者是其他的一些逆行，這些不文明的行為，依然會有一些。就是不爽吧，也是一些小脾氣。但是後來自己的觀念轉變了一下。因為。每個老人吶。他都會有這麼一天走不動道兒。他不得不出來。可能有的人說了，他孩子不管每天自己出來。話說回來，有多少人孝敬老人吶？哪個孩子沒有自己的家庭，還得管自己離開事兒老人很多都是為了，給孩子減輕負擔，自己才出來的。還有那些交通違章的逆行的。誰又知道他們是不是有很要緊的事情發生呢？所以說不要讓自己輕易的被現實所欺騙，產生厭煩心理，這個是一個。活的長久的。秘訣。

談起生活中心煩的時間，為什麼最好是選擇沉默與獨處。每個人在人生歷程的生活中，也在所難免會某些時間感覺心煩意亂，煩躁不安。而在生活中心煩的時間，最好的選擇還是沉默與獨處為好。

生活中心煩的時間，沒有必要過度飲酒來麻醉自己，首先是傷身。其次當酒醒來，頭也會不舒服，心裡所煩之事還是沒有解決。所以遇到心煩的時間自己不如出去走走，逛逛公園，看看樹林，看看鮮花多接觸大自然綠化，感受大自然的氣息等等也是放鬆心情的一種方式。

當生活或工作中遇到不如意之事，這是非常正常的，人不可能一輩子都過得一帆風順，順順利利，會遇到很多小挫折，我們也不必去憂愁，凡事的發生有著不好的一面，也自然擁有好的一面，重點還是在發生不如意的事情下，我們內心深處看到的是什麼。當不如意事情或小挫折來臨時，我們更要學會擁有接受的思想，這樣才能從事情中看到好的一面或機遇。俗話說“挫折與機遇並存”，關鍵是我們自己看得了什麼。

當生活中遇到不如意事情心煩時，我們不必去埋怨任何人，恨任何人。應該調整好自己的心態去樂意接受這些事情，自然也會得到快樂，人之所以不快樂，正是因為自己內心還沒有接受某些事情的發生，還沒有正面面對事情發生的勇氣，在逃避的過程自然就影響到自己的心情了。

當生活中遇到感情煩惱的時間，不要去過度的悲觀和排斥，俗話說“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。能夠和你同床共枕的人都是你人生中應該要經歷的人。應該持平常的心態去面對，自然我們就會得到幸福快樂，能夠在一起就要相互真誠地對待對方，包容對方，理解對方，用心去愛。當越刻意去阻止某些事情，自己就會越受折磨，好的感情來了其實是幸福來了，所以放下自己的內心不安，隨緣自然也就變得輕鬆快樂了。

當生活中遇到心煩的事情，可選擇沉默或獨處，自己選一些書籍，來一壺茶，在Sunny下獨處看看，俗話說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。書中更有解決煩惱的答案。自己也可以選擇一些自己的喜歡的音樂，平躺床上或沙發上靜靜地聽，俗話說“音樂是有生命的”。反過來又說自己獨處聽聽音樂也是一種高雅的享受。