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  • 1 # isefz3643

    蜂蜜柚子茶最好用溫水泡。冷水泡蜂蜜柚子茶營養物質析出慢、效果差,熱水泡蜂蜜柚子茶會損傷其中的營養物質,而適量的溫度可以加速蜂蜜柚子茶中的營養物質,將蜂蜜柚子茶的功效發揮到最大。食蜂蜜柚子茶材:柚子1個,蜂蜜2勺,冰糖2把,精鹽適量。做法:1、將柚子浸泡在水中,用鹽反覆搓洗表皮,因為商家為了柚子更美觀,在表皮傷了一層蠟,而我們需要食用柚子皮,所以清洗的時候一定洗乾淨。2、將柚子皮儘量薄薄的一層削下來,不要白瓤,這是為了減輕柚子茶的苦味。3、然後將柚子皮切成粗細均勻的絲,越細越好,加入鹽反覆搓洗,然後用清水沖洗乾淨,這個步驟最好要重複三次,為了的是能有效去除柚皮的苦味。洗乾淨的柚皮絲用鹽水浸泡,至少幾要泡好幾個小時,提前浸泡一宿最好。4、將柚子皮放入鹽水中煮10分鐘,清水洗滌後晾涼。5、把柚子肉撥出來四分之一,儘量撕碎一些,放入水中燒開焯掉果肉中的部分苦味撈起。6、鍋中然後加入2碗水,2把冰糖,等冰糖完全融化後,再加入果肉和果皮,要反覆的攪拌不要讓鍋中糊了,這個過程大概要1-2個小時,熬至黏稠狀就可以關火起鍋。7、將熬好的混合物轉移到乾淨的玻璃容器中,大概裝到三分之二時加入三分之一的蜂蜜攪拌均勻,密封,放入冰箱冷藏3天以上,冷藏時間越長,口感越好哦。8、一般冷藏3天以後就可以食用了,舀出一勺,加入溫水,美味的蜂蜜柚子茶飲就做好了。

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