回覆列表
  • 1 # GSL探美食

    傳統的豆芽是指黃豆芽,但是後來市場上又出現了不少的綠豆芽,黑豆芽,蠶豆芽等等。我們在生活中經常吃到的豆芽,也就是指黃豆芽和綠豆芽,要說黃豆芽和綠豆芽都和什麼一起做著才好吃呢?接下來我們分別來看一看。

    先來說一下,黃豆芽,黃豆芽中的維生素含量會比較多,在春季,可以多吃一些黃豆芽,預防口角發炎。

    那麼黃豆芽都和什麼一起做?

    其實黃豆芽的做法有很多,黃豆芽可以搭配豬肉。豬肉切絲,黃豆芽清洗乾淨,油鍋中先放入辣椒,花椒,豆瓣醬,大蔥,生薑,翻炒均勻之後再下入豬肉絲。翻炒均勻之後,再加入黃豆芽進行翻炒,適量的新增一些水分,直到炒熟黃豆芽入味兒之後就可以。這道菜是非常有營養,而且很美味的菜。

    黃豆芽也可以搭配粉條。這個吃法在生活中很常見。先把豆芽放進鍋中進行翻炒,加入適量清水再加入一勺生抽,適量料酒和適量食鹽,翻炒均勻之後,把粉條放進去,關火進行煮制,等煮至湯汁濃稠就可以出鍋。

    清炒黃豆芽。黃豆芽不和別的食材搭配,直接清炒黃豆芽也是一道非常美味的菜。油鍋中放入辣椒,花椒,大蔥,生薑炒出香味之後加入黃豆芽,可以加入一些青椒和一些蒜苗,翻炒至成熟放入適量食鹽進行調味,然後就可以出鍋了。

    除了以上這三種黃豆芽,還有非常多的做法,可以和很多的食材搭配在一起。

    另一種常見的豆芽就是綠豆牙,綠豆芽裡面還有纖維素。綠豆芽還具有清暑熱,利尿除溼等等一些作用,夏季食用素炒綠豆芽會比較好。

    那麼綠豆芽都能和什麼一起做?

    韭菜炒豆芽。豆芽和韭菜清洗乾淨之後,鍋中放入熱油,放入辣椒,大蔥生薑炒出香味之後加入豆芽快速翻炒,然後再加入韭菜,翻炒1~2分鐘,加入適量食鹽和雞精,炒熟就可以出鍋,在炒制的過程中不用另外加入水分,因為豆芽中會滲出水分。

    青椒炒豆芽。豆芽清洗乾淨之後。把青椒切成絲備用,鍋中下入油放進去,大蒜末薑末,蔥花,炒出香味之後,再加入青椒絲,豆芽翻炒均勻,翻炒均勻之後加入適量,食醋,翻炒片刻之後加入少許白糖和食鹽,可以再淋入適量麻油,然後就可以出鍋了。

    蟶子炒豆芽,除了一些蔬菜類,海鮮類,也可以和豆芽搭配在一起,蟶子買來之後先放進水中吐沙,然後用清水,把蟶子剝開,取出蟶子肉。豆芽先放進鍋中煸炒一分鐘,然後加入蟶子肉,翻炒均勻,再加入一些蔥薑絲,加入一些食鹽,進行調味,翻炒均勻,炒熟就可以出鍋裝盤了。

    綠豆芽和黃豆芽,其實是一樣的,都可以和不同的食材搭配在一起,它也算是一種比較百搭的食物。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 愛情會不會是一種“心理疾病”?