兄弟，先彆著急，我從事情感行業這麼多年，遇到過很多像你一樣的情況，你的感受我能理解，但是，我想告訴你，被分手以後，不要太自責，其實分手的原因，不一定是你真的做錯了什麼。

導致分手的原因有很多，比如客觀原因：父母反對，異地問題，這些都不是你的過錯。當然了，主觀原因上，有可能不是你做錯了什麼，而是你有些地方沒有做對。比如你的付出跟前任的需求有偏差，前任明明只想吃蘋果，你卻給了她一車梨，就算你付出很多，但是她並不喜歡，那你的付出只能算是無效付出。時間久了，前任就會覺得你根本就不懂她，從而提出分手。

你不要自責，你沒做錯什麼，而是她覺得你不是她的終身伴侶了，她覺得你不適合了，所以她提出分手了，另外不排除她有新的伴侶了，可能背叛你上床了。

雙方扮演的角色不同，因為女人天生弱勢，男人天生帶有佔有慾，男人戀愛過程中一般心理活動是我要給你什麼，我一定能給你什麼，但是現實中往往是事與願違的，理想和現實的差距會帶給你落差感，所以分手後，男人的心理活動通常會反問自己，是不是自己沒做好，這是正常心理，簡單點就是說你在自我反省和自我批評，並不是壞事，人都是在自我反省和自我批評中成長的

戀愛是倆個人的事情，在生活中難免會出現一些小摩擦，這都是很正常的，倆個人在一起生活久了，倆個人身上的缺點也會隨著時間，慢慢浮現出來了，戀愛就像是一個磨合期，倆個人能不能走到最後，要綜合看倆個人生活喜好，脾氣秉性，這都很重要，分手的原因有很多，在戀愛中總有一方是付出的，在愛和被愛的關係上又會體現出不同角度，不同的觀點，既然分手了，也不要太過於自責，生活其實本無味，戀愛中男女本就沒有誰對誰錯，原因只有一個就是你做事和處事的方法，對方是不是看好你，你做的是不是恰到好處，細節決定成敗。

分手的原因很多也許是不愛了，也許是愛過了，也許是太任性了。

曾經感悟了三句話：

細細品味這三句話包含愛情的真諦，

第一句我和你愛過了，就是我看好你，你也看好我，就想和你過一輩子，永遠在一起也待不膩了，希望永遠的只和你過一杯子；

第二句，我對你愛過了，就是我對你的好，做到面面俱到，整天黏在一起，你要啥我給啥，你去哪裡我就跟你到哪裡，這樣的感情雖好，可是天長地久了，也會生厭的，什麼事情都是你規劃好的，你說啥我做啥，一次沒按照你說的做，那就是爭吵不休，愛的過火了，讓對方沒有空間，感覺透不過氣來；

分手之後的自責來自於不捨。

我們在分手的時候，可能並不是因為自己的錯，或者雙方都有錯，但是如果真的愛對方就會把責任都攬在自己身上，好像對方沒有任何不對的地方，是因為我們自己一些方面的不好而讓對方離開。

因為還愛著她，所以她在你的眼中依然是優秀的，因為覺得她是愛你的，所以一定會是你的錯才會導致她的離開。這都是因為對她的不捨與重視。

如果可以爭取的話希望你盡全力去爭取，如果她明確的拒絕了你，就衷心的祝福她找到幸福的生活。

一段感情，如果能愉快開心的開始，乾淨利落地結束，結束後各自安好互補打擾，那倒是挺好。可是，很多人做不到這一點，分手後，兩個人當中，總有一個人扮演著放不下的角色。在旁觀者眼中，這種放不下很傻。可是，對於當事人來說，他就是不想放下，不甘心，不死心，明知道繼續執著很痛苦，還是心存僥倖，這就像個魔咒一樣困擾著很多失戀的人。但是，最終你會發現，你所有的僥倖和期待都會落空，你總有一天會不得不放手，因為沒有再執著的必要。

感情是兩個人的事，僅僅是你愛她還不夠，還需要她愛你才行。每個人都應該知道這一點，可有時候在愛情中卻感受不到這一點。還有一些人明明能感受到對方不愛，但不願相信這個事實，繼續欺騙自己，直到分手了才後悔沒有早點離開。

情感建議：

今天朋友圈看到這樣一句話：“其實大家都很清楚，就算再忙你不可能一天都沒有時間，居然忙的連資訊都不回我，卻有時間跟別的人打遊戲逛街。”很多時候，忙只是個藉口而已，她不愛你，不是沒時間回你資訊，而是不想回而已，因為你在她心裡沒有任何位置。這種不愛的表現很明顯，很多人都能意識到，但最後卻總是因為不捨得而繼續遷就。

閒著沒事和你聊天的人不愛你，抽時間和你聊天的人才愛你！這是在乎和不在乎的區別。每個人在愛情面前都要用這一點去做個衡量，審視一下自己是因為閒得沒事才和對方聊天，還是專門抽時間和對方聊天。同時審視一下對方是因為閒得沒事才和你聊天，還是專門抽時間和你聊天。這一點能搞清楚了，你們之間是否真的相愛就很明晰了。

最後，想對我的讀者說，“她總是以忙為藉口而和你拉開距離，基本可以斷定她不愛你，不重視你。她說她對你和對其他人都一樣，那更加說明她不愛你。如果做了她男朋友都沒有一點優待，那愛情也就失去了該有的意義。她之所以和你戀愛，或許只是為了戀愛而戀愛，或許只是閒著沒事幹，並不是因為愛你。而且，你在愛情中一直很被動，所有的一切完全被她掌控，那愛情已經嚴重失衡了。所以，分手對你來說是好事，因為這對你來說是一種解脫。可能你還沉浸在愛情的氛圍中無法自拔，但你要清楚，你必須走出來，必須放手，因為她不愛你，你沒有理由繼續為她停留。”

你自責證明你不愛她，分手正是你想要的結果，所以你覺得你做錯了什麼。既然選擇了離開，就別在糾結和虛偽，彼此互不打擾才是對雙方的尊重，放過別人你自己也會好過，祝福對方吧，希望她幸福，請勿打擾。

如果你有這樣的想法，證明你在這段感情裡面，應該做錯了一些事情。

或者說你在這段感情裡面付出的比較多，一直都是很卑微。

以至於最後分開了你也覺得是你自己的錯，其實愛情裡並沒有誰對誰錯。

只有適合與不適合，或者說是否用心去愛過，如果真心相愛的兩個人，我相信無論你們正在經歷著什麼，我相信你們是可以一起面對一起熬過來的。

既然你們已經分開了，就不要再去想著自己做錯了什麼事情，只有把自己變得強大了，優秀的人自然會向你靠近。一味的去回憶，一味的去糾結這樣累垮的就是自己而不是別人。

我有點不明白，為什麼不問？發問對男人來說到底有多難？問一句會很掉面子嗎？還是問一句會要人命？

明明很簡單的事，偏偏要複雜化，光是你這種態度，若你們沒有足夠的瞭解和信任，還真的很難走下去。

我說你覺得是自己做錯事她才會離開，我相信（哪怕我並不知道是什麼事）；你接著又說不知道到底做錯了什麼事，我也相信（從這裡可以看出你根本不瞭解她）。但是，連你都不知道的事，別人又該如何幫你分析？

一個女人，一定不會因為一次的失望就離開一個自己愛著的男人。女人天生悠遊寡斷，做不到果斷堅決，所以，女人的離開一定是失望攢夠了。至於你做了什麼讓她失望了，除了你們倆，沒有人知道。

一個男人，會在分手後反省、留戀，不能說明你有多麼愛她，正好相反，你是一個不懂如何去愛的人。不可否認，你愛她，但你更愛自己。所以你才會覺得自己有錯，卻不知道錯在哪。

換句話說：其實你對她的埋怨比留戀更多，你覺得自己是知錯能改的人，但是她沒有給你機會。你的錯小錯，不足已致命，她的錯是大錯，是她一手埋葬了你們的愛情。

說白了，你只是在演著一場自編自導的心理戲，說服自己在這段感情裡是認真投入的，說服旁人對你的戀愛觀表示認同和同情。

你需要的不是分析，而是弱者身份的認可，以及受害者身份的同情。