傳統武術大多隻迷戀甚至迷信於自己的一些傳統優勢，比如樁功，的確有很好的養生價值，練到一定的功力，的確功力倍增，感覺“力大無窮”，以為自己老祖先留下的東西天下無敵！這點更清政府的固步自封相類似！

凡事都優點和缺點並存！練武也一樣！

很多傳統武術家，透過刻苦訓練，打通了大小周天，血脈健旺，力氣倍增，就以為天下無敵！

但其實這是一種錯誤的理解，凡事都是相對而言，內功修煉到比較高的境界，力氣倍增，只是你自己達到了更加理想的健康狀態而已，但肌肉力量和有氧耐力訓練未必達到巔峰時期，

這方面現代搏擊訓練更加的有效，現代搏擊的訓練和世界接軌，它的綜合含金量更高，這是不能否認的，比如，傳統武術的內功修煉可以讓血脈健旺，先進的身體素質的訓練同樣有異曲同工之妙！只要訓練有素，不到可以血脈健旺，還可以全方位的得到鍛鍊，比如有氧和心肺功能的訓練，各種身體機能的訓練各個方面，現代搏擊顯然更加科學！

當然畢竟人種不同，先天的身體素質略有不同，我們也可以想象，如果我們一邊能把老祖宗的東西發揚光大，讓我們的任督二脈儘快打通，先健旺我們的內臟和血脈，進而引進西方先進的訓練系統！如果能夠這到這樣，那是最理想的了；但問題是，我們那些神乎其神的“任督二脈”何時能夠打通？三年，五年，還是十年，我們很難預判，一邊採取西方的訓練一邊苦練老祖宗的“任督二脈”嗎？顯然不行？一天的訓練已經很累，晚上很難平靜下來練那些“任督二脈”了。

最好的辦法就是，先承認自己的不足，努力向西方先進的訓練方法學習！另一方面也鼓勵找尋適合中西方同時並進的訓練方法！

無論如何，只有站得更高！才可以做了更快！才能夠做到更強！

那種閉門造車，固步自封的思想永遠都是處於落後捱打的地位了！

傳統武術，切磋是點到為止，只比招式技巧。

實戰是：先心戰降低對方狀態～繞場觀察試探～假動作設套～攻擊要害一擊必殺。講究：快，準，狠。

普通要害：臉頰下巴心口兩肋，重點要害：眼睛喉嚨後腦下身。

攻擊時用拳的正平面攻擊的其實不多，常用的有中指凸出的拳，掌側面，手指尖等。還有肘擊和關節技。

國術只殺人不表演，也不適合表演。擂臺上，帶拳套，威力去了一大半，不能鎖喉肘擊扭關節掏襠，那還打什麼。

推薦一部很寫實的傳統武術小說：國術兇猛。把傳統武術的站樁與體能，練法與打法，套路與實戰，拳種演變與流派細分，和國外武術的對比，等等，都寫得深入淺出，既透徹又易懂。

不像龍蛇演義寫到三分之一就開始變成玄幻，也不像六合大拳師只寫武術理論不寫小說。

無敵黑拳和拳鎮山河，也不錯。

這個說穿了其實是規則問題，傳統武術的競技規則和擂臺搏擊的競技規則不是完全一致的。

1、如果以擂臺搏擊的規則來比賽，搏擊散打隊員平時專業的訓練的時間和深度都遠遠大於傳統武術的訓練時長和深度。

2、傳統武術本身經過上千年發展到現在，已經演變成不是針對擂臺散打搏擊的規則來訓練了，要麼是以擊殺為目的的無規則功夫，要麼是以健身表演為目的的套路規則

3、其實搏擊散打也是集合了傳統武術中的技擊部分和世界功夫中的技擊精華去除多餘的動作而來的，也可以說是武術中的一種昇華

4、至於傳統武術能否打，有待於看具體的練功程度能達到哪個層次，還有就是競賽規則的限制。

總體看，專門為擂臺散打搏擊而訓練的實戰高手擂臺ko實力肯定是遠遠高於傳統武術練習者，你說呢？

沒練到家而已！中華武術博大精深，古代每一種武術的誕生都是為了防身實戰，不是花架子！如今只是慢慢演化為強身健骨了！

傳統武術在中國已經流傳了幾千年了，在古代，原始社會，封建社會都是冷兵器時代，社會生產力底下，苛捐雜稅重，人們生活水平很低，所以社會動盪，安全係數很低。

那個時候，跟師傅學功夫叫做討一口飯吃，可見傳統武術和今天的工作是一樣的。在刀口上過日子的人為了生活，每天都是刀光劍影，性命相博。

根據有記載的傳統武術就有2000多種，但是到20世紀80年代，全國挖掘出的拳種套路只有129種，其中一半以上是隻有名目而無傳人會練，真正有相當數量傳承人群的拳種僅幾十種，其中有正宗傳人者有：太祖拳、華拳、查拳、譚腿、太極拳、形意拳、八卦掌、八極拳、二皇炮捶、通臂(背)拳、劈掛掌、羅漢拳、戳腳、翻子拳、螳螂拳、猴拳、詠春拳、五祖拳、蔡李佛拳、南拳、自然門、大小紅拳、岳氏散手、六合拳、迷蹤拳、梅花拳、孫髒拳共28種而已。而且，現在練習傳統武術已經不同於以往，只是興趣愛好而已。這樣的話，傳武的功效肯定是大打折扣了。

題主所說的詠春大師大戰散打，個人看法，是為了吸引觀眾視線，譁眾取寵而已，不值得一提。

我師爺周秋濤（民國時期）每日站樁，最多的一次超過十個小時。我師傅站樁最多的一次是六個小時，而我就只有兩個小時了，這就是差距。你說我輩怎麼和傳武老師傅相提並論。傳武確實沒落了，我們應該找我們自己的原因，而不是思考傳武好不好。

傳武現在在沒有人去傳承，將來就真的只能進博物館和小說了。

但是要練好傳武，真的很難。第一，要有好的師傅引導，這個師傅一定要是一個明白的師傅，而不是名氣大的師傅。第二，要勤奮，傳武需要每天堅持不斷的練習，在目前社會壓力比較大的前提下，有那麼多空閒時間和精力來學習傳武的人很少，有空又能吃苦的人就更少了。第三，要有悟性，傳統武術，很多都是與中華文化息息相關的，你看很多招式的叫法就知道，特別是內家拳，和中華古典哲學融會貫通。

武俠電影，武俠小說改名為幻想電影和幻想小說，別上傳武最有迷信和神秘色彩，練好一拳一腿一摔的基本功，取蹄門派，別固步自封，取長補短，包括從泰拳、拳擊、柔術、空手道等吸其精華⋯等等⋯

系統化的訓練和大量的格鬥經驗才是一個格鬥家成長的所需。中國傳統武術發展到現在，沒幾個弟子是需要用這個武術在擂臺上吃飯，戰鬥力不足是必然的。尤其是現在很多開館都是以修身健體為主要的目標，而且師傅教你套路也是傾向與壓制而不是擊倒。在沒有足夠多的實戰經驗和足夠強的體格下，任何的格鬥術都是無用的。

畢竟傳武的實戰少，擂臺就是比賽，比賽就有規則，有方法，站立式的擂臺比武，有幾個比較重要的點，一是場地的利用，二是攻防的轉化，三是心理素質。

丁浩的進攻招數，沒有太有效的打擊到對方，主動進攻比較多，消耗了不少的體力，更致命的是防守還是漏洞較大，而且現場的觀眾對於他也是不利的居多，對手也多次使用了挑逗，去刺激他，這些都是擂臺上的戰術。

於是他在防守不好的情況下還進攻很多，即便是這回合不到，後面體力也會吃虧的。

如果真要在擂臺上打贏，還是需要一個真正實戰牛的團隊幫他，比如實戰的戰術，心理輔導，貫徹戰術，還有就是對手的研究，對手一般喜歡什麼招式，擅長什麼招式。很顯然，對手的戰術應用，對場地的把握，進攻和防守的距離感都把握的比丁浩要好，輸掉是正常的。

比如最後KO他的這一腿，看回放前面幾腿是用左腿，發力在靠下的位置，最後的必殺，是右腿，猛的踢向最危險的頭頸部，這是一個很有效的戰術，丁浩很顯然在退到角落的時候，沒有重視對方的這個戰術。像張鐵泉一個人闖蕩UFC的時候，也很辛苦，不佔什麼優勢。

整體來看，丁浩已經具備了上擂臺的基礎素質，但專業就是專業，他缺少好團隊幫他訓練和指導。我覺得他挺努力的在實現傳武和現代綜合格鬥的交流，沒必要噴他，噴傳武的腦殘粉、噴騙子大師就行了。傳武多少年不上格鬥擂臺了，丁浩是值得尊敬的。

傳統武術來源於幾千年華人民在與自然生存中，和保家衛國的實戰中，淵源流長，為中華民族生存和強身健體起到了不可磨滅的作用，為什麼現代沒落了，其原因有②點，①傳統武術分散手和套路兩種，散手就是現在的散打，很多人把傳武認為只是套路是錯誤的，用於比賽的散打也是傳統武術，其摔法，接腿摔，轉身後踢，側踹，高鞭腿，都是傳統武術特有技法，②建國後社會安定，武術失去了當初實戰殺人技，成了一種帶表演形式的文化傳承，像過去那種打擂臺，比武的形式已不復存在，也失去了實戰性，就像一個在動物園生存了幾代的獅子，失去了野性，沒有了野化訓練，捕食能力已經喪失，再說武術包括了拳法和十八般兵器，而現代的一些所謂自封傳武大師，練了幾手套路的文弱書生，卻去打實戰，恐怕連街頭小混混都打不過。

現在安定的生活和健全的法制，傳統武術也失去了當初刀口添血的江湖日子，黃沙百戰穿金甲的戰場殺伐，但傳武卻用另一種形式存在，一種是傳統文化形式就是武術表演，另一種是比賽形式，就是散打，所以講中華文明幾千年，有文有武，時代在改變，傳統也隨之改變，夏蟲不可以語冰，現在安定悠閒的生活，你絕對不會想得到古人在野獸橫行，缺衣少食，惡劣自然環境和外族入侵，內亂殺人如麻，滅絕性屠殺所生存發展的艱苦卓絕的環境，和生存活下去的強烈本能。

謝謝邀請！上擂臺不需要練習傳統武術的，只要練習者能拳擊基本的三種拳法：直；勾；擺；基礎三種腿法：踹；蹬；鞭。再加上有一定的爆發力和耐力以及抗擊打力，再有一定毅力。那麼上臺的局面就不會太難看。反觀傳統武術上臺缺少相對應的規則及預防手段，所以傳統武術上臺確實是輸的無懸念。不要說傳統武術，如果是其它的跆拳道還是空手道上臺，如果規則不制定好，都一樣敗的找不到北。所以，吃瓜群眾們不要黑傳統武術了。只因為更好的有上擂臺的競技專案，國家才會有了散打。

嗯，和我的估計很像，現在練傳武的一出手沒佔到便宜，沒格鬥或博擊基礎的還是先跑為秒，必竟別人對抗經驗和體格擺在那，你節奏再好，架子再穩，沒強度還是別和人死磕。

如果是搏擊比賽的話，基本沒啥機會。因為現代綜合格鬥已經對技擊解構的差不多了，對武術的技術做了最大的總結和提煉 ，所以粗糙的傳武是不大可能贏的。

但野戰就不好說了，中國傳武還是有不出世的武者存在的，特別是在野外比較容易規避法律的制裁，真的武者未必會輸，但真搞起來估計會出人命的。

還是傳武的訓練方式問題。沒有對抗的訓練是出不了實戰高手的。

不是傳武不行。是傳武沒有了以實戰為目的的訓練方式。

還有，傳武中忽悠太多了。一句博大精深裡面幾乎全是忽悠。動不動就開山立派。根本沒有實際能力。