雖然高血壓不分年齡，但的確45~55歲被稱為人生的高危期，很多疾病，包括高血壓，也是在人生的這個階段發生的。對於50歲左右的朋友，如何確診高血壓，發現高血壓應該如何應對呢？

對於首次測定出現血壓值高出限值的情況，應進行復查，在四周內三次診室測量值均高於140/90mmhg，即可確診為高血壓。

對於家庭測量，一般採用電子血壓計，準確度較醫院的裝置差一些，因此，一般三次測量平均值超過135/85mmhg就應該懷疑高血壓，及時去醫院確診為宜。家庭測量高血壓還應注意的事項有：應在情緒穩定，安靜的環境下測量，測量前半小時勿飲咖啡、濃茶、酒等刺激性物質，採用坐位或臥位，正確測量血壓，取不同天測量的三次結果平均值為宜。

有條件的朋友，為了確診高血壓，可以進行24小時血壓的動態監控測量，24小時動態監控測量可以排出因情緒緊張出現的“白大衣高血壓”，也有利於摸清個人血壓波動規律，指導服藥時間。

出現高血壓怎麼辦？

確診高血壓後，如何應對呢？需要立即服藥嗎？對於一級高血壓，即收縮壓在141~160mmhg，舒張壓在90~100mmhg的情況，如無其他心血管疾病風險，如糖尿病、動脈粥樣硬化、高血脂、冠心病、左心室肥大等靶向器官損害等情況，僅僅是血壓偏高，可以先不用服藥，採取生活方式干預的方式控制血壓。生活方式干預包括：低鹽低脂飲食，控制肥胖（將體重指數降至24以內，男性腰圍不超過90公分，女性85公分），適度運動（每週堅持至少5天，每次至少30分鐘的中等強度運動），戒菸，限酒，平和心態，多吃新鮮蔬菜和穀類食物，這些對於血壓的平穩控制和下降都是很有幫助的。

如果透過生活方式干預三個月時間，仍然無法將血壓控制在140/90mmhg以內，則建議給予藥物對血壓進行控制，如何選用高血壓藥物，在我的其他問答文章裡說的狠多了，在這裡就不多說了。

五十歲血壓多少正常，謝謝邀請，五十歲正常血壓在收縮壓90一140毫米汞柱之間。舒張壓在60一9o毫米汞柱之間，屬於五十歲血壓正常範圍，若超過上述數值，就是屬於高血壓。應該徹得注意，防止血壓持續升高，藥物治療注意飲食，吃低鹽飲食，不要喝酒抽菸，控制血糖正常，少熬夜，保持心情舒暢。

人們動脈血壓主要受血管阻力大小和彈性的影響，血壓也與人的退行性變有關，人過了中年之後，血管在多種因素影響下也開始發生硬化，有的血管腔開始變得狹窄，動脈血管的彈性也呈減退趨勢。血管的阻力逐漸加大，致使血壓升高。隨著年齡的增長，人的血壓也會逐漸升高。從40歲開始，大約每增加10歲，收縮壓就增高10毫米汞柱。

因此年齡增長與高血壓是密切相關的。因此老年人之所更容易患上高血壓，高血壓要從年輕時就要注意，保持健康的生活習慣，讓血壓與年齡的增長保持在正常的範圍。

根據世界衛生組織的標準，成年人的正常血壓是90/60-139/89，理想血壓小於120/80，達到或超過140/90為高血壓，130/85為高正常血壓或臨界高血壓。

但是血壓增高後，尤其是長期的高血壓，對身體各靶器官的影響損害肯定是存在的，所以要有好的身體，血壓還是要控制的。控制血壓第一個是控制高血壓，第二個是控制血壓平穩

我簡單介紹一下吧，正常理想血壓90/110，老年人血壓一般不能超過90/140。但是如果因為勞動或者運動後要穩定下來後進行測量。這只是我個人認為請作為參考。

首先血壓它是血液對血管壁的側壓力，它的影響因素有很多（比如:遺傳、年齡、飲食、藥物和其他疾病）都可引起不同程度的高血壓。

那麼問題來了，50多歲的血壓多少為正常，一般正常人的血壓是130/85mmhg。小兒血壓一般是60/40mmhg,孕婦血壓:110/70mmgh,所以問題中所問的50歲左右的人群血壓正常值一般是≤120/80mmhg,如果≥140/90mmhg那就屬於高血壓了。

畢竟50歲的年齡可能導致一些動脈硬化，心動過緩或者退行性變。

所以50歲左右的人群血壓並不是上面所說的。大多數的血壓是偏高的。血壓和一個人的生活習慣非常重要。所以為了您的健康，大家應該注意各種小細節避免血壓升高或者出現其他的疾病。喜歡點關注。

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

在平時出門診的時候，經常會有患者問我，我的血壓到底多高的時候，才算是高血壓呢？大夫，“我年齡夠超過了50歲了，是不是血壓高一點，也不要緊呀”今天，小眼睛醫生為大家解釋一下，50多歲的成年人，到底血壓多少才是好的呢。如果你的血壓大於140/90mmHg，我們認為你是高血壓患者。

臨床上我們認為老年人的定義是，年齡超過65歲，才認為是老年人。所以，我們認為50歲的人仍然是中年人，血壓應還嚴格按照成年人的標準進行測定。

血壓在140/90mmHg以上的時候，認為是高血壓。

50歲人的血壓界定是怎麼樣的人。

我們認為，隨著年齡的增加，不可否認的是，血壓會在一定程度上增加，而且因為血管不可避免的動脈粥樣硬化，血管彈效能力變差，舒張壓相比於年輕人會減低。

當你的血壓在140/90-160/100mmHg的時候，我們認為是高血壓1級。

當你的血壓在160/100-180/110mmHg的時候，我們認為是高血壓2級。

當你的高血壓在180/110mmHg以上的時候，我們認為你的高血壓3級。

如果你的血壓略微升高，我往往會建議你先改變自己的生活方式。大家可以分享自己的高血壓或者血壓升高的心得，告訴大家你的經驗。我是小眼睛醫生喜歡我的回答，可以點讚我覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我覺得我的回答有道理，可以關注我

首先明確一點，高血壓的診斷標準是唯一的，不分性別、不分年齡的。所以五十歲的正常血壓和30歲血壓的參考標準是一樣的。請看下圖關於血壓的標準和分類。

上圖可以看出，成年人的理想血壓是收縮壓低於120，舒張壓低於80。

而高血壓的診斷標準為：1、收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmh；2、測量血壓不能在同一天，且要三次測量結果都是滿足收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmh。

另外上述表格中將不同程度的高血壓值進行分級。高血壓值的分級是高血壓危險程度的重要依據之一。

一天何時量血壓是比較好呢？

1、測量血壓最好的時間為早上起床後半小時到1小時之間，起床後可以正常洗漱、排尿，不要進行勞動，在早餐前測量血壓，如果正在服用降壓藥，則需要在服藥之前進行。

2、晚上測量一般建議在睡覺前10分鐘進行，不能熬夜，需要健康規律生活的基礎上測量血壓結果相對準確。

3、如果選擇其他時間測量，必須停止運動、勞動1小時後，一定要在身體和心情都處於穩定狀態，這樣測量的結果相對準確。

高血壓危險程度分級

第一張表格顯示了高血壓的分級，高血壓值的高低只是反映高血壓危險程度的一個因素，高血壓的危險程度還有別的影響因素。

上圖中的危險因素和器官損害說明如下：

血壓超過正常怎麼辦？

高血壓2級則需要用藥物長期控制血壓了，要想保持血壓良好，全程都需要改善生活方式。

血壓一旦超過180mmHg或者舒張壓超過120mmHg則有很大的危險性，極易引起腦出血等嚴重後果。輕則致殘，重則危及生命。

50歲的人，幹體力工作的，血壓一般120/90，幹腦力活的，160/100左右，他們的運動量不一樣，身體的機能不一樣，活力不一樣，肯定血壓也不一樣，多注意保養身體

高血壓的標準是誰制定的，肯定是西方人制定的吧，拿西方人的體質標準來衡量華人體質合理嗎，所以甭管收縮壓舒張壓值是多少，只要自己不感覺頭暈腦脹眼花沒精神就好

血壓增高，是一個世界性大問題。中國五十歲人的血壓應該平素在收縮壓140mmHg以下，舒張壓在90mmHg以下為標準。可要達到理想的血壓，收縮壓應是120一125mmHg，舒張壓應在8O一85mmHg以內。