古代後宮美容秘方是否靠譜，其實等同於問中醫美容配方是否靠譜。

中醫乃中國特有的瑰寶，擁有數千年曆史，可謂博大精深。中醫美容，多用中草藥、花卉、食材，講究純天然，相較於含有化學成分的化妝品，或許美容效果較慢、不明顯，但毒副作用小，對人體基本無害。近年來，藥妝概念越炒越熱，也讓人們對於中國古代美容事業產生了濃厚的興趣。

早在夏商周時期，甲骨文中就被發現有“疥”、 “癬”等損美性疾病的記錄。

《山海經》中，記錄了146種藥，其中有12種與美容相關。

《皇帝內經》為中醫藥美容美體奠定理論基礎，其中具體提及了“馬膏療法”（用馬項下脂肪反覆塗摩患處）。

《神農本草經》記載關乎“悅澤”、“美色”、“輕身”的藥物100種，並提到美容藥品的獨特劑型——面脂。

《肘後備急方》堪稱中醫美容第一書，載有美容方66條，美容藥物95種。

《本草經集註》提及報價美容中藥70餘種，並對不少既定美容藥方作出了拓展最佳化。

《外臺秘要方》其中第三十二卷專論美容，含有面部美容方97首，美眉發方87首，澡豆方9首，口脂方3首，美手方10首，香體薰衣方10首。全書共記錄美容藥方356方，294味藥。

《史遼錄》記載以中藥“瓜蔞”調敷於面部的“佛妝”配方，是現代“倒模”美容術的雛形。

《慈禧光緒醫方選議》其中諸如長髮香發方、令發不落方、洗頭沐浴方等在海外產生了深刻影響。

由此可見，《如懿傳》、《延禧攻略》中出現的種種後宮美容秘方並非純屬杜撰，而是有著脈絡明顯的歷史傳承。中醫作為現代醫學的重要發端，而中醫美容也同樣是現代美容事業的重要源頭之一。

以令妃的晚輩、著名的慈禧太后為例，她的美容秘方是“人參+珍珠粉”。美容療程：

1、每日睡前以“花汁”塗抹臉部肌膚，足夠純天然；

2、早上起床則用“玉容散”護膚，“固齒刷牙散”刷牙，“菊花散”、“抿頭方”、“香發散”洗髮護髮，並以一種稱作“太平車”的器材作為臉部按摩的工具，可謂已經形成系統與流程，比之現代的美容步驟也不遑多讓。

另外，在美容飲食方面，慈禧太后每天固定含人參片滋養身體，食用珍珠粉、八珍膏、花食與人乳作為營養補充品，有時也用雞蛋的蛋清直接抹臉護膚，據傳慈禧到老年時，面板仍然嫩白、光滑有彈性，美容秘方的效果可見一斑。

看到此處，你是否對古代後宮的美容秘方心動了呢？那麼還等什麼，趕快根據秘方行動起來吧。

親，對於電視連續劇上面的一些美容方法，還有美食呢，大家就要採取一個客觀的態度，因為賈法的美容可能不太適合我們，線代就比如說現代對女性的面板造成傷害的，由紫外線有空氣汙染，還有長時間的面對手機，還有面對電腦，輻射都會對我們的面板造成一定的傷害。