需要啊，雖然我自己沒有正畸過，但是同事正在戴牙套中，她是在公司樓下，宏山口腔做的隱形的，就是那個牙套可以隨時拿下來的，她平時吃完中飯，我看都去刷牙了，然後還用一個類似棒棒糖的東西放牙齒上咬咬，說是在鍛鍊咬合能力，我覺得你做正畸了之後，一定要謹遵醫囑，平常多愛護自己的口腔衛生，畢竟是為了美嘛，現在麻煩一點無所謂啦

有些做矯正的朋友，特別是鋼絲的那種，做完以後牙是齊了，但由於正畸期間沒有搞好口腔衛生，牙齒會有不同程度的脫礦，表現為一塊塊的白斑，圖上算是比較多的。所以，正畸期間要注意一定要用含氟牙膏，而且最好每個月能到牙醫那裡塗一次氟保護漆，能大大降低這種情況的風險哦

左：你想象中摘了牙套後你的牙齒

右：現實中多數人摘了牙套的牙齒

如果沒有好好刷牙，摘了牙套後的你將額外收穫牙齒脫礦後產生的白堊色斑塊→齲壞→牙齦紅腫出血→牙結石→各種牙周病→掉了……

剛踏上正畸之路的朋友們，如果不想摘了牙套後獲得一口整齊的爛牙呢，就趁著剛戴上牙套好好學習一下正畸期間如何正確有效地刷牙吧。

一天刷牙幾次合適？

除了早中晚三餐後刷牙，建議大家吃完東西就刷，別嫌麻煩，哦對了，複診前也要刷。

確保每顆牙齒的唇面、舌面、咬合面都能得到有效清潔。重點清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細刷乾淨。

怎麼刷效果最好

由於託槽阻擋，正常的豎刷無法完成，所以我們推薦轉圈刷。清潔牙齒表面時，刷頭在每一顆牙的表面輕輕打圈。然後牙刷與牙齦成45°，使刷毛進入矯治器與牙面之間的縫隙輕刷。轉圈刷包含了“橫刷”+“豎刷”兩個動作。這種刷法簡單有效，能清理絕大部分牙面和託槽周圍的軟垢。欣賞一下堆滿軟垢的託槽和正畸後的牙齦乳頭紅腫及脫礦

每天至少睡前用一次牙線

鋼絲橫跨於牙面上，讓牙線使用難度加大，但是不代表這樣就可以不用牙線了！牙線引線器輔助穿牙線瞭解一下~使用牙線清潔弓絲下方、牙齒鄰接處等牙刷無法清潔到的部位。

細小的死角部位交給牙縫刷清潔

牙間刷的刷頭比牙刷小很多，不僅能清潔牙齒之間的菌斑，還能有效地清潔正畸矯治器。所以在用牙刷刷牙之後，還需要用牙間刷伸入到託槽周圍、弓絲下這些細小的地方，將這些用普通牙刷很難刷到的地方清潔乾淨。

配合使用漱口水

進食後在無法立即刷牙的場合，也至少要用含氟化物的漱口水漱口，以減少患齲齒的風險。也有助於沖走矯治器裡的食物殘渣。

衝牙器

其實就是水牙線，不能代替刷牙和牙線哦。衝牙器能有效地清潔牙刷以及牙縫無法清潔徹底的牙縫和齦溝，對口腔黏膜以及舌苔也能起到不錯的清潔作用。

如果你佩戴的是可摘戴的隱形矯治器，就簡單多啦，按照BASS刷牙法清潔牙齒就好。只需加一步，清潔牙套，手動刷或者某寶上買聲波清洗機。矯治期間認真刷牙，不要偷懶，讓牙套之路不再艱險！讓美麗離得更近一些！

我們為了牙齒的健康，吃完飯都會進行清潔或漱口，正畸牙齒由於有牙套，在吃完飯，會殘留一些殘渣在牙套上面，如果長時間不清理，摘了牙套後的你會看到牙齒脫礦後產生的白堊色斑塊逐步齲壞，導致牙齦紅腫出血，有牙結石和各種牙周病，最後嚴重的話就是牙齒掉了。如果是金屬固定正畸，要好好清理鋼絲上殘留的食物殘渣。如果是隱形矯正，拿下牙套後吃飯，吃完也要進行清理。

正畸期間很容易造成失誤殘留牙縫與託槽之間，清潔是必要的，可以在吃飯以後，等20分鐘左右的時間再進行刷牙，防治牙齦炎的發生和蛀牙的發生。

戴過牙套的人都知道，戴牙套吃東西真的很麻煩，食物很容易殘留在牙縫和託槽上，那吃完飯我們就要立刻清潔嗎？

其實剛吃完飯就刷牙，沒什麼不對，但如果是吃了酸性的食物，建議吃完半個小時後再刷牙，因為酸性物質會使牙釉質脫礦，馬上刷牙會導致牙齒變薄。

但戴牙套期間吃東西難免會有食物殘渣留在託槽上，可以先進行漱口，用牙線或者牙間刷清理食物殘渣，待半小時後再刷牙。

戴牙套期間的口腔清潔很重要，如果口腔清潔不到位，很容易引發蛀牙、牙周病等口腔疾病。