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  • 1 # 寒來一暑往

    孕婦胃酸、燒心和消化不良在懷孕後期都很常見。這些症狀是孕酮(也稱孕激素)帶來的,孕酮使胃頂部的賁門鬆弛,從而導致少量的胃酸向上湧入食管,有時還帶有部分消化了的食物。有時候孕早期的嘔吐會因孕期胃酸、燒心而加重,消化不良也會讓你感到噁心。如果你懷了不止一個寶寶,或者你的寶寶非常大,也會使你感覺胃酸和燒心的症狀更嚴重。如果在孕晚期你的寶寶是臀位(指屁股在下面),他的頭會壓迫你的橫隔膜,可能引發胃酸過多和燒心的感覺。吃某些食物和吸菸也會使情況加重。  怎麼預防胃酸過多預防孕期胃酸過多和出現燒心的現象,可以從調整飲食習慣著手。少吃多餐可以防止你的胃過飽並向上頂橫隔膜。儘量在午餐的時候吃主食,並把晚餐提早一些吃,以便在上床睡覺之前你的身體有時間消化食物。避免辛辣、油膩、油炸食品,以及其他會引發症狀的食物。糖、茶、咖啡和某些食品新增劑也可能會使你的孕期胃酸和燒心更加嚴重。1、吃完飯先坐直一會,不要馬上躺下。2、吃飯的時候不要喝水,喝水在兩餐之間進行。3、像薄荷等草藥茶有助於消化。4、諮詢醫生,是否可以吃生蒜或大蒜膠囊減輕胃酸過多和燒心症狀。孕婦胃酸過多咋回事原因一:正常孕吐懷孕一個半月左右,體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加,而使胃酸顯著減少,隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能,而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應,又稱“孕吐”,這是一種正常的生理現象。原因二:消化不暢另外一個原因就是懷孕後,由於激素的改變,使得括約肌鬆弛,吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位於食管與胃的連線處,它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡,刺激粘膜引起的。原因三:子宮壓迫在妊娠晚期,由於逐月增大的子宮也會壓迫到胃,再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛,從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。孕婦胃酸是因懷孕而產生的消化不良,一般不需要藥物治療,只要透過合理的調配飲食,都可使其得到不同程度的改善。孕婦胃酸過多的症狀1、反酸胃內酸性內容物反流而成,常常是由於胃酸分泌過多而引起,較常見於功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。2、胃內酸胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感,較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。3、胃灼熱胃灼熱時喝牛奶或豆漿不好,牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲。4、胃灼燒胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起、此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。孕婦胃酸過多緩解方法一、採取以下措施試一試:1、飯後三小時內不要躺臥或彎腰;2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物;3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物,不抽菸;4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。二、建議準媽媽:少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低,儘量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀,可設法將上半身抬高20°左右。三、調整好孕婦的生活方式:許多看來很平常的生活方式,都可加重孕婦的吐酸症狀。因此,孕婦在日常生活中應注意以下幾點:1、不宜穿過緊的衣褲,不宜繫腰帶。2、要儘量減少下蹲和彎腰等動作。3、進餐後不宜立即臥床。需要臥床時,可將枕頭墊高。4、要儘量做到少食多餐。除飲水外,在睡前3小時,不要進食。5、不宜吃能產酸的食物,如紅薯、土豆等,也不宜進食酸性較強的食物,如醋、檸檬汁等。6、不宜飲用濃茶和咖啡。 胃酸過多時吃什麼好孕婦胃酸過多,可以透過飲食來幫助緩解:牛奶是最適宜的食品,同時兼吃米粥和麥粥則更佳,能達到制酸的效果。紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。紅蘿蔔也可治胃酸過多,它是鹼性食物,汁多味甘,有中和作用。紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也較多。吃時為殺菌,可洗淨後表面擦鹽用冷開水衝淨。細嚼一週後,胃酸會恢復正常,如絞成汁,則療效不明顯。 孕婦胃酸過多的飲食原則1、忌飲食無節制。宜少吃多餐,定時定量,避免飢餓疼痛。或疼痛較明顯時,可吃一兩塊蘇打餅乾。2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主,過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增加粘膜的保護作用。3、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西,容易致使括約肌鬆弛,導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的孕婦習慣吃夜宵,飽著肚子仰臥即睡,這樣也使胃酸更容易倒流。4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化食物為主,可適量進食肉類,但炒煮一定要熟,烹飪蔬菜不要半生。5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的孕婦,注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則,可使病情加重,並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大,會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶,應儘量喝淡茶,切忌濃茶。7、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中,喝湯或飲水均不宜過熱。

  • 2 # lanfengz1

    孕婦晚上儘量少吃東西。以免引起胃腸道不好。懷孕期間還不能吃藥。吃藥對胎兒不好。所以一定要注意。也不能吃些刺激的東西。

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