孤獨來自無事可做，無樂趣愛好，這種人當然孤獨。人是群居性動物，身邊有共同愛好的人，就有共同的語言，孤獨就不會發生。

1、首先透過寫作來發洩自己的心聲。因為沒有人聽，說了別人也會嘲笑你，自己也怕以後有什麼影響，於是就拿起筆。把所有的內心的想法，痛苦，鬱悶滿滿，全部訴諸筆端。寫完之後。心情就好多了。

2. 其次那就是看書。那本最難讀的書，然後呢？把自己的精力和心思都放在這本書上，好好的讀，然後心無旁騖。這樣時間就會過得很快，就可以不去想那些不愉快。

3.以前不看手機文章的我，無意中瀏覽了很多勵志奮鬥的故事，加了幾個志同道合的群，尋求慰安。就是這種信仰，使我心態慢慢走出沼澤，儘管現在一無所有，因為信仰支撐我的自信，反正什麼也沒有，所以有什麼機會都要折騰幾下，即使失敗了，大不了還是做窮鬼，萬一成功了就是東山再起了。

4.還可以聽聽音樂，做做運動。音樂陶冶人的情操，掙救陷入泥潭的自己。

人生就是這樣，不會讓你一帆風順，但不管有多難，日子還得繼續，所以我要披荊斬棘，開闢一條平坦大道，因為我要做生活中的強者，絕不可以被負面的東西打倒！希望你越來越好！

我感覺孤獨感的產生一部分是來源於自己的性格，一部分是來源於缺少陪伴，缺少愛。其實說來解決這個問題，說難也不難說，難也難。但是隻要你能去堅持做的話。去克服孤獨感其實是很容易的。我建議你不如多做一些有意義的事情來充實一下自己的生活，這樣的話會好很多。最好的辦法就是去旅遊，朋友一起出去玩的話會覺得很開心，也會讓自己的生活充實起來，這樣的話就會減少孤獨感。你也可以透過讀書來填充自己的生活，這樣也是不錯的。有時孤獨，是因為沒一個志同道合的朋友、同事，與你一起相互配合。享受大自然 生活中有許多活動是充滿了樂趣的，有時孤獨，是因為你覺得別人與你的想法不一致，導致了你的偏見或遠離，慢慢形成孤立狀態。有時孤獨，是因為沒一個志同道合的朋友、同事，與你一起相互配合。有時孤獨，是因為你覺得別人與你的想法不一致，導致了你的偏見或遠離，慢慢形成孤立狀態一個人，活著有所愛，有追求，就不怕寂寞，也不會感到孤獨