幼小銜接階段，可從聽覺、視覺、觸覺、思考能力等幾個方面去培養孩子的專注力

聽覺：可常聽古典音樂，國學經典、數字聽漏訓練。

視覺：多給孩子看找不同的圖畫書，做舒爾特方格。

觸覺：透過拼搭各種積木，七巧板，製作橡皮泥等來訓練。

思維能力：可嘗試做簡單的邏輯狗訓練、設計有趣的遊戲。

最好是透過孩子的易經時輪結構，根據孩子的天賦潛能，有針對性的培養，讓孩子強項得以發揮。

比如孩子樂感好，透過學一門樂器，既培養孩子聽覺的專注力，又能發揮所長，增強孩子自信。

比如孩子邏輯思維好，透過學棋，可以鍛鍊他的專注思考能力，還有空間感、計算能力、抗挫能力。

孩子是大班，下半年即將上小學吧。孩子專注力不夠，是蠻頭疼的。這個時候沒有培養好孩子的專注力，會影響到孩子上小學的學習。

專注力是可以訓練和提高的，可以從以下幾個方面去試試：

♡營造易於孩子專注的環境，比如房間物品要整潔擺放，孩子的房間不要太花哨。

♡孩子的生活要有規律和有序，有序的生活利於思維的清晰，思維的清晰利於孩子的專注力培養。

♡培養專注做一件事情的良好習慣，比如10分鐘我們就只看這本書，5分鐘之內只玩一個玩具，讓孩子對專注有一種感覺。

♡訓練孩子的視覺專注力，比如舒爾特訓練，讓孩子將打亂的數字按順序讀出；盯點法等，這些訓練都有助於孩子的視覺專注力。

♡訓練孩子的聽覺專注力，比如報一組數字，讓孩子複述；報一組詞語，聽到水果拍拍手，聽到動物跺跺腳，這樣的遊戲都非常好玩。

♡調整身心狀態，比如聽音樂作冥想練習，作冥想可以讓孩子躺著，或坐著，坐著的時候可以讓孩子頭頂杯子，並挑戰幾分鐘之內不讓杯子掉下來，孩子會非常喜歡的哦！

孩子注意力不集中一直是很多家長關注的問題，有的家長反應：“我的孩子玩遊戲能玩一小時連頭都不抬一下，可是看書十分鐘都堅持不了；我的孩子似乎對什麼都沒有興趣，幹什麼都是三分鐘的熱度；我的孩子寫作業的時候題目要求是加法，他全部寫成減法……”這些都是孩子注意力不集中的問題。

注意力是兒童學習和生活的基本能力，是智力結構中重要的組成部分，也是記憶力，觀察力，想象力，思維能力的準備狀態，它從始至終貫穿於整個心理過程。

5-6歲的孩子天性是活潑的好動的，好奇心強，興趣點明顯增多，自發性的探索慾望也比較強烈，所以這個年齡段的孩子俗稱“人小鬼大”。

同時這一時期的孩子處於升入小學的重要階段，要面臨生活狀態的重要轉換，即從以玩耍為主，學習為輔的環境，迅速過渡到嚴格規則，大量時間進行專注性學習的小學氛圍，只有孩子的專注力達到一定的水平，才可以保證孩子在學習，溝通等多方面達到事半功倍的效果，為踏入小學打下堅實的基石。

那麼怎樣訓練孩子的專注力呢？

一，培養孩子興趣與專注力相結合

興趣是最好的老師，在做自己感興趣的事情時，總會很投入，孩子也是一樣的，興趣是產生和保持注意力的重要條件，通常我們可以採取誘導方式去激發，例如，培養孩子認識數字時，可以從其孩子喜歡的事物上標有的數字開始，比如帶數字的玩具，衣物等，這樣將原有的興趣和認知數字結合到一起，不僅學到了知識，還促進了注意力的發展。

二，利用孩子的好奇心培養專注力

實驗證明，強烈、新奇、富於運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉動音樂鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶，自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，採取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建築及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養專注意力。

三，在遊戲中訓練孩子的專注力

遊戲都是孩子喜愛的活動，並且愛玩是每一個孩子的天性，正是在玩耍和遊戲中，讓孩子的注意力得到提升，讓他們的興趣得到最大限度的滿足。

1，報數字

家長和孩子坐在一起，每位家長說一個數字，孩子每次說兩個數字，以此迴圈，說到100或更多。遊戲難度升級，家長和孩子輪流報奇數或偶數。

2，親子游戲-你說我找

準備一張地圖，家長說出地圖上面的位置，孩子迅速找到並指出即可。不認識字的可以找數字或者圖形，認識字的可以在規定時間內找到多個地點。

3，聽故事數漢字

①家長指定故事裡一個漢字，例如“火”，要求學生在家長讀完故事後，說出“火”字出現的次數。

②學生可以在聽的過程中用筆或者手指頭做記錄。

4，手指足球

讓孩子用手指將“足球”彈進“球門”。足球可以用紙團或者珠子，球門可以用杯子代替。

5，火眼金睛

將撲克牌排在桌面上，然後隨機說出桌面上撲克牌的圖案，讓小朋友迅速找到後指出來。

6，整理撲克牌

除大小王以外的52張牌打亂平鋪在桌子上。按照A-K，紅桃-方塊-梅花-黑桃的順序把散落的牌疊成一摞。難度升級，給孩子規定多少時間內整理完畢。

無論是培養孩子注意力的哪個方面，都離不開父母無條件的關愛，不加干涉的提供給孩子自由玩耍或探索的環境，同時父母也要放寬心，客觀的評價孩子，不要把個人的要求強加給孩子，允許孩子小步前進，看見孩子只是個孩子，才能真正在安全而放鬆的環境中發展和培育孩子的專注力，幫助孩子養成良好的學習習慣。

幫助孩子建立良好的專注力絕非一日之功，需要家長持之以恆的幫助，與孩子共同努力，找到孩子真正感興趣的遊戲方式，幫助孩子一點一滴保持現有的專注力或找回失去的專注力。