這位朋友你好，這個問題問得很好，“努力”是職場中一個很重要的關鍵詞，對於“曬出來的努力”應該有如下幾種情況：

一是，原本工作不努力，卻努力假裝很努力，而且還淋漓盡致的曬了出來。這種顯然不是真努力，努力不努力相信大家都能看在眼裡，蒙的了一時，蒙不了一世，不會長久；

二是，原本工作就努力，很自然的曬出來了，而且實事求是的曬了出來。這種情況應該是值得鼓勵的，正可謂應了那句話：會做也要會說。“度”掌握好了，在職場上可以起到事半功倍的效果；

三是，職場上還有一種人，工作真的很努力，但不會表達，更加不會曬，這類職場人往往還有一個共性就是，不善於溝通，通常被稱為職場老黃牛，當然也是不利於工作的，所以也不提倡。

綜上，職場中，努力是基礎，但也需要適當的曬一曬哦，掌握“度”即可，加入不努力還要假裝努力，那就非常不應該了。

曬出來的努力，不是真正的努力。

其實真正努力的人，很少會去曬自己的努力過程。一是自己正在努力的變好，正在努力的過程當中，一心只想著怎樣變得更好，沒有過多的時間與精力去曬自己努力的過程。

有句話叫“不要假裝自己很努力，因為結果不會陪你演戲。”

我以前還不是特別能理解這句話。但是自從我開始減肥到現在，慢慢的便參悟了這句話的含義。我身邊也有幾個這樣的朋友，平時看不到她們朋友圈的動態，可能十天一個月都不曾更新一次，可是某一天突然更新，便是她（他）已經蛻變成功的樣子。當一個人真的下定決心要改變的時候，要做的第一件事，不是曬自己有多努力。而是暗自朝著自己的目標奮進。哪怕在努力的路上受到嘲笑，諷刺，那都無所謂。當你真的成功的時候，才會平淡無奇的曬出自己的成果。而此時的曬，不是為了表明自己有多努力，是因為成功之後的喜悅之情溢於言表，想要分享自己的快樂。

這個社會是沒有人會關注你變好的過程有多艱難，每個人都是在負重前行。你只需要對得起自己的努力，對得起自己所在乎的和在乎你的人。

曬出來的努力，每個人都會。

但是結果是最有力的證明，瞬間將你打回原形。

曬出來的努力，是真努力嗎？呵呵，事情不可一概而論。曬出來的努力，也有真有假，也各有原因的。

有一部分人，屬於啥事都喜歡曬的那種，自己努力了，當然更加要曬曬，炫耀一下，吸睛，博人眼球。

有一部分人，曬出來的努力，是為了讓老闆、領導看的，辛苦了努力了，又不便說苦喊累，所以曬一曬，希望讓領導感受到。

諸如此類，種種不一，總之，曬努力的朋友，不管真努力假努力，總要比那些專曬白富美、高富帥的強，更積極一點，勵志一點。

真正的努力是一點一滴的積累，努力不是曬給別人看的，自己內心想要的生活，明確自己的人生方向，透過堅持的付出，一步步得來。

努力是一種習慣，曬，也是個人習慣，有人喜歡曬努力，有人喜歡默默的堅持。辯證分析一下：曬的人，有的真努力，有的只是假努力。為曬而曬的努力，大都不是真努力。真努力的人也會曬一下自己的努力，來自我鼓勵和安慰。

曬與不曬，不是努力的核心，真正的努力是有明確的奮鬥方向，並持之以恆的為它付出汗水和淚水。

那麼他們真的像曬出的那麼努力嗎？我看未必。肯定有部分人是出於其他目的的。比如炫耀，比如做廣告，比如為了得到一個禮品，類似於積攢。

總之努力與否是個人的事，沒必要廣二而告之，讓所有人都知道。

個人覺得沒有絕對的吧，有真的，也有假的！

真的那部分人，除了實實在在努力的，也是有真正在努力又怕懈怠的人，髮圈分享，主要是給自己打氣，或者監督自己，畢竟要做到完全自律，還是挺難的。 或者是工作性質原因，需要這個過程給自己鋪墊人設，也是正常的，不然，有多少人能願意天天絞盡腦汁就這一個話題去曬呢？就算是曬，總也有要能曬的素材吧。

##努力#

謝邀!我覺得曬出來的努力不一定是真的努力。 就像我的同學在朋友圈裡發了一組照片，都是關於作業的，書也都放得整整齊齊。但是週日返校他的作業卻空空如也，原因是：拿了手機就不想寫了。但也有人學習有可能是有學習但一定達不到努力的地步，因為努力的人連發朋友圈都覺得浪費時間，不如努力學習。

所以我覺得曬出來的努力不一定是真的努力