作為一週去五次健身房的健身人士，還是見過一兩件令人費解的事。(四件事，兩件自己看到的，兩件別人告訴我的)

1.胖子在健身房吃冰淇淋。

胖子本來去健身房是減脂的，但是竟然有一次他竟然在吃冰激凌。他要是到其他地方吃的話，我到不會覺得有啥，在健身房吃就有點搞笑了。(這個圖找不到)

2.瘋狂挑戰大重量的硬拉！

硬拉這個東西搞不好腰都會閃掉，嘗試自己承受不了的硬拉重量簡直就在玩命，且他在硬拉得時候喜歡發出殺豬一樣的叫聲。

3.穿著不恰當或者暴露的美女，穿那種超短褲來健身。

其實健身的時候有健身的服裝，穿的不恰當根本練不了，因為隨時會走光，所以還是不要穿的讓人浮想聯翩了。

這個我就不配圖了，怕被封號。

配一張這個圖湊合(哈哈，看到就想笑)

4.胖子或者排骨在給別人當私教？？！

實在忍不住吐槽這個，自己的身材都一層一層游泳圈，還去教別人。

這個問題我覺得我自己比較有經驗~畢竟健身這麼多年來，大大小小健身房經歷的沒有十家也有個七八家了~不得感嘆，林子大了，物種真是“太豐富”了~

從小的光膀子健身我們就不多說了，相信大家在健身過程中，都有遇到過這樣的現象——夏天流著一身的臭汗，在長椅上做完划船後拍拍屁股走人！！！留下一張“誰都不敢用”的“汗椅”~或者發出此起彼伏的“呻吟”之聲~~~我真是服了這些人~惡！心！

另外就是一些“健身狂人”死命在臥推、或是深蹲上加著自己難以負擔的重量~在我大學那時候，我記憶特別深。當時是在學校開的健身房裡，有一“壯漢”，目測體重應該在110kg左右，185cm左右的身高，看樣子不是經常來健身房——從動作的標準上能看出來~和朋友一起在做臥推，那壯漢在10kg的啞鈴片時臥推至最高點總會用力推直一下，讓槓鈴發出聲響（長期健身的朋友應該知道在臥推時不宜將手臂完全伸直……）成功引起了我的注意~

而他可能是在和朋友比賽，最後一隻家到沒變2個20kg、1個5kg的重量（說實話當時我是臥推不起來那個重量滴~）其實在上一組動作裡，我看他的臉都憋紅了，也就做上來倆……然後他推了一個，第二個正要舉到最高點，直接槓鈴就砸了下來，還好是砸在胸上，這樣再往上砸到脖子和頭部估計就懸了，但看他胳膊是抬不起來了，不知道是骨折還是怎麼樣……給健身房的老闆也嚇夠嗆，趕緊送醫院去了，後來也沒聽到他什麼訊息，反正是再也沒在那個健身房看到過他了~~~

所以在這裡很鄭重地提醒所有熱愛健身的朋友——莫裝B，真的到最後受傷的是自己。我們健身的目的本來就是為了健康而鍛鍊，自己的身體應該自己很瞭解才對，選擇適合自己的重量，合理健身才是最好的選擇~健康、健康才是最終目的哈~

1.不好好健身總是盯著女孩兒的健身pao王

總有那麼一群男/女生，不抱著好好健身，保持體形的目的，反而是狂撩異性。

2.不管是輕重量還是大重量，只要一開始用力就在那裡發出痛苦、極其用力的咆哮~，簡稱“咆哮王”，只聞其聲還以為在自我突破中。

3.還有一種就是自拍狂魔，健身之前先自我欣賞一方，外加自拍曬圖完成所謂的“打卡”，最後到底有沒有開始擼鐵呢？沒人知道~

4.一般人去健身房擼鐵都會帶上毛巾擦汗，但是總有一些代謝高，汗腺發達的朋友沒有在器材上面鋪上自己的毛巾，就讓自己的汗與器材一直“親密接觸”，導致後面想使用這個器材的人不得不觸碰到你的擼鐵另一種“成果”。

5.最後一種就是在跑步機上狂奔的“跑步達人”，你可以只會用跑步機，只在跑步機上面跑步，但是“跑步達人”卻是在狂跑，跟旁邊的人尬跑，暗暗較勁，其實，跑步本身就是追求長期有氧以達到減脂的目的，爆發力帶來的短跑其實對減脂沒什麼幫助哦！

你在健身房有沒有遇見過這樣的一些人呢？

我去的是健身領域裡比較有名的一家連鎖健身房，見過以下胡來的事兒。

1.曾經見過一個大概是十歲左右的女孩上完廁所不衝馬桶，清潔阿姨見她剛從裡面出來，知道是這個小姑娘上的，直接問她，“小姑娘，你上完廁所，怎麼不衝啊？”小姑娘理直氣壯：“我在家也這樣！”

2.也有我很感慨老人照顧小孩子的現象，一個長得已經老人一般高（1.5米左右）的胖姑娘，脫衣服時只需抬抬手，外婆幫忙把上衣往上扯下來，拖褲子時是她站直，只需抬抬腿。泳衣套到姑娘身上，拉鍊幫忙拉好，泳帽幫套好，泳鏡戴好。怎麼看都不像是來健身的人，更像是一尊活佛，讓人真正見識了衣來伸手飯來開口的情形。

3.浴室裡的衛生間配有衛生捲紙，超大卷的那種，常常看到好多人一扯就好多，怎麼看都不像是當時要用的，更像是帶回家用的量。

4.有好人用吹風機來吹乾身體，我一直以為吹風機是吹頭髮用的。看來是我孤陋寡聞了。

5.泳池裡偶爾會看到水面上飄著鼻涕或痰一樣的東西。

很想說，公共活動領域，還是希望大家文明行為，不然太噁心別人了。

首先健身房是一個荷爾蒙爆棚的地方，肌肉帥哥，前凸後翹的瑜伽美女，多的是！

本人在南京，2013-2016在一家連鎖健身房鍛鍊，跟朋友一起辦的卡，我倆來這裡就是為了練肌肉的！聯絡到題主的問題，我想到了我撞到過的一次，在會員淋浴間，這個健身房淋浴間都是單間，一共六間，供會員洗澡的，外面有公共洗手間，事情就發生在我隔壁的會員淋浴間，兩個淋浴間中間也就是比較厚的一塊板，我脫衣服準備洗澡，這時候突然聽到隔壁傳來水聲和喘息聲夾雜著女人呻吟的聲音，我在旁邊巨尷尬，雖然都看不到對方。為了化解這種尷尬並且調侃隔壁也為了讓自己兄弟不要起立致敬，我哼起了《好日子》：今天是個好日子，吉祥的事兒都能成，今天是個好日子，健完了身我～聽炮聲！～

我的聲音很大！連續唱了好幾段，都是即興改詞的！接著旁邊就沒有聲音了，不知道是結束了還是聽到我魔性的聲音萎了～然後我就開始洗澡～

不說了，後來我也沒特意看看是誰！肯定蠻刺激的！這就是我的唯一一次在健身房的經歷

不僅自己胡來還帶著別人胡來！

座標貴陽，我當時去做專案，需要常駐，於是辦了租的公寓附近一個健身房的卡。裡面有個小50的大哥，我親眼見證了他從剛去的時候還是一個純小白，到成為了一個好為人師的“健身教練”。

大哥沒有別的先進思想，僅僅遵循“大重量就是牛X”的理念，日復一日地堅持訓練。並且極度愛好“教育”他人使用大重量。每天吹噓自己的老師是某某健美比賽冠軍（抱歉真的記不住是什麼比賽），口頭禪就是“你得上重量啊，不上重量怎麼練得出來呢？”，很是有些新手對他報以崇拜的眼光！於是“冠軍徒弟”每天帶著一幫小兄弟用超出自己能力的大重量臥推、深蹲、硬拉……關鍵在於動作只做三分之一（是的，半程都不到！）。

我在貴陽待了一年，“冠軍徒弟”的身材基本沒有變化，還是一個強壯的胖子。後來他傷沒傷我不知道，但是他這麼練，受傷是遲早的……

補充一點，我當時其實賊好奇為什麼“冠軍徒弟”從來不過來“指點”我一下？

插一張我當時的照片，請輕噴！

去健身房健身可以漲月薪酬一萬，一般人不信，但有真人真事，不信往下看。

有一天晚上跟朋友A吃晚飯出來閒逛，遇到一個熱情健身顧問，A也是做銷售的，人也大方熱情，兩人甚是臭味相投，聊著聊著，A主動問：我最近也想辦張健身卡，你給我介紹介紹唄。健身顧問立馬拍馬屁：你想法挺好，你人又帥，把身材練好，月薪酬一定漲一萬……聊了十分鐘，雙方留了聯絡方式，臨走時顧問還給我們每個人發了一張體驗卡。

到了週六，顧問來電話讓我們過去體驗，但我有急事臨時去不了。A去了，辦了一張季度卡回來。他跟我說，那裡環境不錯，人不多不少，貌似大神特別多，而且那些私教夠素質夠專業。我跟他說，週一晚上有空的話，一起去，我也想辦。就這樣定了。週一如期到了健身館。因為健身顧問在忙，我憑體驗卡進去了，跟A一起到處轉轉，說實話真不懂練什麼，我說要不先摸個啞鈴玩玩，然後開始挑重量。然後，悲劇就發生了……

當時一個漂亮MM也在旁邊挑啞鈴，她選好了正要拿起來，誰料附近那個壯漢打了個噴嚏，超響亮的那種，都有三四次迴音了……那MM被嚇得手一抖，5KG的啞鈴滾了下來，不偏不倚砸中A的腳面…隨後送進醫院，診斷為骨折，做了手術，前前後後花了12000塊，徹底恢復要可能等半年。

後來A跟我說，那個MM跟壯漢實在過意不去，商量好每人賠了5000塊。而住院費手術費什麼的他申請社保報銷了六千多，商業醫療+住院津貼賠了5000多，除了一個自費項1000多沒報回來，不僅住院費手術費什麼的都報了回來，還賺了近一萬塊，可以安心養傷了。

多了去了。

1.小白沒有任何基礎，上來就玩大重量，做很嚇人的動作；

2.無痛呻吟，明明很輕的重量，非要哼哼吼吼的叫個沒完；

3.動不動露露肉，光膀子，亮出一身的贅肉；

4.騎完單車，又跑步，跑完步，又去玩啞鈴，之後又去打幾下沙袋，接著又來跑步。好像吃了某口香糖，一直在動；

5.一把重量上不去，就往地下一扔，彈的滿地都是，有甚者把鏡子都給砸壞；

6.腿舉時，把健身房所有的槓鈴片都給加上了，然後找倆人幫推，拼了命叫著；

7.來了不管37二十一，先把所有的器材走一遍，每個器材上都要留下他的一身汗；

9.一邊舉啞鈴，一邊自拍；一邊自拍，一邊坐那吃東西；

10.把器材當成玩具；把吹風機當成哄鞋或哄隱秘部位神器；更衣室不關門，玩自拍。。。。。

1、不管是大重量還是小重量都是喊得威震天，就怕別人不知道他在練力量，而且是練得很累很辛苦很賣力很猛。2、每個器械用完必須摔一下，還必須得摔的響！感覺不是在訓練是在工地拆遷！ 3、用完了器械不歸位，啞鈴丟在地上，槓鈴丟在地上，槓鈴上槓鈴片掛的滿滿的不解除安裝下來，轉身走人了 ，考驗下一個使用者的心理和口頭素質！還有啊，熱身指導每個人基本自己不怎麼練的、健身前後先抽菸心肺補給的、健身一會就現場表戀情排練的、煲電話就是佔著器械不讓別人練的、佔著鏡子拍照的、所用之處都是汗漬斑斑的、所練之處留下了空的瓶子塑膠袋子紙屑的、穿拖鞋摳腳的，這些人哪。。。。。

健身館裡的胡來的事，無非是有的教練喜歡撩漂亮的女學員，這種事情並不是空穴來風，相信有的朋友也略有耳聞。

我分析了一下，出現這種情況，基本是以下幾個原因造成的。

1、健身教練的身體素質就不用說了，再加上他們大多都是二三十歲的年齡，這個年齡的男人精力是十分旺盛的。

2、健身館裡的女會員大多都穿著緊身的健身服，有的甚至還很暴露，這無疑也是一個誘因吧。

3、去健身館的女人大部分都是在30歲左右，她們基本上都有一定的物質基礎，生活也很空閒。往往這種女人精神上是很空虛的。

4、在健身過程中，教練不時的進行指導，這難免會產生身體上的接觸，更進一步增加了男女之間的曖昧。