性格的形成不是一朝一夕的事，同樣，改變也不是一朝一夕就能改的，要在平時生活中多多注意，要有意識的去改變。

怕與人交流並不是怕人，只是你不想和別人交流或者說是不知道該怎麼交流，這是明顯的性格孤僻，過於內向。改變也不難，看你自己想不想改了。

首先就是多和別人交流，多認識一些新朋友，多和不同的人聊天，一開始可能會有點不適應，慢慢的就好了。有意識的去鍛鍊自己的臉皮，使自己變得有趣一點。

然後就是多參加一些集體活動，千萬不要天天自己待在家裡或者自己一個人什麼的，最好多出去走走。

總得來說就是，多交流，少獨處，一定要試著去改變自己，不要就這樣孤僻下去～

江山易改，本性難移，確實要改變性格是個問題，不過可以有意識的去適應環境氛圍還漸改變，隨著必要去努力，調節性格弊處，融入群體中去歷練自已的適應。

為什麼你性格很難改變，難為與人交流面見，是你的卑微膽怯不自信所然。那麼要重新認識自已，別瞧不起你，象見不得人似，總覺得羞澀，提起自尊與勇氣，至於別人的陰臉，自已Sunny面對，別人冷眼縱容對待，別人嘚瑟包容，豁達開朗，現實理智，對惡人不遜色，沉著穩重，臨危不懼，玉樹臨風，端正作風，行為得當，隨機應變，有主觀能動性，在不觸及原則底線，法紀，人格尊嚴範疇內，能左右要左右，有彈性，求同存異，則有默契，自在自若，文明合作，仁義禮智，人家自然對你有好感受，以誠相待，熱情面見，對你尊重，平易近人共斟酌，默契投和。何為怕見人，何必看偏自我膽怯見不得人。

要改變不敢見人的性格，你得厚起臉皮，不卑不亢，自信自若，自已沒有什麼不是，又何必見不得人羞澀怕人，堅信自我也不遜色，使然恬然縱容與人相處，自如若然，改觀好自我心態，怕見人的卑微潛在自然意識不在。

性格這東西的確是很難改變，當然，有的時候你會發現自己的性格沒有那麼絕對，在不同的人面前，有著不一樣的性格。

一個人的性格的確是很難改變的，畢竟這是長期以來形成的已經同步到生活方方面面了，所以，與其想著怎麼去改變它，不如想著怎麼改善它，這裡分三個性格來說：

1.怕與人交流，內向不敢和別人說話，那先嚐試和家裡麵人溝通，面對最親的人在內向的人也是個話癆，嘗試和他們說你的想法需求。

2.性格暴躁，怕誤傷別人不敢交流。一般這樣的人就是別人還沒大聲自己先大聲了，別人沒急自己先急了，那這個不是性格是情緒問題了。

這型別的可以嘗試聽一些舒緩的輕音樂，做一些磨鍊耐心的事，或者嘗試聽一些電臺節目，假裝是在聽別人講話，或許會改善很多。

3.性格彆扭，猶猶豫豫的人。這類人缺乏是一丁丁勇氣，那種往前衝往前做的勇氣，這時候可以試著做選擇，在一件事上做一個選擇不要變，按著想法說出來，可能會有意想不到的變化。

哥們兒，看到你，彷彿像看到的多年前的自己。我從小就比較內向，沉默，宅，孤單。高中除了跟同桌及兩個同寢室基友說了比較多的話，跟其他人交流都很少，因為那時成績還不錯，同學間的交流內容也基本上是問問題目。課間看著大家開玩笑，嬉鬧，其實也很想融入他們的，無奈感覺有一堵無形的牆，感覺就是不會開玩笑，就是表達不粗想表達的。。。高考也沒發揮好，遇事容易緊張，一緊張腦子就空白，就考出了歷史最差成績-。-說多了都是淚啊 轉眼大學畢業好幾年了，回頭看自己這一路，還真能感動自己，一次高中同學偶遇，聚餐時表示我變化挺大，尤其變得能說多了，以前同學會都是默默吃東西不吭聲的。。。現在參加一個學習小組，還經常讓我帶領大家一起學習，以前週日都宅家裡的，現在會出去參加讀書會，做義工等社交活動。那麼問題來了，我是如何改變的呢？我不是專業人士，就談談自己的經歷吧，希望對題主有所啟發。 我想改變的慾望從高中以來一直都有，高考失利時慾望最強烈，迫切地想改變自己心理素質差，容易緊張，內向，沒自信，不善表達等缺點。於是從那時就慢慢走上了痛苦的改變之路。從填報志願開始，嘗試自己去摸索完成一件事情，研究如何填志願，研究各個高校歷史錄取分數等等，後來成功錄取了當時自己分數最理想的大學及專業，多了一分自信。同時放假期間，老爸帶我晨練，對於我這個早起困難戶來說，真的比較困難，我也不知道當時如何堅持了一個月，5，6點就起來爬山，因為家附近就是風景區，同時給自己制定了一個不可思議的目標----全程跑步到半山頂。走上去差不多50來分鐘。以前爸叫我晨練，我都裝沒聽到，受了高考失利的刺激，就來了動力，不過要不是有人叫我，我還真起不來。定了那個目標後，發現打路走爬山和跑著上去還真是差別挺大，太耗體力了，我意識到後就每次試著跑一段，聽著強勁的音樂，痛苦的一步一步往上，快8點回到家就繼續睡覺到中午。。。大概經過1個月時間，全程不停的跑到了半山頂，這個經歷給了我很大的自信，剛開始覺得真的是一件不可能的事，真正做到後，整個人都爽極了，還暗自決定參加大學5km運動會長跑專案，後來確實參加並獲得了第6名。這兩件事讓我似乎找回了不少自信。 我總結為給自己目標並且完成它，會產生不少自信，而這一點點的成功經驗量變最終會產生質變。 另外大學前假期還讀到一本不錯的書《人性的弱點》，對於我這種人際交往技能低下者簡直就是良藥啊，也從此真正開始對讀書有感覺了，讀完馬上有種技能get的錯覺，記住對方名字，真誠的讚美並且要具體，如何克服恐懼，憂慮等等，看過後覺得自己好像又還不錯，到了大學就逼自己突破恐懼當班委，進學教會（同學生會），參加班級唱歌比賽，校朗誦比賽，職業生涯規劃比賽等，有句話不是說人不逼自己一下永遠不知道自己有多優秀嗎，我呸，要我說，人不逼自己一下，永遠不知道自己有多沒用。班委沒當好，學教會幹到副部長就幹不下去，唱歌倒數第一，校朗誦賽倒數第二。。。各種打擊啊，使自信降到了最低點，雖然自己很想做好，但是性格真TM難改變，不善表達，內向，知識面窄，容易緊張，記憶力差，根本沒辦法開啟社交技能，人多的時候表達自己的想法就是很困難，表情還不受控制，我去，所以最後還是淪落到跟室友玩真三，網遊了，把當初上大學立志要學點真本事並改變自己的想法拋到腦後了。記憶中比較深刻的是有一次晚上，自己一個人默默的走到學校操場上，躺在草坪上，心裡想著：為什麼老天爺這麼不公平，為什麼自己會這麼痛苦的掙扎，為什麼自己會是這樣的性格，為什麼會這麼孤獨。期間也去過學校的心理諮詢室，雖然那個實習的心理老師也幫不上什麼忙，但是我還記得她那時問的一個問題我當時的確回答不上來，她問我“你覺得什麼是朋友？” 我腦中比較空白，沒有什麼特別的畫面，只是想到一起運動，一起吃飯的同學而已。並沒有什麼特別的我對誰好，誰對我好的人。那時也意識到了我其實沒有什麼朋友。那段時間也是經常一個人，久了覺得給人感覺太孤僻，後來就多跟室友一起，雖然彼此思想上基本沒交流，只是身體做個伴。男生嘛談內心，情感的少，我發現我喜歡聊這些，而不喜歡聊足球，籃球，女人，還有比較討厭瞎扯蛋，開玩笑。大學期間，也做了比較多的兼職，尤其是銷售方面，有意識的讓自己多與人溝通。4年時間，我的狀態是反反覆覆的，狀態好的時候是積極樂觀上進，不怕打擊，狀態差的時候猶如爛泥，上課，吃飯，遊戲，昏沉度日。 有點晚了，我長話短說，後來因為機會參加了社會中一個講責任的三天兩夜培訓課程，完成了一次自我的突破，這個對自己改變最大，感覺像是徹底變了個人，成為了理想的自己，擁有很強的自信，表達，思維，記憶能力都提升了很大。但是隻持續了1個月不到，又退回到原來的自己，後來又上網尋找自我改變方法，學習NLP,晚上睡覺聽潛意識自信催眠CD,連續一個月晚上聽易發久改變一生的21個信念音訊，牛頭領域電子書中提到的形氣訓練，看各類勵志電影，看了很多次秘密影片，從臺灣買了《吸引力法則》這本書和實踐手冊，按照書中所說去做，後來接觸到佛學等等，我不知道哪個對改變自己產生了根本的作用，或許一次次的嘗試，一次次的失敗，正是我慢慢改變的原因吧，逼自己一把知道自己有多沒用，同時這些失敗的經驗，不一定會讓你成功，但它絕對會是讓你渴望成功的動力，要不是當年大學班級唱歌比賽倒數第一，也沒有現在KTV裡小妹妹們表示我唱歌還挺有魅力。 既然題主已經發出這個問題，那宇宙就一定會迴應你，或許答案沒那麼快顯現，但是隻要你持續尋找，不管情況有多差，不放棄希望，那就一定會慢慢實現自己內心的渴望，只是時間長短問題，我也還需加油，一起努力~~~

謝謝邀請，性格為什麼之所以難改變，是因為你長期處在一個環境，慢慢形成的，不是一朝一夕能變過來的。就像大樹一樣，在生長期的時候，如果你去不斷的修整它，等長大的時候肯定是一顆好材料，反之，你不管，長大肯定作用不是很大。人的性格也是一樣，例如，如果有好的教育環境與方法，肯定能改變的。