2013年，這個朋友上大學大三。父親在醫院治療6個月後去世，家裡已經沒任何錢了，他母親因為打擊太大，情緒波亂很嚴重。

當時的他沒錢，家裡欠了十幾萬，他還要照顧時常情緒波亂的母親，最為嚴重的是，最疼愛他的父親去世，他的心理也將要奔潰。可是他想，如果他要奔潰了，母親就真的完了，這個家就真的完了。

我想，這是他最為低谷的時候了，親人去世，母親精神時常，負債累累。而且他還是個學生，他父親的最疼愛的兒子，他是父親曾經的驕傲。

擔當。他快速調整心態，他不能倒下，身邊目光依然溫柔的母親是他的支柱，父親曾經的期許是他的能量。

壓力稍微小了點，他把母親接到學校旁，向朋友又借了幾千塊，租了個小房子。他開始放學後在市場擺地攤，週六週末兼職，代理各種產品到宿舍裡去賣，送外賣，幫人取快遞......

大三剛結束，就到外面實習，找了個教育培訓機構，主動要求排課很多，一個月能賺個5000千多。一邊工作一邊準備論文一邊還錢。

2017年在見到他，他在老家的市區裡開了個小培訓機構，他母親已經好了很多，雖然手裡沒有多少錢，但是已經還清外債了，而且剛剛去年結婚了，準備過兩年再開兩家分校。

我問他，當時你最低谷的時候，怎麼過來的？

我以為他會驕傲的告訴我怎麼怎麼，他的道理和經驗。

誰知，他突然哭著抱著我說，父親去世，負債累累，母親精神有點時常的時候，我當時想自殺得了，一了白了。

但看到母親用顫抖的雙手依然想去幫我爸爸和我做我倆最愛吃的紅燒魚的時候，我知道我是這個家唯一的依靠。

找到所有可利用的資源，保持良好的心態，找到自己特長的一點，去努力。

“哪有特別的經驗，我只知道我需要擔當。”

這世界還有那麼美好的事情，還有很多疼愛我的人，還有我要做的那麼多夢想！！

下這個每次到這種情況，首先還是要審視自身之前的經歷，系統總結……然後這樣做：

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很一路順風順水，這有可能只是給你的一個休息和適當放慢腳步的機會！為什麼不趁此機會去充充電，也是為下一階段的衝刺做準備嘛！

2.拋開悲觀情緒，不去想它，或者讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘！

3.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動.比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等；適當鍛鍊，讓自己的身體狀態始終保持一個良好的競技狀態！

5.閒下來的時候如果不去旅行，你那麼就閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等.

8.生容易,活容易,生活卻不容易.別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的.加油吧!

總之，世間萬物都是動態變化的，不要被眼前短暫的失利所擊垮，人生苦短，那裡容的你浪費時間去自哀自怨……做好準備，前進吧！也許明天迎接你的將是人生巔峰！

山有高低起伏，海有潮起潮落。人也有高峰低谷。每個人遇到低谷的時候處理的方式不一樣。但是記住一點，變則通，行則成。

遇到低谷有人說要堅持下去，要有遠大的報復，要有規劃等等，這些都是後話。遇到低谷的時候，先揀力所能及的事情去做。放棄什麼理想報復和愛情，先保全自己，豐滿自己，記住，有的青山在不怕沒柴燒，三十年河東四十年河西。魏蜀吳爭霸，最後成功的是司馬懿。

馬雲一開始幹海博翻譯社是賠錢的，他沒有選擇死扛，而是從義烏進來小百貨賣，一個翻譯社靠賣小百貨來掙錢維持。在外人看來這是多麼可笑，但是正因為小百貨的盈利才幫助翻譯社撐過了最艱苦的時候。如果馬雲當時不去賣百貨死扛翻譯社，那麼死扛的結果就是累死。

所以說，在你人生低谷的時候，去做自己力所能及可以做的，先把自己穩定住，然後積累一些積蓄和能力以及一些人脈，等到有積蓄了有能力了，再去爭取所謂的夢想和愛情。否則的話，你可能夢想實現不了，愛情也丟了。

先生存下去發展自己才是根本，不要喝一些所謂的雞湯。韓信被混混欺負，有人給他灌雞湯說男兒膝下有黃金，怎能受這樣的奇恥大辱，但是韓信不聽，從混混胯下爬了過去，最終名垂青史。勾踐被夫差打敗，有人給他灌雞湯說你是越國國君即便以死來保證越國的尊嚴也不能低三下四，但勾踐不聽，給夫差當了馬伕，最終臥薪嚐膽打敗了夫差讓越國成為戰國七雄之一。同樣，你在低谷的時候，不要聽信那些堅持夢想不放棄追求之類的雞湯，先從手底下的事情做起，慢慢的積累自己的積蓄，提高自己的能力，然後再尋找機會。

純手機手打，如有錯別字還望見諒。

謝謝邀請。人生如戲，戲如人生，不論你在舞臺上扮演的角色是怎樣的光鮮靚麗，謝幕回到後臺，你還是你，沒有改變。人的一生沒有平坦的路能永遠走下去，總會有凹凸不平的坎坷路在等著你，我人生最低谷時，單位效益不好，近一年開不出工資，每天還是要早八晚五，忙忙碌碌的上班，下班。開不出工資，沒有生活來源，如何生存？沒辦法，只能每天下班以後，去夜市賣服裝，賣小飾品，時不時還要躲著城管，心中挺迷茫的，在想，命怎麼這麼苦，本是無憂無慮的生活，轉瞬間消失了。這工作是繼續，還是放棄，還是另謀職業？即矛盾又糾結。可又捨不得這份工作，有保險，有獎金，福利待遇也不錯，放棄了有些可惜了，同事們也在勸。那段時間，是我最消沉的時光，猶如跌入萬丈深淵，無法自拔。一天，我靜靜的坐在窗前，望著窗外燦爛的Sunny，靜下心想想，Sunny有時也會烏雲籠罩，瞬曦萬變待烏雲散去，Sunny還照樣送你溫暖，此刻的我霍然醒悟，人生不也是如此嗎，有風，有雨，有坎坷，這點挫折算什麼，想開，看開，無所謂。常言說的好：車到山前必有路，船到橋頭自然直，再大的困難總會過去，不經歷風雨，又怎能見彩虹，總有紅日照心頭。所以，處在低谷時，不放棄，不頹廢，有堅定的信念，希望就在前方。輸也好，贏也罷，大不了重頭再來，振作精神，總會有一天，Sunny普照，好運環繞。

最近，在網上無意中讀到一篇文章——《孟婆湯》。

作者是一位高二的孩子，在母親經歷車禍之後，寫給她的一篇作文，讀完後，我流淚了。

工作丟了，可以再找；機會失去了，可以再抓；創業失敗了，可以重頭再來……

她無助又感到欣慰，無助的是母親認不出自己，欣慰的是她還能夠看見自己的母親，哪怕她只是個孩子。

那時候的原因，主要是失戀了,我的初戀女友和我分手了，我當時在高中談的女朋友和我分手了，那時候真的萬念俱灰啊.選擇了消沉，沉迷於網路遊戲當中麻痺自己.沉迷於英雄聯盟經，常的通宵熬夜玩遊戲，手機關機，不接電話，QQ微信等等通訊，全部刪除，只為了玩遊戲，當時我舅舅死了，我都沒有去，我現在想起來，我能給自己100個巴掌.

因為自己經常通宵熬夜也不怎麼吃飯，我現在頭髮都掉了很多，現在想起來自己真的是個傻逼.為了一個不愛自己的女人差點走上了絕路，之後的5，6年我都沒有談過女朋友,我一直沒有走出那個陰影.現在想想自己好懦弱啊.

最後的原因還是因為自己沒有錢啦！自己回到家，我的爸媽選擇了包容我，這件事真的是我人生一大轉折. 我現在也喜歡上了一個女孩子她叫雷曉敏，希望他不介意我的過往希望它能永遠的和我在一起.

謝邀。當你人生處於最低谷時，要保持積極、樂觀、向上的精神狀態。要看到前途一片光明，不要灰心，給自己勇氣，戰勝眼前困難，每個人的人生道路都不是一帆風順的，都有跌宕起伏，大起大落的時侯，俗話說，哪裡跌倒哪裡爬起來，不要在乎別人的目光，吃自已的飯，做自己的事，讓狗叫去吧！

當你處於這個人生低谷時，那麼恭喜你，你要開始走好運了，下一站就是你人生的高峰期，一切順風順水，勇往直前，到處一片光明。當你站在人生高峰，回頭看你曾經走過的低谷時的一段路。會有一種成功的感覺，為自己感到嬌傲、感到自豪。因為，在你最困難的時候，你鼓起了勇氣，戰勝了自己，踩著世俗的目光走出來了。

我的人生低谷的時候，至於怎麼走出來，就當下也沒有什麼機會。我最近在思考一個關於“自由”在我身上到底是褒義還是貶義呢？各位老師看了一定會認為我是身在福中不知福，吃了兩頓飽飯忘了過去的黑暗，有點兒矯情。其實是事出有因的，小時候太自由，不知道學習究竟能給自己帶來什麼，所以荒廢了學業。解放初期缺少高材生，考大學就是個風口，如果學業有成就會受到重用。假如那時在學習上不那麼自由，有幸懂得學習的重要性，考上一所大學，肯定會有個不一樣的人生。

步入社會剛開始在工地打工如果不讓我不那麼自由，不朝三暮四轉行，堅持在工地到現在，最起碼也有個經濟積累。後來學習服裝裁剪，如果不讓我那麼自由，堅持深挖掘也會有個好的前景……等等。自由過了就是放縱，在你人生的每一個節點，如果有高人加持指點，做出正確的判斷和選擇，就會少走很多彎路。

在婚姻方面如果不那麼自由，也不會有那麼多的單身狗，離婚率也不會居高不下。所以在任何時候保持清醒，不要放縱自己，做出正確選擇。

來一發毒雞湯。

身處低谷才發現，原來這還不是谷底。

所謂的“這已經是最糟的了，以後會越來越好”大多是安慰人的。

努力不一定會越來越好，不努力一定會越來越差。

要想掙脫谷底，乘風而上，除了努力，還是要有天時，地利，人和。

當然，除了努力，我們別無他選

神的憐憫和慈愛！好心人的幫助與支援，教育開啟和引導我的思想，更主要是鼓勵調整我的心態。走出迷茫和困惑。