可以的啊。。。。做法一 原料： 蝦100克 蘑菇150克 蛤蜊100克 蒜片10克 精鹽、料酒、百里香葉各少許 製法： 淨鍋摻清水1200克，上火燒沸後，將洗乾淨的蝦、蛤蜊和蘑菇同放鍋裡，隨後加入蒜片，調入精鹽和料酒，煮熟後起鍋裝碗，撒上百里香葉即可。 特點： 由於蛤蜊含有豐富的鎂，可以放鬆肌肉，調節心跳規律，而蝦又含有豐富的鈣———被喻為天然的神經穩定劑，故多食能鬆弛神經。 編輯本段做法二 材料 蝦仁35克、鮮乾貝2粒、蘑菇35克、洋蔥1/4個、紅蘿蔔75克、碗豆仁1大匙、奶油15克、鮮奶50毫升、鹽1小匙、黑胡椒粉少許 藥材 防風5克、白朮10克、甘草5克、紅棗3顆 做法 1。將藥材洗淨，打包煮沸，濾取藥汁備用。蝦仁洗淨（除腸泥後）切小丁，其他材料照做。 2。鍋燒熱，放入奶油，爆香洋蔥丁，再倒入做法1的湯汁，紅蘿蔔丁等其他材料，煮滾後即可盛盤，再撒上少許胡椒粉即可。 功效 本湯能淨化血液，排洩毒性物質。經常食用可淨化體內環境，且多食也不會發胖，是一種較好的減肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便秘、預防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。且香菇又屬於低熱量食品中，可以防止發胖。同時，對高血壓、心臟病患者有益。
可以的啊。。。。做法一 原料： 蝦100克 蘑菇150克 蛤蜊100克 蒜片10克 精鹽、料酒、百里香葉各少許 製法： 淨鍋摻清水1200克，上火燒沸後，將洗乾淨的蝦、蛤蜊和蘑菇同放鍋裡，隨後加入蒜片，調入精鹽和料酒，煮熟後起鍋裝碗，撒上百里香葉即可。 特點： 由於蛤蜊含有豐富的鎂，可以放鬆肌肉，調節心跳規律，而蝦又含有豐富的鈣———被喻為天然的神經穩定劑，故多食能鬆弛神經。 編輯本段做法二 材料 蝦仁35克、鮮乾貝2粒、蘑菇35克、洋蔥1/4個、紅蘿蔔75克、碗豆仁1大匙、奶油15克、鮮奶50毫升、鹽1小匙、黑胡椒粉少許 藥材 防風5克、白朮10克、甘草5克、紅棗3顆 做法 1。將藥材洗淨，打包煮沸，濾取藥汁備用。蝦仁洗淨（除腸泥後）切小丁，其他材料照做。 2。鍋燒熱，放入奶油，爆香洋蔥丁，再倒入做法1的湯汁，紅蘿蔔丁等其他材料，煮滾後即可盛盤，再撒上少許胡椒粉即可。 功效 本湯能淨化血液，排洩毒性物質。經常食用可淨化體內環境，且多食也不會發胖，是一種較好的減肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便秘、預防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。且香菇又屬於低熱量食品中，可以防止發胖。同時，對高血壓、心臟病患者有益。