鼻塞如何緩解？ 推薦3個穴位經常鼻塞如果不想用藥，這裡有更簡單的方法，就是按摩穴位。用手或以刮痧板代針，按壓印堂、迎香、合谷這三個穴位。每個穴位按3～5分鐘，每日1～2次，可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒後的流涕、前額痛這些症狀，按摩這三個穴位都能起到很好的效果。

迎香穴：位於鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。

合谷穴：位於拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴，對退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病，如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由於此穴有引產功效，故孕婦禁用。

印堂穴：位於兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。

需要注意的是：鼻炎和感冒的的主要症狀都是鼻塞，因此常常被混淆。

其實，鼻炎和感冒的鼻塞情況是不一樣的。

鼻炎鼻塞有兩大特點，即間歇性和交替性。

間歇性主要表現為患者在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。交替性鼻塞則表現為側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等症狀。

因此，朋友們應注意分辨，對症治療才能治標治本。