在感情的世界裡是兩個人的事情，首先要明白：想要得到就要付出的道理，捨得捨得懂得捨得才有得到。以下提供幾點建議：

1、善於緩解衝突：在爭吵的時候，不要傷害和報復伴侶，儘量避免矛盾升級。

2、態度溫和：不因為受到批評而火冒三丈，學會反思自己的行為方式，有必要的時候，改變自己的觀念和做法。

3、善於交流：戀人之間要相互理解和迴應，所以要自然而然地表達真實感受。

4、不玩感情遊戲：真誠相處，建立親密感。戀人之間不需要套路，不需要你追我趕、欲擒故縱、欲迎還拒等等。

5、享受親密感，不設界限：多製造時間在一起，不要怕個人空間被侵佔，縱情享受身心雙重的親密感。

6、願意原諒：相信戀人的本意是好的，受到微小傷害的時候，要原諒戀人。

7、不分裂地看待身體和感情親密：不透過分居製造距離，不只在心理上親近，也不一味地追求性愛。

8、相信自己能夠改善戀情：相信自己和戀人可以一起為改善戀情而努力。

9、把戀人的利益放在心上：愛是相互的，多關心戀人的需要。

安全感是建立在彼此相愛，當然有時候也會受到一些外在條件的左右，所以把自己變好，變得更精緻，相信你的安全感就會無限爆棚，所以加油吧！

感情不是生活的全部，不將希望寄託在對方身上，內心足夠自信和強大，有自己的生活，對方在身邊的時候可以依賴，他不在的時候可以保持獨立☀

感情關係，親情關係，生存關係，生死關係，到不如獨立，得起字身同自己的關係。天地本無親同感情關係，親情關係，表面人，身上的，字我，圍示關係，天地不仁，人如狗芻。反面無情，謝過媽媽的，心機來養育，成人，成長關係，人心，貪婪，鬼異，變面，變心，比天氣變化，還快。

在感情中，安全感是自信程度的體現，自信來自於對家庭，對自己，對工作及經濟收入的滿意度，更是自己工作能力的體現。

如果你是一翩翩青年雖然你初涉職場，只要你足夠勤奮，不怕吃苦，善於學習，廣交朋友，升職加薪又算得了什麼。你要有獨立的人格，依附於她，結果是得到不被尊重的感覺。愛是平等的，沒有必要因此變得唯唯諾諾。想她念她，也要有自己的原則，愛的深了，對她遷就，也不要出賣自己的原則。為她付出，心甘情願，不要超出自己的能力，負債買單。有理有度的男人女人才會愛著。

金錢買不來愛情，愛情需要彼此忠誠。愛需要執著，朝三暮四的人得不到愛情。只要你住進了她的心裡，滿滿的安全感就來了。

在感情中，我們都喜歡從對方身上來獲得安全感，來證明對方對自己的愛，愛的專一，愛的深情，可是，對方所給予的安全感是有限的，自己感受到的安全感也是不同的，那怎樣能獲得更多的安全感，唯有自強。

自強，即透過自己的努力變得強大，透過自己的強大來獲取自己想要東西，這不僅包括物質，還包括感情，學識等等。

唯有自已變得強大，才會獲得他人的尊重，在感情中才會有底氣告訴他，我們同樣牛逼，他沒有任何理由瞧不起自己，他所不能給予的，自己來滿足。

強大了，就不會矯情，不會患得患失，不會自卑，自己做自己的靠山，最安全，最踏實。

所以，在感情中，我們都要了解自強的重要性，自己的強大真的會給自己帶來安全感。

在一段感情裡，我們需要有一個穩定的環境因素，而這種穩定保障給人帶來的就是安全感，感情裡所有不滿，都是源自於對自身不滿，你才要拼命的向對方索求，讓對方去滿足你情感尊言以及價值感，那麼安全安感就是要找到一個，能照顧到你情緒需要，所帶給你安全感的人。

什麼是安全感?我們又如何獲得?

一，當你處在危機四伏中，給你信任的人帶來的安全感，安全感就是信任感。

例; 有個丈夫出差，他每到一個地方就會打電話給在家的妻子，而妻子這時安全感就得到保障，而這個丈夫也就是能照顧她安全感的人，同時女人也會更信任丈夫，這樣的夫妻關係在相處中最能和諧幸福，這時安全感就是信任感。

二，當你遭遇重大挫折或家庭變故時，勇於承擔的人給你帶來的就是安全感，安全感就是責任感。

在遭遇挫折和麵對困難的時候，女人的第一反應往往是躲避風險，男人的第一反應是放手一搏，這樣男人即便輸掉也有再贏回來的資本，而這時候婚姻裡的男人如果能扛住事，就會成為未來路上走的更好更穩的資本，這種責任感也給女人提供了最可靠安全感。

三，當你在窮困窘迫的生活中，有車有房有錢的男人能給你帶來的安全感，經濟實力就是安全感。

魯迅先生曾說過: 最好的戀愛關係也包含著戀人幫助，但利用對方不一定是愛情，但沒有幫助的愛情也不是真愛，兩個相愛的人在一起，一方有難，一方雪中送炭，這樣會讓感情更加牢固，同時也給對方帶來了最可靠的安全感。

四，當你經歷太多感情挫折時，死心塌地的人能給人帶來安全感，那份傻傻的愛就是安全感。

劉同有段話; 你寫了成百上千條微博、朋友圈; 有些是寫給專門的人看的，但往往這個人看不到，不會看，也不想看。直到有一天，另一個不相關的人突然跟你說：你寫的所有東西我都看完了，好心疼你呀，真正在乎你的人讀的不是你的某條心情，他們想讀的，是你的整個人生，其實這份傻傻的愛帶給你的安全感。

一般情感中所需安全感程度，也就是我們缺少自信不足程度，什麼樣的人能給你安全感呢? 在於你自己哪方面感覺不安全，能填補你安全感空白的人所帶來的安全感，唯有這樣才能真正帶給你安全感，很多時候我們在一段情感中需要一種穩定的環境，如果一個人缺少安全感保障，那是因為沒有找到能照顧你安全感的人，在情感中如果一個人足夠愛你，他就會照顧好你的安全感，而另一個人也會給他足夠的信任感，這樣的感情才會健康和諧的發展，在情感中最好的安全感，就是能找到一個能給照顧你安全的人。

1.持續不斷的學習

所謂“活到老學到老”不是一句口號，它是真真實實的需求。可是，我們卻認為學習知識只是學生時代的事，過了這個階段就沒有必要學習了。況且，學習得再多還不如多掙點錢來得實在。事實確實如此，但是學習帶給我們的不僅是知識，更是掙錢的資本。

我們不能說有知識就一定有錢，可沒有知識你就失去了選擇的機會，失去了升職加薪享受更好待遇的機會。這是一個循序漸進的過程，我們要懂得水到渠成。

另外，持續的學習就是增強安全感的必備法寶，在我們迷茫無助時，總是有東西作為支撐，讓我們更加富足。

2.保持獨立

這裡所說的獨立就是精神和心裡上的獨立，你有你的世界，我有我的空間。我們彼此保持著不熱不冷的距離，恰到好處才是兩個人相處的關鍵。

如果可以女人最好在經濟上也做到獨立，這樣即便他不能給你安全感，你自己也能給自己好安全感。你不必擔心他會離開，也不必擔心因為經濟問題而有寄人籬下的感覺。

3.有自己的圈子

男人永遠都是以事業為重的，在他們心裡只有取得了一定的社會地位才能有更多的安全感，而女人就需要做一個支持者理解者，不要讓自己活成了怨婦。

而女人有自己的圈子就代表著有自己的心靈寄託，有情緒的宣洩口，不會總是要男人的陪伴，偶爾和好友聊聊天，解解悶，也是不錯的選擇。

追求安全感是人們與生俱來的本能，是馬斯洛需求層次理論上的第二個層次，僅次於生理需求。一般說來，在一段情感中，格局低的弱勢的一方，會向格局高的一方，尋求庇護，從而獲得自身的安全感。總的來說女人比男人更缺乏安全感。獲得安全感的途徑，有兩條。

第一，正視它，安全感是每個人天生都欠缺的，不需要過於焦慮。

第二，學會多溝通，而不是透過作和鬧得方式，引起對方的關注。

第三，自身要獨立，要有離開男人的勇氣和能力。

感情原本就是摸不著，道不明的意識產物，而且這種產物是動態變化的，會因人的思維進行不斷的演變，期望從中得到自己所想要的一種情感成果，主要決定性因素還是在於情感受眾自我感知。

那麼我們就要合適地梳理下自己的感情需求標準，你想得到對方如何地給予你想要的感情。若給標準加上一二三，也沒有任何理論意義，我們都是感情生物，在感情包圍圈內，低頭的只會是理論。雙方感情的給予，某一方想獲得更多的安全感，那麼可能就要注重以下三個方面的情感表達。

第一、自我情感需求的標準

自我的情感標準是否合適，在這裡我都是用合適進行表述，因為理性兩個字對於很多人都顯得困難。自己的標準過高還是過低，這個評判的因素也只有自己可以把握。對方對自己感情的關注度，行為表現，感情互通等等，都是自己能夠感受的方面。但是適合自己的才是最重要的，不要麻煩跟他人的感情行為進行比較。其他情侶怎麼怎麼樣，其他夫妻怎麼做，這些都是他人的行為，跟你們沒有多少聯絡，也沒有任何比較的意義，你們是單獨的組合，這個組合的快樂與否也只有你們自己心裡能夠感受。

第二、對方感情的表現

很多人都是感覺對方不是那麼重視自己，沒有太多的安全感。由於某些因素，對方忽視自己的感情表現。這是人類擁有事物的一種本能表現形式，我們只是心裡暗示自己，對方是自己的，害怕失去，害怕對方不夠重視自己。這是很正常的感情意識，但是兩個人相處，給彼此一點空間呼吸，是相當有必要的，不要用自己的標準去衡量對方的行為意圖，也不要胡思亂想猜測對方的感情走向。人的感情透過行為表現，但是不是每個人的行為都是依據你的標準來完成的。

第三、互相感情通融

感情是兩個人的事，安全感的由來是兩個人互相作用的結果。一味的付出，不能得到長久的感情，互相經營才是根本。愛與不愛也就是一剎那間的問題，互相多理解，互相多交流，互相適當的提醒，相信相愛的人，永遠都是會得到滿足。

謝謝邀請，我個人覺得在一段感情中，首先，我個人覺得金錢是不重要的，重要的是，兩個人有共同努力的心。其實，兩個人遇到事情的時候要及時溝通，有效的溝通能減少不必要的麻煩。最後，咱們都是成人，要明確定位這段感情，你受否給這段感情一個未來。我個人覺得這三點很重要，假如這三個都能做到的話，安全感會急速上升。