多看宇宙論方面的影片或者書。感到人類的渺小時。你的思想觀自然就開闊了。一切都是那麼微不足道。有什麼能讓你想不通的呢。人的生命就是一眨眼的瞬間。敢做敢當。勇於探索才是活著的動力

多去獨自經歷一些事情 閱歷漲上來了 對一些事就看開了 沒什麼內向自信情商什麼的 順其自然 不要去改變 是嘗試去看去經歷

性格內向不是什麼缺點，反而是優點，看看中外名人，搜尋一下百度，你會發現其實很多人都是內向，內向的人，一直生活在自己的世界，領導辦公室為什麼都是一人一間，首先他們都是孤家寡人，他們經常要獨立思考問題，不會允許其他人來打擾他，科學家、藝術家、一些大國工匠都是這樣，他們在自己的領域裡具有自己獨特的見解，但在情商的塑造上，卻非常匱乏，因為他們的時間都用於研究自己感興趣的事情上——所以有句話叫做，時間塑造角色，你把時間用在什麼地方，你就會成為什麼樣的人，而外向是什麼，有些外向人對於一些內向人來說，不過是大聲的思考者，稍微有點想法就大聲說出來，這叫什麼，幼稚，不成熟，但外向有外向的好處，不會有什麼深刻想法，簡單的說，就是不會得思想疾病，但，話又說過來了，如果你想做生意，做一個成功的社會人，必定是內外兼修。

個人建議：

1，去標籤化，別設限，內向情商低不是缺點，現在年輕人的說法：real，做自己。內向哪裡算缺點，莫被他人誤導。

2，性格形成，有先天遺傳因素，有些孩子生下來外向無懼，有些平淡無波瀾，有些內向嚴謹，這是“氣質遺傳”。後天再加上父母言傳身教，學習環境，特別是每個成長階段的重要事件影響，形成您現在的性格。

3，最後，想看一本書就解決，您覺得可行嗎？