初高中生的手機管理，就像當年的大禹治水一樣，堵不如疏。如果僅靠壓制和剝奪孩子的手機使用權管用的話，就不會有那麼多的家長撓頭了。所以這事，還得有實用的辦法。
孩子玩手機，很有可能是為了尋求成就感。人人都希望被認可，孩子更是如此，但是在學校生活為主流的初高中時代，孩子獲得認可的渠道限制在了學習成績這一個單一維度。但班級前三名就那麼多，總有人走在“後面”，他們就只能在手機和遊戲中獲得那種“領先”的快感，因為虛擬的成就感和現實的成就感，在大腦看來是一樣的。
社交需求是驅動孩子拿起手機的主要原因。如何社交軟體之外，孩子主要是透過手機來獲得同學之間談資的，在一個小圈子裡，如果別人說的東西，你完全不知道就會被孤立。人天生是群體動物，一旦被孤立就會感受到無比的痛苦，這就是為什麼監獄對囚犯最大的懲罰不是傷害肉體，而是關禁閉的原因。
幫助孩子做好手機管理是父母的必修課，限時限量給自由是個好方法。針對不同階段的孩子，在每天的固定時間（可親子共同商量）把手機交給孩子，給予完全的自由，到時間必須收回，如果孩子違約，那麼扣除第二天的時間，以此類推。孩子感受到了自己的“權利”的同時，還擁有了確定性，就不會對手機過於著迷。同時，親子之間也少了些對抗，孩子才會有更多精力去關注學習。
我們再往深一層探究，孩子對手機的迷戀，本質上是因為沒有更好的娛樂替代方式。初高中生的私人時間是被嚴重擠壓的，除了學習就是學習。如果能夠增加孩子的戶外活動或運動的時間，那麼孩子還是願意放下手機的，因為大自然的美和運動產生的多巴胺讓人感受到真實的快樂，這種體驗手機是給不了的。家長應該在這方面多下點功夫，多給孩子創造這種機會才是正解。
初高中生的手機管理，就像當年的大禹治水一樣，堵不如疏。如果僅靠壓制和剝奪孩子的手機使用權管用的話，就不會有那麼多的家長撓頭了。所以這事，還得有實用的辦法。
孩子玩手機，很有可能是為了尋求成就感。人人都希望被認可，孩子更是如此，但是在學校生活為主流的初高中時代，孩子獲得認可的渠道限制在了學習成績這一個單一維度。但班級前三名就那麼多，總有人走在“後面”，他們就只能在手機和遊戲中獲得那種“領先”的快感，因為虛擬的成就感和現實的成就感，在大腦看來是一樣的。
社交需求是驅動孩子拿起手機的主要原因。如何社交軟體之外，孩子主要是透過手機來獲得同學之間談資的，在一個小圈子裡，如果別人說的東西，你完全不知道就會被孤立。人天生是群體動物，一旦被孤立就會感受到無比的痛苦，這就是為什麼監獄對囚犯最大的懲罰不是傷害肉體，而是關禁閉的原因。
幫助孩子做好手機管理是父母的必修課，限時限量給自由是個好方法。針對不同階段的孩子，在每天的固定時間（可親子共同商量）把手機交給孩子，給予完全的自由，到時間必須收回，如果孩子違約，那麼扣除第二天的時間，以此類推。孩子感受到了自己的“權利”的同時，還擁有了確定性，就不會對手機過於著迷。同時，親子之間也少了些對抗，孩子才會有更多精力去關注學習。
我們再往深一層探究，孩子對手機的迷戀，本質上是因為沒有更好的娛樂替代方式。初高中生的私人時間是被嚴重擠壓的，除了學習就是學習。如果能夠增加孩子的戶外活動或運動的時間，那麼孩子還是願意放下手機的，因為大自然的美和運動產生的多巴胺讓人感受到真實的快樂，這種體驗手機是給不了的。家長應該在這方面多下點功夫，多給孩子創造這種機會才是正解。