三天不玩手機，我就會感覺缺了什麼似的，好像和社會脫軌了，記得有一次我從安徽坐火車回江蘇，手機沒電了，在火車上電視看不了，遊戲玩不了，微信朋友圈也看不了，也不知道時間，就坐在火車上發呆，很無聊也很無奈的渡過。現在手機成了人們不可缺少的一部分。想想以前沒有手機人們不也過來了嗎？為什麼現在人都離不開手機了呢？

三天不玩手機可能現在可以忍得住了、帶著寶寶之後就比較少看手機了、一看寶寶會搶慢慢的看手機的時間就越來越少了、現在也是寶寶睡著了才看下新聞，逛下淘寶。

放在以前一閒著就抱著手機、其實抱著手機也不是有多麼重要的事、就是一種習慣一種精神寄託

我要是沒有手機天天就跟失魂落魄一樣！沒所事事沒有了精神寄託！睡前放下的是手機，起床第一件事拿的還是手機！像我嗎上班忙裡偷閒還要偷玩一下手機，上個廁所刷手機！現在已經到了不能沒有手機的地步了，記得有一次我上班忘了帶手機，上班那個急啊！感覺時間過得好慢啊！下午實在沒辦法又請假回家拿手機了，就到了這種地步！現在除了上班就是玩手機，手機已經成了生命中不可缺少的一部分了！

實際上手機沒什麼可玩的，我們玩手機其實就是在玩app，手機只不過是app的一個載體而已，如今的網路時代，資訊時代可以說資訊天天更新不斷，不論是真訊息還是假訊息，不論是可以娛樂大眾的八卦新聞，還是關乎國家大事的重要新聞，亦或是尋常老百姓的家長裡短，都透過一個個app傳遞給廣大網民，廣大民眾，現在人們獲取資訊，人們之間的交流，金融交易等等等等幾乎人的所有行為都跟網路離不開，同時因為手機是最簡潔方便的網路工具所以三天不玩手機也就是跟手機上的app隔絕三天，跟網路隔絕三天，跟朋友隔絕三天（雖然也可以透過打電話聯絡但是現在主要都是透過手機app），因為我們現在已經把玩手機常態化，生活化了，手機已經成為了生活中必不可少的一部分，三天不玩對於很多很多人來說那麼就跟脫離了生活一樣會感覺意志消沉，心情煩躁不安，無所適從，實際上就是跟所有能夠上癮的反應一樣只不過是手機上癮的短期戒斷反應，就像我一直以來認為的人活著快樂與否主要是精神的快樂與否，三天不玩手機精神上的快樂就會消失殆盡，那些把手機生活當作精神寄託的人們當然一定會百無聊賴，因為他們的精神生活只剩下玩手機這一種娛樂方式了，可以說這是網路時代比較悲哀的一個現象，都說人是社會動物需要人與人的交流但是網路時代人們已經變成了賽博社會的“傀儡”不論做什麼都需要透過網路作為自己的目標，雖然絕大多數人不承認自己早已成為賽博社會的奴隸但是實際上這早已經是無法改變的事實了，我們所能做的就是多給自己找一些可以脫離網路就能得到精神快樂的活動，多接觸大自然，多跟朋友家人面對面溝通、暢談，三天不玩手機我們不會死，我們要慢慢的改變精神快樂的源泉的獲取方式跟源頭，只有真正脫離了賽博社會的束縛只把網路當作生活的調劑品才能不怕三天不玩手機帶給我們的精神折磨與痛苦。