通常洗澡搓泥簡單的工具就是洗澡的毛巾，洗澡時，左手跟右手拉動毛巾，在身上來回摩擦達到搓泥效果，這種方法簡單實用但是效果不是特別好。還有一種就是將絲瓜曬乾後去掉多餘雜質，留下絲瓜的莖作搓泥工具也不錯，這還是純天然無汙染的綠色工具，推薦大家試試這種搓泥工具，我個人感覺很不錯。還有一種奇葩的工具就是用玉米核也能搓泥，不知道你有沒有試過？

你不能叫上你的好基友幫你搓背？

右邊癢，他就往右邊搓，哎呀！疼！疼！疼！他就會把力度放輕點。並且他能把你摸不到的地方，也能幫你搓！

或者讓你女朋友幫你，就擔心過程中你和她“打架”

方法很多，不知道閱讀的讀者還有什麼好的方法？

搓泥自制工具：那也是自己用手沒法搓到的地方背部要用它了，準備一塊板材大小適合，兩個搓澡巾上下套好，用繩帶將兩個澡巾固定好，然後將套好的澡巾固定在浴室合適的位置（要能拆卸的）以便更換。搓背的時候力度大小自己掌握就可以了。就這樣吧回答完畢記得點贊哦！！！！

①洗澡當身體衝一會的時候，打一遍香皂，然後衝淨，用澡巾搓澡，效果很好，還不用多花錢；②用醋代替方法中的香皂，效果也不錯

搓泥自制工具：那也是自己用手沒法搓到的地方背部要用它了，準備一塊板材大小適合，兩個搓澡巾上下套好，用繩帶將兩個澡巾固定好，然後將套好的澡巾固定在浴室合適的位置（要能拆卸的）以便更換。搓背的時候力度大小自己掌握就可以了。就這樣吧回答完畢記得點贊哦！！！！

根據您的身形可以自己在牆上製作一個比較大的搓澡巾，手搓不到的地方就靠在上面搓就——ok了。力度，方位都可以自己掌控。

去五金店裡買點砂紙，幾年的灰都能搓下來。

開個玩笑，可以去店裡買點搓澡巾的布料縫製一個，最簡單的就是這樣吧

那還不簡單，用泡泡神器搓不行嗎！

最簡單的毛巾！綁到手上就可以搓澡了！！！你會愛上這項運動的，哈哈哈！

最好的方法就是兩手拿著毛巾，一手上一手下上下左右

當然用廢舊的毛巾，要有凹凸感的那種

搓澡工具已經是大批次的工業產品了，物美價廉，為什麼還要自己製作呢？

唯一自制過得搓澡工具，就是絲瓜巾了。那年院子頂種了一大片絲瓜藤，長老了，摘下曬乾。便是很好的搓澡工具。

我覺得第一個自制成功的人發明了搓澡巾

為啥要自制，找個破舊的鋼絲球解決一切

拿雙厚襪子套手上搓，最簡單的搓澡神器。

我老公用鹿皮布搓泥挺好使的，還不疼。