謝謝邀請！你說你覺得放下了，其實你根本沒有放下，人這輩子最騙不了的就是自己的這顆心，它會在不經意間暴露你的喜怒哀樂。 凡是走過的路，都會留下痕跡。時間就像一塊橡皮擦，可以輕易抹去那些曾經有心無心錯過的記憶，但它卻不能擦去那些因過錯而烙在你心頭的印痕。錯過與過錯往往就在一念之間。不要因為錯過的事情而耿耿於懷。他只是你生命中的一個過客，真正能陪你走完人生的人，在下個路口等你。

如果曾經的感情雙方都深深的愛過，那這種感情是最難忘的，在一起的點點滴滴都是刻在腦子裡的，一起散過步，一起吃過飯，一起呼吸，一起笑，一起哭，任何的一舉一動都是關聯著的，所以到最後還是沒能走到一起，是非常有遺憾的，哪怕以後當你有了新的另一半新的家庭，但當你每每想起來還是會一陣一陣的心痛，就像傷口癒合之後還是會留下傷疤這這樣！如果是初戀那就更難忘了~~

感謝邀請！說是放下了，哪裡那麼容易，客觀上是放下了，但是內心深處，哪有那麼容易被遺忘，若果不是真愛，也許也沒有那麼多的痛苦，只有用心了，才能體會那種痛苦，每每想起和他在一起的點點滴滴，心頭就會湧出失戀是痛苦的那種無助和心碎，時間是個好東西，如果時間再長點，或許不會那麼心痛，但是每個人是不同的，有的人五年就好多了，有的人20年也未必真的能放下，有的人一生也放不下，有時候，只有留著眼淚說:只要他過得幸福開心，我就很欣慰了。

何謂放下，何謂心痛。潛意識裡的放下不是真正的放下，真正的放下是心裡再無波瀾，只有真誠的祝福和不再打擾的心境。之所以會心痛，還是因為沒放下，更是因為愛的不甘心。

每個人對待感情的思想不同，當離開了曾經深愛的前任後，勢必會有一段痛苦期，或長或短，也許一個月，也許一年，也許一生，時間越久，證明愛的越深，時間越久，證明內心越善良。當某一天再次想起前任時，沒有了痛，沒有了怨，有的只是在一起時的快樂和回憶，只要知道他過得好，就足夠了，這才是真正的放下。

愛情讓我們成熟成長，讓我們懂得珍惜，讓我們懂得責任，這些都是人生最美好的經歷，雖然有痛苦，雖然會失望，只是因為我們內心不夠強大，當你足夠強大時，有的只有快樂和幸福。

我是雨夜，努力接近幸福的人。

主要是因為兩個原因吧。

一、就是常說的沒有真的放下，只是感覺已經放下了，其實只是不願意再去回憶而已，一旦有一個引子，還是會恍惚，會心痛，會難受。

二、心痛，沒有放下的不是前任，而是那段青春。人們都會懷念青春年少時的美好，那美好的回憶裡必然會包括前任呀。“那些年，我們一起追過的女孩”當時轟動一時，口碑爆棚，不就是排出了人們對青春的回憶嗎。

還會痛，那是沒有放下嘛。如果真的放下一個人，她於你而言只是陌生人，為什麼會心痛呢？

關於前任這個話題，其實我是沒有經驗來回答的，因為我屬於比較死心眼那種人。如果真的要說點啥有關聯的，是前幾年總會因為先生的前任而跟他鬧彆扭(純粹屬於自己作，哈哈)。

他在幾年前曾有過一段短暫的感情，後來因為滿足不了女方在大城市買車買房的要求而分道揚鑣。關於他們的過往，我們從來不會提及，都是從雙方都認識的朋友那裡，零星聽到一些。

曾經在整理舊東西時，翻到過她以前的證件照，日記本之類，也在先生的舊電腦裡看到他曾經不能釋懷的痛苦回憶。為此，我和他大鬧一場，我覺得他忘不了前任，偷偷留著有關她的記憶，是因為他心裡還在意。先生看我不可理喻的樣子，說“那早已經是陌生人了，會有什麼想法？那些陳年舊事，我都不記得，你從哪裡倒騰出來的，為什麼要和自己的臆想過不去呢？”然後，撕了那張證件照，扔掉了跟她相關的所有東西，但是有很長時間，我就是無法釋懷，我覺得他心裡曾經那麼在意一個人，我怕他的感情都在前一段裡消磨殆盡，我怕，自己只是在適合的時間，出現的一個適合他搭夥過日子的人！惶惶不可終日！這或許會是很多女性的心思吧……

後來，我們有了自己的家，磨合期安然度過，偶爾聊天時，我會故意說“聽某某說，你前任以前在哪裡哪裡工作的？和誰誰是親戚？後來嫁的很好？”他很自然的回答“好像是吧，不是太清楚啊，聽人說後來找了個有錢人，確定了關係後，一次性給了一套房和五十萬零花錢，終於找到個有錢的了……和咱又沒關係，打聽那些幹啥？”我說“如果哪天遇上了，你咋辦？”他說“遇上就遇上唄，遇上不一定認識啊”那一刻，他的風輕雲淡，我知道，他已經徹底放下了！不要問我為什麼知道，女人的第六感覺，哈哈

所以說，女人很奇怪對不對？對一個陌生的女人，懷著莫名其妙的敵意，而人家，早已經相忘於江湖！你要相信，時間會帶走一切，那些曾經的海誓山盟，海枯石爛，亦然！

如果你有前任，如果想到她你還會心痛，那麼，請你好好療傷，在療好傷之前，請不要進入下一段感情！每個人都是無辜的，你沒有資格帶著對前任的留戀不捨，來傷害另一個愛你的人！

因為付出過真心，用情較深，有些美好的回憶，值得自己去珍惜，還有就是真的沒有放下這份感情，所以還會想起來心痛。

放不下前任的這類人，一.主要是對前任的恨，二.出於對前任的愧疚，三.把前任與現任對比一，這三種情況比較多。

一、對前任的恨

在交往中莫名其妙的被分手，也不知道什麼原因，什麼理由就被分手。用一個完全不成立的理由被分手等一系列單面的分手情況。此時的愛會全部變成恨，愛有多深恨就有多深。本以為放下了，可是自己的經歷彷彿就在昨天，怎麼也忘不了。

二、出於對前任的愧疚

這種情況比較特殊，比較重感情的人才會有。在自己不情願的情況下分手或被分手，讓自己感覺對不起前任，即使有了現任還忘不了她（他），偶爾還會心痛。

三、把前任跟現任對比

在擁有現任的時候往往會把2者進行對比，而且在比較中發現在前任的各種好。卻不知道自己的這種不負責任的行為，只感覺前任最好。

不管怎麼說，珍惜眼前人，且行且珍惜。

覺得自己放下了前任，可是想起還是會心痛？

回答問題前，給你講個故事：

一個小孩喜歡出言不遜，他父親讓他在木頭上去訂釘子，他訂了一排釘子後，父親又叫他把釘子取出來。

小孩不解，還是按照父親的吩咐照做了。父親指著木頭上的孔說道：孩子，對人的傷害就是如此，即便取出釘子，可是傷口還在。

感情也是如此，即便前任人不在，可是那些傷口在內心久久不能癒合。

不管你對前任是愛還是恨，那些傷痕都在心裡揮之不去，即便時間會沖淡一切，可是這是一個漫長的過程。

所以，不要過於在意，痛與不痛又何懼？愛情不就是如此，分分合合，愛過、傷過，又繼續前行。

有一天，你遇到一個真正值得你所愛之人，也深愛你的人，你自然會癒合。

那時，你也許會在心裡笑自己，當初是不是瞎了眼，為什麼會愛上那樣一個人。

之所以出現這種情況，通常與以下幾點有關：

1、在感情中處於劣勢。

不管你承認與否，伴侶之間也存在所謂的“博弈論”，處於被動的一方會不自覺的付出更多，對感情便更加難以割捨，這種不捨還夾雜著一部分“不甘心”，就好比你投資了一大筆錢創業，在差點成功時功虧一簣，你怎能不跺腳懊惱，在每次回想時，不扼腕嘆息呢？

2、感情上還沒有找到新的寄託

騎馬飛奔的人是不會在意錯過風景的，因為有更大的目標吸引著他們。

一樣的道理，如果你已經開始一段新的感情，並且讓你足夠滿意，你自然無暇再去回憶不堪的往事。

3、唯真愛論

所謂的真愛，是在當時完全沉浸其中的一種狀態，這種狀態會令你著迷，如果能一直下去，步入婚姻殿堂，通常會被生活瑣事磨得一乾二淨，如果半路斷掉，就會有相當大的失落感以及我本可以的不捨。

誰這一輩子沒談過幾段戀愛呢？你不能說這一段是真愛，另一段就不算真愛，也不能單純的以物質來衡量，如果只是因為對方有錢有房你才選擇跟他在一起，那麼分手後是不會有心痛的感覺的，反而是慶幸，如果能因此分到一筆財產，那就是人生贏家了。

所以，要解決這個問題的根本方法就是讓自己變得優秀，然後找到更優秀的另一半，開始一段新的感情比什麼都強。