寶寶積食是常見於嬰幼兒的一種高發症狀，常見表現有口臭，睡眠不安，大便異常，食慾過剩或者不愛吃東西等。一般睡眠的反應最快，中醫講胃不和寢不安，白天吃的東西對寶貝夜間睡眠會有直接影響，寶媽一定要敏銳捕捉到。按照積食程度不同，給到的一般處理方式有以下幾種。

如果積食程度較輕，僅僅是睡眠不安，懷疑是前幾天吃多了東西，沒有其他異常表現，最簡單的方法是加大運動量和改善進食，可以到空曠的地方讓孩子盡情玩耍，在飲食上，戒掉肉蛋奶水果，只吃軟爛的粥，麵食和素菜，同時控制進食量。

如果發現寶貝口臭，大便偏幹偏黑便硬等異常，可以輔助加些益生菌，或者一些健胃消食的中成藥化解，常見的有保和顆粒，大山楂丸多用於肉類消食，小兒健胃消食口服液等。值得注意的是中成藥化積食都屬於偏寒涼性質的藥，症狀改善後透過飲食控制不可以長期服用，否則對寶寶脾胃會有所損傷。

如果寶貝已經因為積食出現大便不通，高燒等症狀，可以考慮用漢森四磨湯控制，四磨湯裡含有巴豆等寒涼物質，一旦高燒退去，就應該選用溫和的保和顆粒保和丸之類的。以免對孩子完成損傷。

不論何種程度的積食，揉腹均對孩子積食會有所改善，方法為手搓熱，手心對準肚臍，順時針按摩，不要刻意往下壓肚子，在表皮按摩就可以達到促進胃腸蠕動的效果。

小兒積食重在早發現，媽媽多學習，孩子少生病。

宜適當運動

寶寶進食30分鐘後，可以適當運動一下，能促進胃腸道蠕動，對緩解寶寶積食有益。

天氣晴好的時候，帶寶寶下樓，到小區或公園中曬太陽、散步。小寶寶可以由媽媽夾住腋下在腿上蹦蹦、跳跳；大點的寶寶可以爬爬、坐坐等；學走路的寶寶，可以扶著他練習走路；能自己玩耍的寶寶，可以多跑跑、跳跳、做做遊戲或與其他小朋友一塊玩。這樣可增加熱量消耗，促進胃腸蠕動，加速消食。

給寶寶吃一些助消化、養胃的藥物，如多酶片、小兒消積止咳口服、小兒化食丸等。但一定要在醫生的指導下服用。

寶寶俯臥床上，媽媽用拇指、食指和中指從尾椎骨一直捏到脖子，捏起肌肉和面板，放開，再捏起肌肉和面板，在放開，不斷重複。

有些媽媽認為越早新增輔食越好，可以防寶寶營養缺失，於是在寶寶剛兩三個月時就開始給寶寶新增輔食。

殊不知，過早新增輔食會增加寶寶腸胃的負擔，因為寶寶的腸胃很嬌嫩，且消化腺不發達，分泌功能差，很多消化酶尚未形成，還不具備消化輔食的能力。寶寶消化不了的輔食就會滯留在腸胃中發酵，造成積食。

積食主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾病。主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、口臭、食慾不振、厭食、睡眠不安、腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

俗話說“要想小兒安，三分飢與寒”，還是有道理的。吃的太多就容易造成小兒積食。

一般如果胃口一直不錯的寶寶突然不怎麼吃東西了，並伴有間歇性發燒，可能就是積食了！

鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，口中有酸腐味就是最明顯的積食特徵。

寶寶出現積食，寶爸寶媽也不必驚慌，給寶寶吃點健脾胃促消化的，比如我家寶寶我一般隔幾天給他吃點醒兒健脾顆粒加點小兒複方雞內金，雞內金對於小兒積食有很好的作用，就是味道不好。也可以煮點山楂雞內金水給寶寶喝，效果很不錯。

再一個就是中醫的推拿方法，這個個人建議去正規的醫院小兒推拿科做，因為自己在家做可能穴位力道都不能掌握的好，這樣寶寶比較受罪。

最後就是飯後多帶寶寶走走，散散步，有助消化，晚上睡前半小時最好不要吃東西，容易造成腸胃負擔，易引起積食。

我家寶寶剛新增輔食時，婆婆老怕孩子餓著，給喂的積食發燒，後來喂焦三仙煮水，炒後的（神曲，山楂，大麥）。

後來有一兩次寶寶臉蛋紅，飲食少，就喝焦三仙，現在隔段時間就煮一點焦三仙水，沒再積食。

朋友的寶寶也有喝消積口服液的，那是針對消食的，焦三仙可以預防。

感謝悟空問答的邀請。因為寶寶在嬰幼兒時期，對於飲食還不能自己節制。如果寶媽沒有及時地控制寶寶進食，就可能會因為吃的太多，導致寶寶脾胃消化功能受影響，致使消化不良。那麼寶寶積食，有哪些症狀呢？1、厭食，原本大開的胃口一下子縮小了，而且表現出食慾不振的樣子2、寶寶的肚子脹，肚子疼。3、在睡覺的時候不停地翻身，甚至還會咬牙。4、寶寶鼻樑兩側有發青現象。舌苔變得白厚。如果近距離一聞，還能聞到一股酸腐味。如果你的寶寶有以上症狀，你就可以確認是積食了。積食還可能引起噁心、嘔吐、皮色發黃、精神萎靡、大便乾燥或酸臭、手腳心發熱等症狀。嚴重者甚至引起孩子發燒，咳嗽等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響腸道發育。那麼怎麼樣才能緩解這個難受的症狀呢？1.帶著寶寶做適當運動多帶寶寶到戶外進行運動，或者晚飯後到小區周圍散步活動一下，這樣不僅可以鍛鍊身體增強抵抗力，還可以促進消化，減少積食的發生。2.為寶寶按摩如果寶寶積食，媽媽可以每天晚上為寶寶進行適度的按摩。讓寶寶俯臥在床上，媽媽用拇指、食指和中指捏按寶寶脊柱兩側，由下而上，再從上而下，捏3~5遍，每晚一次。3. 對寶寶進行飲食上的調理食物儘量清淡軟爛一些，少吃肉，不要油膩的食物。食物的種類也不要過雜，避免同時食用粗糧和容易脹氣的食物：如青椒、洋蔥、韭菜、豆漿等。每餐不宜讓寶寶吃的過飽，必要時可以為寶寶新增益生菌。